Category: SHËNDETËSI

Skuqja mund të jetë e padëmshme, por në disa raste lidhet me sëmundje që kërkojnë trajtim të menjëhershëm

Zgjimi me sy të skuqur është një dukuri e shpeshtë që mund të shkaktojë shqetësim menjëherë pas ngritjes. Shpesh skuqja kalon vetë gjatë ditës, por nëse shfaqet me dhimbje, sekrecion apo simptoma të tjera, duhet të konsultoheni me mjekun.

Shumë faktorë, nga ndikimet e jashtme në dhomën e gjumit deri te sëmundjet sistemike të fshehura, mund të ndikojnë në ndryshimin e ngjyrës së të bardhës së syrit gjatë natës. Është e rëndësishme të dalloni irritimin e zakonshëm nga simptomat që mund të tregojnë probleme më serioze shëndetësore.

Simptomat më serioze mund të çojnë në humbje të përhershme të shikimit, prandaj është më mirë të konsultoheni me një specialist të syve sa herë që keni problem, thotë optometristi Ves Imler.

Simptomat serioze janë:

▪ Skuqje që nuk kalon me pika për sy ose brenda disa ditësh
▪ Dhimbje në sy që është e fortë ose zgjat gjatë gjithë ditës, apo disa ditë
▪ Sekrecion
▪ Ndjeshmëri ndaj dritës
▪ Ndryshime në shikim, si turbullim ose humbje e shikimit
▪ Simptoma të tjera, si temperaturë, dhimbje koke, të përziera apo të vjella

Dr. Imler shpjegon se çfarë mund të shkaktojë këto dhe simptoma të tjera.

Shkaqet e zgjimit me sy të skuqur
Alergjitë

Shfaqja e kruarjes, ënjtjes dhe skuqjes së syve, ndonjëherë e shoqëruar me sekrecion të bardhë e fijor, zakonisht tregon praninë e alergjive. Këto simptoma vijnë nga reagimi i sistemit imunitar ndaj alergjenëve si:

▪ Merimangat e pluhurit
▪ Qimet e kafshëve shtëpiake
▪ Ambrozia
▪ Poleni
▪ Myku

Kam pasur shumë pacientë që ankoheshin për sy të skuqur dhe alergji në mëngjes, dhe më thoshin se kafshët e tyre kishin fjetur në shtrat apo në jastëk. Kur sytë bien në kontakt me alergjenë dhe nuk lani fytyrën para gjumit, rritet rreziku i një reagimi inflamator, shpjegon dr. Imler.

Mungesa e gjumit

Mungesa e gjumit mund të ulë prodhimin e lotëve dhe të rrisë qarkullimin e gjakut në sy, duke shkaktuar tharje dhe skuqje.

Skuqja nga mungesa e gjumit zakonisht largohet me pushim dhe pika hidratuese për sy. Përmirësimi ndodh brenda disa orësh ose një dite.

Lodhja e syve dhe sindroma e përdorimit të kompjuterit

Sa më shumë të shikoni ekranet, aq më pak pulsoni sytë. Pulitja ndihmon në mbajtjen e lagështisë dhe mbrojtjes së syrit. Kur kjo mungon, sytë bëhen më të thatë dhe më të skuqur.

Sa më shumë kohë kaloni para pajisjeve, aq më të theksuara janë simptomat. Problemet si syri i thatë nuk zhduken menjëherë dhe mund të zgjasin edhe ditën tjetër, thotë dr. Imler.

Apnea e gjumit dhe aparatet CPAP

Aparatet CPAP përdoren për trajtimin e apnesë së gjumit. Maskat vendosen mbi hundë ose gojë për të ndihmuar frymëmarrjen gjatë natës.

Nëse maska nuk qëndron mirë, ajri mund të depërtojë drejt syve, duke i tharë dhe duke i bërë të duken të skuqur në mëngjes.

Uveiti

Uveiti është inflamacion i shtresës së mesme të syrit dhe shoqërohet me:

▪ Turbullim ose ulje të shikimit
▪ Ndjeshmëri ndaj dritës
▪ Skuqje të syve
▪ Dhimbje dhe irritim

Uveiti është gjendje serioze, pasi mund të çojë në dëmtime të përhershme nëse nuk trajtohet.

