Category: LIFESTYLE

Kur nuk je i/e lumtur në një lidhje, pasojat mund të ndikojnë në trupin tënd. Një ekspert ka renditur shtatë shenja që tregojnë se duhet t’i japësh fund lidhjes sa më shpejt të jetë e mundur.

Specialistja e psikologjisë së traumës, Shannon Tomas, i tha Insider se shumë nga klientët e saj që ishin në marrëdhënie të pashëndetshme filluan të zhvillonin simptoma fizike. Shenjat përfshijnë:

Ndihesh i rraskapitur

Një partner që të manipulon do të të tregojë dashuri në momente të caktuara, gjë që është një tjetër në një seri mashtrimesh. Do të kesh nivele të larta të hormoneve të stresit, adrenalinës dhe kortizolit, si dhe dopaminës, të cilat i ndjen në momente lumturie. Trupi reagon ndaj përzierjes së emocioneve duke u ndjerë i rraskapitur.

Probleme autoimune

Shannon Thomas pohon se shumë nga klientët e saj kishin inflamacion, dhimbje dhe skuqje, por kur shkonin te mjeku, ai u thoshte se nuk ishte asgjë serioze. Ajo beson se këto janë simptoma të ankthit ekstrem dhe jo shenja sëmundjeje.

Ndryshimet hormonale

Hormonet e stresit mund të shkaktojnë një reagim “lufto ose ik” tek ju, dhe nëse nuk bëni asgjë, këto hormone do të prishin oreksin tuaj.

Probleme me kujtesën dhe të folurit

Kur partneri juaj përpiqet t’ju bëjë të dyshoni në kujtesën tuaj të ngjarjeve të caktuara, ju jeni nën stres, gjë që ndikon në trurin tuaj, dhe për këtë arsye kujtesën dhe të folurit tuaj.

“Kam parë shumë klientë që e kanë shumë të vështirë të lexojnë libra, të përpunojnë informacione të reja ose të kujtojnë diçka. Kur janë në një marrëdhënie abuzive, këto funksione janë shumë të vështira për ta”, tha ajo.

Keni muskuj të tendosur

Nëse ndiheni të tensionuar pranë dikujt, ajo këshillon të pyesni veten pse. Trupi i ndjen problemet edhe pse mund të mos jeni të vetëdijshëm se ato ekzistojnë.

E injoron faktin që në fillim nuk të pëlqeu partneri yt

Tek njerëzit që kanë përjetuar abuzim psikologjik, është vënë re se ata nuk e pëlqenin shumë partnerin e tyre në fillim të lidhjes, por kanë zgjedhur ta injorojnë këtë. Për këtë arsye, është shumë e rëndësishme të dëgjoni gjithmonë intuitën tuaj.

Ndihesh i/e vetmuar

Përpjekja për të rregulluar një marrëdhënie që qartësisht nuk po funksionon të bën të injorosh njerëzit e tjerë në jetën tënde dhe në fund ndihesh i vetmuar.

 

Dashi (21 Mars – 20 Prill)

Mos u përpiq të japësh kohën dhe energjinë tënde për gjithçka, nuk ia vlen. Sot është e rëndësishme të lësh gjërat që të bëjnë të ndihesh keq dhe të përqendrohesh tek ato që të sjellin mirësi. Ke forcë, por nëse nuk je i kujdesshëm, mund të shpërndahesh shumë. Bëhu i mençur me zgjedhjet e tua. Kushtoji vëmendje asaj që ka vërtet rëndësi në jetën tënde dhe lër pas njerëzit apo planet që të mbajnë mbrapa. Ruaj paqen tënde. Mos harxho energji për gjëra që nuk të çojnë askund, lëviz drejt asaj që të bën të lumtur.

Demi (21 Prill – 20 Maj)

Fillo ditën duke u kujdesur për veten para se të ndihmosh të tjerët. Planetët të kujtojnë se është e rëndësishme të kujdesesh edhe për nevojat e tua. Ke bërë shumë për njerëzit rreth teje, por tani është në rregull t’i lejosh ata të të mbështesin. Përqendrohu tek ajo që të ushqen shpirtin pa ndjerë faj. Pak kujdes për veten mund të sjellë qartësi dhe paqe të brendshme. Mënyra se si trajton veten përcakton se si të tjerët do të të trajtojnë ty.

Binjakët (21 Maj – 21 Qershor)

Sot lëri gjërat të rrjedhin vetë, mos u përpiq t’i bësh me zor. Beso se mirësia mund të ndihmojë në përparimin e situatave. Mërkuri mund të të ndihmojë të flasësh me qetësi, edhe kur gjërat bëhen të vështira. Merr një moment frymë para se të reagosh. Fjalët që shërojnë janë më produktive se ato që ndajnë. Një qasje e qetë pranohet më lehtë sesa përpjekja për të provuar se ke të drejtë. Prania jote paqësore do të hapë zemrat që presioni nuk mundet.

Gaforrja (22 Qershor – 22 Korrik)

Lëre pas atë që ndodhi dje dhe përqendrohu tek ajo që vjen më pas. Ti meriton një fillim të ri, pa faj apo frikë nga e kaluara. Është në rregull të reflektosh, të mendosh sërish ose thjesht të marrësh frymë thellë dhe të ecësh përpara. Ndryshime të qeta po ndodhin, sidomos në jetën personale. Hapat e vegjël tani mund të sjellin ekuilibër të qëndrueshëm. Të jesh i mirë me veten është forcë. Mënyra se si e trajton veten pas një momenti të vështirë tregon sa shumë je shëruar.

Luani (23 Korrik – 23 Gusht)

Nuk ke pse të presësh derisa gjithçka të bëhet e qartë për të ecur përpara. Qartësia shpesh vjen kur bën hapat e vegjël para. Disa ditë mund të duken të paqarta, por besimi tek vetja ndihmon të largosh mjegullën. Fillo me atë që tashmë e di dhe ndërto mbi të. Edhe nëse gjërat duken të pasigurta, ti je i destinuar të ecësh përpara. Bëj zgjedhje bazuar në vlerat e tua, jo në humorin e ndryshueshëm. Sa më shumë të dëgjosh të vërtetën tënde të brendshme, aq më e qartë do të bëhet gjithçka, dhe paqja do të vijë vetvetiu.

Virgjëresha (24 Gusht – 23 Shtator)

Jeta jote nuk është e bllokuar, ajo sapo ka filluar. Është në rregull nëse gjërat marrin kohë dhe rezultatet nuk vijnë menjëherë. Ka një proces natyral që po zhvillohet, edhe kur nuk mund ta shohësh ende. Disa ditë mund të kalojnë qetë, dhe kjo është pjesë e udhëtimit. Durimi dhe përvoja po punojnë në favorin tënd. Edhe nëse duket sikur asgjë nuk po ndodh jashtë, një rritje e brendshme e rëndësishme po ndodh. Ajo që ke ndërtuar brenda po del ngadalë përpara dhe do të shfaqet në kohën e duhur.

Peshorja (24 Shtator – 23 Tetor)

Nuk është e nevojshme të jesh i zhurmshëm për të ndjerë besim. Forca nuk vjen vetëm nga fjalët që thua. Ajo vjen nga dëgjimi dhe mendimi para se të veprosh. Nuk ke nevojë që dikush të të thotë se je në rregull, ti tashmë je. Mos dysho në të vërtetën tënde për shkak të mendimeve të të tjerëve. Ec me besim. Nuk ka nevojë të ngresh zërin për t’u vënë re. Lëri veprimet e tua të flasin për ty.

Akrepi (24 Tetor – 22 Nëntor)

Ajo që po pret mund të mos ndodhë ashtu siç e ke planifikuar. Përpiqu ta shohësh këtë si një hapje për diçka të re. Të mos dish drejtimin e ardhshëm mund të duket frustruese, por mund të jetë edhe çlirim. Lëri gjërat të zhvillohen në mënyrë të qetë. Qëndro i hapur ndaj çdo rruge që shfaqet përpara teje. Ajo që duket si vonesë ose problem i vogël mund të të ndihmojë të kuptosh më mirë qëllimin tënd të vërtetë. Ndrysho mënyrën se si e sheh situatën, jo mënyrën se si e sheh veten.