Sindroma e kapakëve të lirshëm

Kjo gjendje, më e shpeshtë te meshkujt dhe personat me mbipeshë, ndikohet nga pozicioni i gjumit. Nëse flini me fytyrë në jastëk, kapakët mund të fërkohen gjatë natës.

Nëse kapakët janë më elastikë dhe irritohen gjatë gjumit, mund të zgjoheni me sy të skuqur dhe të ënjtur, thotë dr. Imler.

Entropioni

Me kalimin e moshës, kapaku mund të kthehet nga brenda, duke bërë që qerpikët të fërkohen me syrin. Kjo shkakton siklet, kruarje dhe lotim.

Hemorragjia subkonjunktivale

Kjo ndodh kur një enë gjaku çahet në pjesën e bardhë të syrit. Zakonisht nuk është e dhimbshme dhe kalon vetë.

Mund të zgjoheni me një pjesë ose gjithë syrin të skuqur. Shpesh ndodh gjatë kollitjes, teshtitjes apo lodhjes fizike.

Glaukoma akute me kënd të mbyllur

Kjo gjendje shkakton skuqje, ënjtje dhe dhimbje të fortë, për shkak të rritjes së presionit në sy.

Presioni i lartë mund të çojë shpejt në humbje të shikimit dhe shoqërohet me dhimbje koke, të përziera dhe të vjella.

Artriti reumatoid

Kjo sëmundje autoimune mund të prekë edhe sytë, duke shkaktuar inflamacion.

Shumë sëmundje të trupit ndikojnë edhe në sy. Inflamacioni në organizëm mund të shkaktojë skuqje kronike, dhimbje dhe ndjeshmëri ndaj dritës, përfundon dr. Imler.

Infeksion i rrallë, por potencialisht fatal: çfarë duhet të dini për rrezikun, simptomat dhe kur është e domosdoshme vaksina

Tetanusi është një infeksion i rrallë, por shumë serioz që kërkon trajtim urgjent, pasi në disa raste mund të jetë fatal. Shkaktohet nga bakteri Clostridium tetani, që gjendet në pluhur, tokë dhe jashtëqitje kafshësh. Kur hyn në trup përmes një plage, mund të shkaktojë infeksion të njohur si “noçka e nofullës”, me ngurtësim dhe spazma të muskujve. Në shumicën e rasteve nuk zhvillohet, por rreziku ekziston.

Dëmtime të mundshme
Toksina e bakterit sulmon sistemin nervor dhe shkakton spazma të dhimbshme të muskujve, zakonisht në nofull dhe qafë. Mund të çojë në vështirësi në frymëmarrje e gëlltitje, çrregullime të ritmit të zemrës, dëmtime nervore, fraktura, sepsë dhe madje vdekje. Simptomat zakonisht shfaqen 7–10 ditë pas infektimit.

Sa është rreziku pas një plage?
Rreziku është i vogël, por jo zero. Falë vaksinimit në fëmijëri, rastet janë të rralla. Infeksioni shfaqet kryesisht tek personat e pavaksinuar ose të pavaksinuar në kohë.

Grupet më të rrezikuara: të moshuarit, personat me imunitet të dobët, diabetikët dhe përdoruesit e drogave intravenoze.

Çfarë është vaksina kundër tetanusit?
Përmban toksinë të inaktivuar (toksoid) që nxit trupin të prodhojë antitrupa dhe të krijojë mbrojtje për ekspozimet e ardhshme

Kur nevojitet vaksina?
Varet nga lloji i plagës dhe koha e vaksinimit të fundit. Rreziku rritet në rastet:

plagë shpuese (gozhdë, gjilpëra, etj.)
kafshime kafshësh
djegie
fraktura të hapura
prerje të thella të ndotura
plagë të infektuara
infeksione dentare
Në këto raste vaksina mund të nevojitet edhe nëse është marrë brenda 10 viteve.

Nëse nuk jemi të sigurt për vaksinimin
Nëse kanë kaluar mbi 10 vjet nga vaksina e fundit, rekomandohet rivaksinimi.
Në plagë serioze, rekomandohet edhe nëse kanë kaluar mbi 5 vjet.
Nëse nuk ka evidencë vaksinimi, fillohet skema e plotë dhe jepet edhe imunoglobulina (HTIg).

Si bëhet imunizimi?
Të vaksinuarit (≤10 vjet): nuk marrin as vaksinë as HTIg
Të vaksinuarit (>10 vjet): marrin 1 dozë + HTIg
Të pavaksinuarit: marrin seri dozash + HTIg

Vaksina dhe HTIg jepen intramuskularisht, në pjesë të ndryshme të trupit.

A shkakton ndryshku tetanus?
Jo drejtpërdrejt. Por objektet e ndryshkura shpesh janë në mjedise të ndotura dhe mund të bartin bakterin.

Kur nuk nevojitet vaksina?
Nëse plaga është e vogël, e pastër dhe jeni vaksinuar brenda 10 viteve, zakonisht nuk nevojitet.

A është e dëmshme vaksina më herët?
Jo. Është e sigurt edhe para afatit 10-vjeçar.
Efektet anësore zakonisht janë të lehta: dhimbje, ënjtje, temperaturë e lehtë, lodhje.

Mbani mend!
Vaksinimi rekomandohet në plagë të thella, të ndotura ose kur statusi i vaksinimit është i paqartë.
Në plagë të vogla dhe të pastra, zakonisht nuk është i nevojshëm, por këshillimi me mjekun mbetet i rëndësishëm.

Ekspertët e shëndetit kanë ngritur shqetësimin se zgjatjet e qerpikëve – një trajtim shumë i përhapur estetik për zgjatjen dhe trashjen e qerpikëve natyralë – mund të çojnë në probleme serioze të syve.

Ky trajtim, i ofruar zakonisht në sallonet e bukurisë, përfshin vendosjen e fijeve artificiale (sintetike, mëndafshi apo lesh minku) mbi qerpikët natyralë, duke përdorur ngjitës të fortë dhe rezistent ndaj ujit.

Një set i plotë zakonisht kushton nga 60 deri në 150 paund dhe kërkon mirëmbajtje çdo dy deri në tre javë. Edhe pse zgjatjet mund të zgjasin deri në 6–8 javë, qerpikët natyralë bien gradualisht si pjesë e ciklit të tyre, duke bërë që efekti të zbehet me kalimin e kohës.

Megjithatë, mjekët paralajmërojnë se ky trajtim nuk është pa rrezik.

Një rast i fundit i publikuar nga rrjeti profesional mjekësor Medscape Professional Network përshkruan një grua 38-vjeçare, e cila kishte përdorur zgjatje qerpikësh për pesë vite. Ajo përjetoi dhimbje të forta në sy pas një operacioni cezarian nën anestezi të përgjithshme.
Gjatë ndërhyrjes, zgjatjet e qerpikëve penguan mbylljen e plotë të qepallave, duke e bërë të pamundur përdorimin e mbrojtjes standarde për sytë. Në vend të kësaj, mjekët u detyruan t’i mbulonin sytë me garza të lagura me solucion fiziologjik.

Pas operacionit, pacientja zhvilloi një dëmtim të lehtë të kornesë, blefarit (inflamacion të qepallave) dhe tharje të syve. Edhe pse shikimi i saj mbeti normal, ajo deklaroi se 48 orët e para pas lindjes ishin më të dhimbshme sesa vetë operacioni.

Irritime dhe infeksione të mundshme

Disa persona përjetojnë gjithashtu enjtje dhe kruarje të qepallave pas aplikimit të zgjatjeve. Inflamacioni mund të shkaktojë skuqje, irritim dhe formim të koreve të vogla përgjatë vijës së qerpikëve.

Ekspertët theksojnë se problemi përkeqësohet kur përdoruesit shmangin larjen e qerpikëve për të zgjatur efektin estetik, duke lejuar grumbullimin e baktereve dhe papastërtive.

Inflamacioni kronik i qepallave lidhet shpesh me dëmtimin e gjëndrave meibomiane – gjëndra të vogla që prodhojnë vaj dhe ndihmojnë në ruajtjen e lagështisë së syrit. Kur këto gjëndra dëmtohen, rritet rreziku për tharje të syve dhe probleme më serioze si ulçera, keratit apo dëmtime të përhershme të kornesë.