Shigjetari (23 Nëntor – 21 Dhjetor)

Ti udhëheq më mirë kur lëshon dhe lejon paqen të udhëheqë zgjedhjet e tua nesër. Veprimet e qeta funksionojnë më mirë se forca. Mos vepro nga frika dhe mos u nxito në vendime. Ec përpara me besim, edhe nëse gjërat duken të pasigurta. Nuk ka nevojë të jesh pjesë e çdo debati, dhe nuk ke pse t’i rregullosh të gjitha menjëherë. Disa gjëra trajtohen më mirë duke dëgjuar fillimisht dhe duke folur vetëm kur ka vërtet rëndësi. Merr kohën tënde. Përparimi ndodh ngadalë, hap pas hapi, jo duke i forcuar gjërat.

Bricjapi (22 Dhjetor – 21 Janar)

Mosbesimi tek vetja mund të ndikojë ngadalë në mënyrën se si ndihesh dhe vepron. Ky është momenti për të folur hapur dhe për të kujtuar se komunikimi i qartë ka rëndësi. Heshtja nuk do të ndihmojë që dëshirat apo nevojat e tua të bëhen realitet. Nëse diçka duhet thënë, thuaje tani. Mund të kesh mundësinë të shprehësh kufijtë ose dëshirat e tua pa ndjerë faj, dhe kjo do të të ndihmojë të ndihesh më i qetë me vendin ku qëndron. Ji i sinqertë dhe i qartë në fjalët e tua, por qëndro i qetë dhe i mirë.

Ujori (22 Janar – 19 Shkurt)

Vëri re modelet që përsëriten në jetën tënde dhe pyete veten pse. Nesër të jep ndërgjegjësimin për t’i ndryshuar. Nuk ke pse të kalosh të njëjtin cikël sërish. Ky është një moment i mirë për të lënë zakonet që nuk të ndihmojnë më. Provo të bësh diçka ndryshe, edhe nëse nuk do ndihesh rehat në fillim. Një ndryshim i vogël në mënyrën se si reagon mund të thyejë një model të vjetër. Ndërgjegjësimi është çelësi i lirisë.

Peshqit (20 Shkurt – 20 Mars)

Mbaje mend, edhe nëse e djeshmja duket afër, ti nuk je i njëjti person që ishe muajin e kaluar apo javën e kaluar. Ke ndryshuar, dhe kjo është gjë e mirë. Lejo që ky ndryshim të udhëheqë zakonet, zgjedhjet dhe njerëzit që mban rreth vetes. Bëje këtë pa ndjerë faj. Nëse ndihesh pak i larguar ose emocional, mund të jetë shenjë që diçka në jetën tënde duhet të përshtatet më mirë me atë që je tani. Kështu ndodh rritja.

Ndërsa i afrohemi një viti tjetër të ri, një pjesë e njerëzve fillon të mendojë rreth asaj që parashikuesit pretendojnë se e pret njerëzimin në të ardhmen.

Me këtë interes, emri i Baba Vangës është shfaqur edhe një herë, me njerëzit që rishqyrtojnë një nga parashikimet e saj më të diskutueshme që disa besojnë se mund të lidhet me vitin 2026: paralajmërimin se qytetërimi ynë po i afrohet një momenti kur zbulon se “ka shkuar shumë larg”.

Parashikimi thuhet se përqendrohet në teknologji dhe moral.

Sipas besimtarëve, mistikja parashikoi një vit kur specialistët dhe komunitetet në mbarë botën do të pranonin së bashku se kishin tejkaluar kufijtë etikë dhe teknologjikë.

Ata gjithashtu pretendojnë se në vend që të jetë një incident shkatërrues, ky zgjim do të shfaqet përmes përshkallëzimit të tensioneve ndërkombëtare dhe përparimeve shkencore që do të transformojnë marrëdhëniet njerëzore.

Ndjekësit gjithashtu i referohen alarmeve të saj të supozuara në lidhje me përparimin e pakontrolluar në shkencë dhe kujdes shëndetësor, me Daily Mail që vë në qendër të vëmendjes një nga parashikimet e saj në lidhje me përparimin e shpejtë të biologjisë sintetike dhe transplantimit të organeve.

Në të njëjtën temë, Baba Vanga gjithashtu i atribuohet parashikimit të prodhimit të përhapur të organeve artificiale deri në vitin 2046.