Gjithashtu, qerpikët artificialë shumë të gjatë ose të rëndë mund të pengojnë mbylljen e plotë të syve, duke rritur rrezikun e irritimit dhe dëmtimit të sipërfaqes së syrit.

Në disa raste, mund të ndodhin edhe reaksione alergjike ndaj ngjitësit, duke shkaktuar skuqje, enjtje dhe parehati. Po ashtu, mund të dëmtohen folikulat e qerpikëve, çka mund të çojë në rënien e qerpikëve natyralë.

Rrezik edhe nga serumet për qerpikë

Për ata që shmangin koston dhe mirëmbajtjen e zgjatjeve, serumet për qerpikë duken si një alternativë më e sigurt. Por edhe këto produkte nuk janë pa rrezik.

Ekspertët paralajmërojnë se shumë prej tyre përmbajnë përbërës të fuqishëm që mund të shkaktojnë djegie, irritim, madje edhe ndryshim të përhershëm të ngjyrës së syve.

Këta përbërës lidhen me substanca si bimatoprosti – një medikament që përdoret për trajtimin e glaukomës, i cili u zbulua se stimulon rritjen e qerpikëve.

Megjithatë, përdorimi i përbërësve të ngjashëm në produkte kozmetike mund të sjellë efekte anësore serioze, si humbje të yndyrës rreth syve, rënie të qepallave, rritje të padëshiruar të qimeve dhe errësim të lëkurës.

Studimet tregojnë se rreth një në katër serume për qerpikë të shitura në Mbretërinë e Bashkuar mund të përmbajnë këta përbërës potencialisht të rrezikshëm, shpesh pa dijeninë e konsumatorëve.

Ethet na pushtojnë herë pas here në momente krejt të papritura. Ato mund të shfaqen edhe kur njeriu ka temperaturë por jo gjithmonë ndodh kështu.

Ethet mund të shfaqen për arsye nga më të ndryshmet por edhe si simptomë e disa sëmundjeve.

I tillë është rasti i hipotiroidizmit që shkakton ndjeshmëri të lartë ndaj të ftohurës. Në këtë artikull do të mësoni për shkaqet e etheve dhe si mund t’i mbani ato nën kontroll.

I ftohti

Kur bën ftohtë, njeriu mund të ketë ethe pa patur temperaturë. Nëse jeni lagur nga shiu keni ethe sepse trupi prodhon më shumë energji që të përshpejtojë avullimin e ujit nga rrobat. Njeriu ka ethe edhe kur fryn erë sepse kjo e fundit largon ngrohtësinë në lëkurën e njeriut dhe në rroba.

Hipotiroidizmi

Problemet me prodhimin e pamjaftueshëm të hormoneve të tiroides i bëjnë njerëzit më të ndjeshëm ndaj të ftohtit dhe më të prirur të kenë ethe. Në rastin e hipotiroidizmit, ethet shoqërohen me shtim në peshë, plogështi, konstipacion, dhimbje muskujsh e të tjerë.

Infeksionet

Ethet janë shenjë e një infeksioni të mundshëm në organizëm. Në këto raste, ethet janë të parat që shfaqen dhe më pas ndiqen nga temperatura.

Aktiviteti intensiv fizik në të ftohtë

Njerëzit që kryejnë aktivitete intensive fizike në të ftohtë vuajnë më shumë nga ethet. Kjo ndodh sepse kur njeriu kryen aktivitet fizik, organizmi prodhon më shumë nxehtësi. Në momentin që njeriu mbaron aktivitetin fizik do të ketë shumë ftohtë.

Anemia

Ethet dhe ndjesia e vazhdueshme e të ftohtit është një nga simptomat e anemisë. Kjo sëmundje shfaqet si pasojë e ushqyerjes së keqe, sëmundjeve, medikamenteve dhe moshës. Anemia prek më shumë gratë se meshkujt.

Kur duhet të shkoni te mjeku?

Nëse ethet ju pushtojnë pas ekspozimit në të ftohtë ose shfaqen përpara temperaturës, atëherë nuk është e nevojshme të shkoni tek mjeku. Nga ana tjetër, nëse keni ftohtë kur temperaturat janë të larta apo edhe pse jeni veshur trashë, atëherë kemi të bëjmë me një problem të fshehur mjekësor i cili mund të diagnostikohet nga mjeku.

Dhimbja e kokës mund të ketë shumë shkaqe, disa prej të cilave janë të padëmshme. Është thelbësore të bëhet diagnoza e saktë për gjendjen shëndetësore.

Dhimbja e grumbulluar e kokës mund të ketë simptoma të ndryshme.

Simptomat e dhimbjes së kokës:

Një dhimbje koke e grumbulluar godet shpejt, zakonisht pa paralajmërim, megjithëse fillimisht mund të keni të përziera të ngjashme me migrenën, transmeton Klankosova.tv.

Shenjat dhe simptomat e zakonshme përfshijnë:

Dhimbje torturuese që zakonisht ndodh prapa ose rreth njërit sy, por mund të rrezatojë në zona të tjera të fytyrës, kokës dhe qafës.

Dhimbje e njëanshme

Shqetësim

Skuqje e syrit tuaj në anën e prekur

Hundë e bllokuar ose rrjedhje në anën e prekur

Djersitje e ballit ose e fytyrës në anën e prekur

Lëkurë e zbehtë ose skuqje në fytyrë

Ënjtje rreth syrit në anën e prekur

Qepallë e rënë në anën e prekur

Një dietë mesdhetare nuk është vetëm e mirë për zemrën – gjithashtu mund të rrisë shëndetin e mëlçisë, thekson një studim i ri.

Miratimi i dietës, i ngarkuar me fruta dhe perime, kokrra, vaj ulliri dhe peshk, ul rrezikun e hospitalizimit në pacientët me cirrozë, njofton Klan Kosova.

Gjendja vdekjeprurëse, dhëmbëza e mëlçisë të shkaktuar nga dëmtime afatgjata, vret çdo milion njerëz në botë çdo vit, tregojnë shifrat.

Aktualisht nuk ka shërim dhe trajtim që sillet rreth ngadalësimit të përparimit të tij, para se të çon në nevojën për transplantim të mëlçisë ose edhe vret.

Shkencëtarët gjetën se dieta e cila përmban vetëm një sasi të vogël të mishit të kuq, përmirëson diversitetin mikrobik të zorrëve të pacientëve me cirrozë.

Kohët e fundit e keni tepruar dhe keni abuzuar me ushqimin? Ndiheni të fryrë dhe të lodhur? Provoni dietën e orizit

Orizi, sidomos ai integral është një aleat i shkëlqyer për të luftuar fryrjen.

“Ndihmon organizmin për të eliminuar mbetjet sepse është i pasur me fibra që favorizojnë lëvizjen e zorrëve”, shpjegon Valentina Schiro, një biologe ushqimore e specializuar në shkencat e ushqimit.

Është një aleat i shkëlqyer i zorrëve. Ndihmon në ribalancimin e florës bakteriale. Për më tepër, është një burim i mirë i antioksidantëve të dobishëm për luftimin e inflamacionit.

Në krahasim me drithërat e tjera, orizi ka një avantazh të shtuar. Është më i tretshëm falë madhësisë së vogël të kokrrizave të amidonit.

“Orizi ka përmbajtje të lartë kaliumi, por pak natrium. Për këtë arsye është perfekt për ata që vuajnë nga problemet e fryrjes, celulitit dhe mbajtjes së lëngjeve. Orizi gjithashtu nuk përmban gluten, kështu që është i përshtatshëm edhe nga ata që vuajnë nga intoleranca”, shpjegon nutricionistja.

Çfarë të zgjedhësh

Për t’u dobësuar është mirë të përdorni orizin e bardhë, i cili është i pasur me niseshte dhe ka pak fibra, krahasuar me varietet integrale.

Orizi i kuq dhe i zi, për shembull, përmbajnë gjithashtu sasi të lartë antioksidantësh. Ato janë të pasur me flavonoide dhe polifenole, shkruan Class. Këto substanca kanë veti të shkëlqyera anti-inflamatore. Favorizojnë drenazhimin e lëngjeve në inde, përgjegjëse për fryrjen.

Gatimi i duhur

Preferohet që orizi gjatë kësaj diete të jetë i zier. Në varësi të gatimit lejon reduktimin e amidonit.