Tingëllon si një këshillë e pazakontë, por në fakt është një truk që funksionon vërtet, ndaj ia vlen ta provoni edhe ju

Ekspertët flasin prej vitesh për këtë metodë, ndërsa njerëzit zakonisht reagojnë me habi: “Prit pak, qiri në frigorifer?!” Megjithatë, pikërisht kjo ide, që në fillim duket e çuditshme, bën që qiriu juaj të zgjasë më shumë, të digjet më bukur dhe të çlirojë aromë më të këndshme sesa do ta kishit menduar.

Si funksionon ky truk?

Kur qiriu “ftohet” për pak kohë, dylli bëhet më i fortë, më kompakt dhe më i qëndrueshëm. Kjo do të thotë se nuk do të shkrihet menjëherë sapo ta ndizni. Ai digjet më ngadalë, më njëtrajtshëm dhe, ajo që është më e bukura, aroma çlirohet gradualisht, në mënyrë të qëndrueshme, si një parfum i lehtë që mbetet në dhomë edhe orë të tëra pasi qiriu është fikur.

Me fjalë të tjera: i njëjti qiri, i njëjti ambalazh, por dyfish më shumë kënaqësi, vetëm sepse e keni vendosur në frigorifer për disa orë.

Pse aroma zgjat më shumë?

Ftohja e dyllit ndihmon që vajrat aromatikë të mos avullojnë menjëherë. Kjo do të thotë se aroma nuk “shpërthen” menjëherë dhe nuk humbet shpejt, por përhapet butë dhe mbetet e pranishme për më gjatë në ambient.

Këshilla të vogla që truku të funksionojë perfekt

Vendoseni qiriun në frigorifer 2-3 orë para ndezjes

Nëse keni frikë se mos përthith aromat e ushqimit, futeni në një qese ose enë të mbyllur

Funksionon më së miri me qirinj më të mëdhenj dhe më masivë – idealë për darka romantike, mbledhje me miq, maratona Netflix-i apo për të krijuar një atmosferë të qetë “zen” në shtëpi

Një detaj interesant për fund

Ky truk përdoret shpesh edhe në dyqane parfumerie dhe spa, pikërisht për ta bërë aromën më elegante dhe më jetëgjatë. Një ftohje e vetme para ndezjes, dhe dhoma juaj mund të marrë aromën e një butiku parisian, ndërsa qiriu duket sikur sapo është hapur – edhe pas tri mbrëmjesh përdorimi.

Pak mundim, efekt maksimal.

Dashi

Sot mund të jetë e vështirë të mendoni pozitivisht. Detyrimet dhe përgjegjësitë ju kufizojnë. Autoritetet mund të kërkojnë shumë nga ju, ose ndoshta përgjegjësitë familjare ju lodhin. Të gjithë po kërkojmë një rrugëdalje. Merreni me qetësi.

Shumë njerëz ndihen të lodhur ose të mërzitur sot. Ju keni avantazh, sepse Marsi është në shenjën tuaj dhe Hëna gjithashtu. Gjërat kanë tendencë të shkojnë në favorin tuaj. Provoni t’i kërkoni universit një nder. Shihni çfarë ndodh.

Tregohuni të durueshëm dhe falës me të tjerët nëse ndiheni të zhgënjyer ose të nënvlerësuar. Shumë gjëra ndodhin pa qëllim sot. Mos i merrni personalisht. Nesër është një ditë më e mirë.

Sot nuk është dita e duhur për të kërkuar leje ose miratim nga figurat autoritare, si prindërit, shefat, mësuesit apo autoritetet. Shtyjini gjërat dhe thjesht kalojeni ditën me qetësi. Nesër do të jetë ditë më e lehtë.

Rrudhat në pjesën e poshtme të syve mund të jenë acaruese sepse janë ndër shenjat e para të plakjes.

Ato dalin më shumë në pah kur buzëqeshni, rrudhni vetullat ose qeshni me të madhe.

Shpesh, rrudhat mund të tjetërsojnë paraqitjen tuaj dhe t’ju bëjnë të dukeni të mëdhenj në moshë.

Lëkura poshtë syve është shumë delikate dhe rrudhat mund të shfaqen edhe në një moshë shumë të re si pasojë e mungesës së lagështisë.

Humbja e kolagjenit, ekspozimi në diell dhe humbja e elasticitetit të lëkurës janë të gjithë kontribues në shfaqjen e rrudhave.