Një plan 3-ditor për t’u pastruar

Dita e parë

Kafjalli: Një filxhan qumësht orizi + 2 biskota të thata integrale + një grusht bajame

Dreka: Supë orizi (50 gr) dhe thjerrëzash (50 gr) e aromatizuar me rozmarinë dhe vaj ulliri ekstra të virgjër.

Darka: 100-150 gr salmon, 50 gr bukë orizi dhe një sallatë perimesh të stinës (të gjalla ose të gatuara), një frut i stinës

Vakte të ndërmjetme: Një jogurt me bazë qumësht orizi ose dy galeta orizi me fruta të stinës.

Dita e dytë

Kafjalli: Kos me bazë qumësht orizi dhe elb i zier

Dreka: Rizoto me shafran, perime të gatuara ose gjalla dhe një frut i stinës

Darka: 100 gr pulë me erëza aromatike, perime të gatuara ose gjalla dhe një frut i stinës

Vakte të ndërmjetme: Kos me bazë qumësht orizi ose dy biskota me bazë miell orizi

Dita e tretë

Kafjalli: Kos me bazë qumësht orizi, një frut i stinës, 2 biskota integrale

Dreka: 150 gr peshk romb, 50 gr bukë me bazë miell orizi, perime të gatuara ose të gjalla.

Darka: Omëletë furre me perime, 50 gr bukë me bazë miell orizi, një frut i stinës

Vakte të ndërmjetme: 2-3 galeta orizi ose një gotë qumësht orizi me një lugë kafeje kanellë.

A fleni, plotësisht i shtrirë në shpinë, me krahët anash? Ky pozicion, i njohur si pozicioni “ushtar”, mund t’u duket më i rehatshmi disave, por mund të ketë edhe efektin anësor të pakëndshëm të përkeqësimit të refluksit acid.

Refluksi acid, ose sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD), është një gjendje që shkakton simptoma si urth, refluks acid, dhimbje gjoksi, të përziera dhe kollë kronike. Nëse jeni të prirur ndaj refluksit, hulumtimet tregojnë se ky pozicion gjumi mund ta përkeqësojë atë.

Çfarë është pozicioni “ushtar”?

Pozicioni “ushtar” i ngjan një ushtari në këmbë, vetëm se në një pozicion shtrirë.

Trupi është “në një pozicion neutral, të drejtë me këmbët e shtrira dhe krahët anash”, shpjegon Daniella Marchetti, një psikologe klinike dhe eksperte e çertifikuar e gjumit, raporton Index.hr, transmeton Klankosova.tv.

“Është një pozicion klasik gjumi me shpinë me lëvizje minimale të gjymtyrëve”, shtoi ajo, duke vënë në dukje se disa njerëz e përvetësojnë natyrshëm sepse ofron një ndjenjë ekuilibri dhe simetrie dhe zvogëlon presionin mbi ijet.

Dr. Raj Dasgupta e përshkruan atë si “një pozicion shumë të ngurtë, të ngjashëm me pozicionin ‘i palëvizshëm’”, në krahasim me pozicionet më të relaksuara të gjumit me shpinë, në të cilat krahët mund të vendosen në gjoks ose bark.

Si e përkeqëson gjumi me shpinë refluksin?

Ndërsa i rehatshëm për shumë njerëz, pozicioni ‘ushtar’ mund të jetë problematik për ata që vuajnë nga refluksi. “Pozicioni ‘ushtar’ funksionon për shumë njerëz, por nëse keni refluks natën, të fjeturit plotësisht shtrirë është zakonisht opsioni më i keq”, tha Dasgupta.

Çështja kryesore është graviteti. “Refluksi acid ndikohet fuqimisht nga graviteti dhe pozicioni i ezofagut”, shpjegoi Marchetti. “Kur një person është shtrirë plotësisht shtrirë, përmbajtja e stomakut mund të kthehet më lehtë në ezofag, veçanërisht nëse sfinkteri i poshtëm ezofageal është i relaksuar ose i dobësuar.”

Pa një kokë të ngritur ose pjesë të sipërme të trupit, ka pak për të parandaluar që acidi të rrjedhë përsëri në ezofag, gjë që mund të shkaktojë urth, acarim të fytit, kollë dhe zgjime natën. Marchetti thekson, “Shtrirja nuk shkakton refluks në vetvete, por mund ta përkeqësojë atë tek njerëzit që janë të prirur ndaj tij.”