Shkaktarët e rrudhave të syve

Sipas të dhënave me humbjen e kolagjenit dhe elastinës, vijat e holla transformohen në rrudha. Ekspozimi i lartë në diell është një nga shkaktarët më të mëdhenj të shfaqjes së rrudhave. Një tjetër arsye është kontraktimi i muskujve të fytyrës si pasojë e të qeshurës, ose duhanpirja.

Kurat kundër rrudhave në pjesën e poshtme të syve

Sipas studimeve të cilave u referohet përdorimi i rregullt i një kremi hidratues mund të zbusë paraqitjen e tyre. Kremi ose kura e duhur mund të zbusë paraqitjen e rrudhave me 20%.

Vaji i arrës së kokosit

Nëse aplikoni vaj të arrës së kokosit në pjesën poshtë syve do të vëreni një zbutje të konsiderueshme të rrudhave. Ky vaj e ushqen ndjeshëm lëkurën delikate. Ai nxit prodhimin e kolagjenit dhe përmban shumë antioksidantë që shkatërrojnë radikalet e lira të cilat kontribuojnë tek plakja. Vajin e arrës së kokosit duhet ta përdorni dy deri në tre herë gjatë ditës, përfshirë në mbrëmje përpara gjumit. Pas aplikimit bëni një masazh të lehtë duke përdorur mollëzat e gishtave.

Aloe Vera

Xheli i aloe verës është shumë i mirë për të zbehur vijat e holla dhe rrudhat e syve sepse e bën lëkurën më elastike. Xheli i aloe verës e ushqen lëkurën shumë mirë sepse është i pasur me antioksidantë. Sipas të dhënave përbërësit e xhelit kanë aftësi shtrënguese për lëkurën dhe e bëjnë atë më të tendosur falë nxitjes së prodhimit të kolagjenit dhe fibrës. Përdoreni xhelin dy ose tre herë në ditë dhe bëni një masazh të lehtë. Aloe vera është ideale për të trajtuar paraqitjen e lodhur të syve dhe heqjen e rrathëve të zinj.

Vaji i avokados

Vajin e avokados mund ta përzieni me vaj limoni apo qitroje dhe të krijoni një kurë shumë të mirë kundër rrudhave. Përzieni një pikë vaj limoni me një lugë gjelle me vaj avokadoje. Më pas me mollëzat e gishtave masazhoni zonën rreth syve duke përdorur disa pika nga kombinimi i mësipërm. Përsëriteni kurën dy ose tre herë në ditë.

Kastraveci

Ekstraktet e kastravecit ndihmojnë në rritjen e elastinës dhe ushqimin e lëkurës me antioksidantë. Kastraveci jo vetëm që e ushqen dhe freskon lëkurën por zbut ndjeshëm shenjat e plakjes së saj. Mbajini fetat e kastravecit për 10-15 minuta dhe më pas fërkojeni zonën lehtë me vaj të arrës së kokosit.

Si të parandaloni rrudhat

Mënyra më e mirë për të luftuar rrudhat është të mësoni se si t’i parandaloni ato. Rregullat e arta për një lëkurë elastike në zonën e syve sipas të dhënave janë:

Përdorni krem kundër diellit

Mbani syze dielli

Pini 8-10 gota ujë në ditë për të përmirësuar kompleksitetin e lëkurës.

Hidratimi është i rëndësishëm.

Prindërit shpesh u blejnë dhurata fëmijëve të tyre gjatë festave, por ekspertët thonë se teprimi mund të çojë në pasoja të padëshiruara.

Konkretisht, ekspertët shpjegojnë se materializmi shoqërohet me nivele më të ulëta lumturie, dhe këto modele fillojnë në fëmijëri, duke formësuar mënyrën se si fëmijët mësojnë mirënjohjen, të kuptojnë përpjekjen dhe një ndjenjë kënaqësie.

Qëllimet e prindërve janë gjithmonë të mira, por ekspertët thonë se dhuratat mund të kenë efektin e kundërt nga ai që synohet. Psikoterapisti Shon Grover theksoi se prindërit që u blejnë fëmijëve të tyre shumë dhurata shpesh më vonë vënë re probleme të caktuara të sjelljes.