Disavantazhe të tjera të pozicionit të ushtarit

Refluksi acid nuk është problemi i vetëm i mundshëm. Të fjeturit në këtë pozicion mund të ketë edhe disavantazhe të tjera.

“Përveç refluksit, të fjeturit në shpinë ndonjëherë mund të kontribuojë në rritjen e gërhitjes ose ngushtimin e rrugëve të frymëmarrjes tek individët e ndjeshëm, të përkeqësojë apnenë obstruktive të gjumit tek disa pacientë, të shkaktojë shqetësim në shpinë nëse dysheku nuk ofron mbështetje të mjaftueshme dhe të jetë i pakëndshëm për njerëzit me gjendje të caktuara dhimbjeje”, tha Marchetti. Megjithatë, ajo vëren se këto efekte anësore nuk ndodhin tek të gjithë dhe varen nga anatomia, lloji i trupit dhe cilësia e dyshekut.

Dasgupta paralajmëron se të fjeturit në shpinë mund të “përkeqësojë dhimbjen e shpinës së poshtme nëse dysheku nuk mbështet lakimin natyror të shtyllës kurrizore”. Gjithashtu mund të “shkaktojë mpirje në krahë ose shqetësim në shpatulla nëse krahët mbahen anash për periudha të gjata kohore”.

Përveç zemrës dhe mushkërive, pirja e duhanit më shumë se 20 cigare në ditë mund të dëmtojë edhe sytë, sipas zbulimit të universitetit Rutgers.

Në këtë studim janë përfshirë 71 persona të shëndetshëm, tetë nga të cilët kanë pirë më pak se 15 cigare në ditë, dhe 63 persona që pinin më shumë se 20 cigare në ditë.

Pjesëmarrësit ishin midis moshave 25 dhe 45 vjeç.Studiuesit kanë shqyrtuar mënyrën dhe nivelet e kontrasteve (dallime delikate në mbrojtjen nga drita) dhe ngjyrave nga një monitor CRT.

Rezultatet treguan ndryshime të rëndësishme tek duhanpirësit në lidhje me shikimin e ngjyrave të kuqe dhe gjelbër dhe ngjyrave blu dhe të verdha, i cili sugjeron se konsumimi i substancave kimike, të tilla si ato të përfshira në cigare, mund të shkaktojë një humbje të përgjithshme të vizionit të ngjyrave, përcjell Atsh.

Studimi tregon se duhanpirësit e rëndomtë kanë një aftësi më të reduktuar për të dalluar kontrastet dhe ngjyrat se sa joduhanpirësit.

Edhe pse kërkimi nuk jep një shpjegim fiziologjik për rezultatet, ekipi i shkencëtarëve thekson se nikotina dhe tymi dëmtojnë sistemin e enëve të gjakut si dhe retinën e syve.

Djersitja është një ndër problemet më të zakonshme, por edhe më shqetësuese për shumë njerëz, sidomos kur shfaqet në zonën e nënsqetullave dhe ndikon drejtpërdrejt në jetën sociale.

Shenjat e djersës në rroba shpesh krijojnë siklet dhe pasiguri, duke e bërë këtë çështje më shumë sesa thjesht fizike.

Mjekët shpjegojnë se djersitja është një proces natyral i trupit për të rregulluar temperaturën, sidomos gjatë aktivitetit fizik ose në situata emocionale.

Megjithatë, tek disa persona ky funksion është më i theksuar, duke u kthyer në një problem të vërtetë që prek cilësinë e jetës.

Aktualisht ekzistojnë disa trajtime që synojnë reduktimin e aktivitetit të gjëndrave të djersës, përfshirë kremra, xhel dhe sprej për përdorim lokal. Megjithatë, në raste më të theksuara, këto metoda japin rezultate të kufizuara dhe mund të shoqërohen me efekte anësore, ndaj rekomandohet përdorimi i tyre vetëm pas konsultimit me një specialist.

Një ndër metodat më moderne që po përdoret sot është trajtimi me botoks, i cili ndihmon në kontrollin e djersitjes së tepërt, veçanërisht në zonën e nënsqetullave, duke ofruar një zgjidhje më afatgjatë për këtë problem.