“Fëmijët që marrin dhurata me padurim gjatë festave më vonë zhvillojnë modele negative sociale dhe emocionale. Fëmijë të tillë kanë më shumë gjasa të bien në borxhe si të rritur dhe janë më të prirur për blerje kompulsive. Shpërthimi i shkurtër i lumturisë zbehet shpejt, por ndjenja e vazhdueshme se ata kanë nevojë për më shumë mbetet”, tha Grover për YourTango.

Gjithashtu, vetëvlerësimi i qëndrueshëm bazohet në identitet, jo në sasinë e gjërave që zotëron një fëmijë.

“Nuk ka lidhje midis pasurisë materiale dhe lumturisë apo vetëbesimit. Fëmijët që kanë më pak gjëra, por marrëdhënie të forta me prindërit dhe bashkëmoshatarët arrijnë rezultate më të larta në testet e vetëvlerësimit, kanë më pak probleme sjelljeje dhe tregojnë rezistencë më të madhe”, tha psikoterapisti.

Ekspertët thonë se njerëzit i vlerësojnë më shumë dhuratat që u japin të tjerëve sesa dhuratat që blejnë për veten e tyre.

“Ata që japin dhurata gjithashtu shënojnë më shumë pikë në listat e kënaqësisë personale. Fëmijët që zhvillojnë bujari fitojnë një ndjenjë më të fortë lidhjeje dhe më shumë lumturi, ndërsa fëmijët që përqendrohen vetëm në marrjen e dhuratave më shpesh zhvillojnë mungesë empatie dhe egoizëm”, tha Grover.

 

Dashi

Do të jetë një ditë dinamike dhe vendimtare. Do të ndihesh i shtyrë të marrësh iniciativa, sidomos në punë. Kujdes me impulsivitetin në komunikim. Në dashuri, kërkohet më shumë durim.

Demi

Qetësia dhe stabiliteti janë pikat e tua të forta sot. Është një ditë e mirë për çështje financiare dhe planifikime afatgjata. Në marrëdhënie, një bisedë e sinqertë sjell qartësi.

Binjakët

Komunikimi është arma jote më e fortë. Takime, telefonata apo mesazhe të rëndësishme mund të sjellin një mundësi të re. Në dashuri, shmang keqkuptimet duke folur hapur.

Gaforrja

Ndjeshmëria është e lartë, por edhe intuita. Besoji ndjenjave të tua, sidomos në çështjet familjare. Në punë, mos u tërhiq nga përgjegjësitë, rezultatet do të vijnë.

Luani

Dita sjell vëmendje dhe protagonizëm. Mund të marrësh një vlerësim apo lajm të mirë profesional. Në dashuri, je magnetik, por mos kërko gjithmonë të kesh fjalën e fundit.

Virgjëresha

Një ditë ideale për organizim dhe rregullime. Çështje që kanë mbetur pezull mund të marrin zgjidhje. Në jetën personale, mos u trego shumë kritik, lejo edhe spontanitetin.

Peshorja

Balanca është çelësi i ditës. Mund të gjendesh mes dy zgjedhjeve, por një vendim i matur do të sjellë qetësi. Në dashuri, kërkohet kompromis dhe mirëkuptim.

Akrepi

Intensiteti emocional është i fortë. Sekrete apo të vërteta mund të dalin në dritë. Në punë, një strategji e zgjuar të çon përpara. Në dashuri, pasioni është në rritje.

Shigjetari

Dita favorizon udhëtime, plane dhe ide të reja. Do të ndihesh optimist dhe energjik. Në marrëdhënie, sinqeriteti forcon lidhjet ekzistuese.

Bricjapi

Përqendrim dhe përgjegjësi. Një ditë e mirë për çështje karriere dhe vendime serioze. Në jetën personale, mos harro t’i kushtosh kohë edhe emocioneve.

Ujori

Ide origjinale dhe dëshirë për ndryshim. Një propozim i papritur mund të të nxjerrë nga rutina. Në dashuri, kërko më shumë liri, por pa lënduar tjetrin.

Peshqit

Ndjeshmëria dhe kreativiteti janë në kulm. Dita është e favorshme për art, reflektim dhe lidhje shpirtërore. Në dashuri, një gjest i vogël ka kuptim të madh.

Larja e rrobave duhet t’u japë atyre jetë të re dhe t’i pastrojë nga njollat dhe aromat.

Por, ndonjëherë rrobat tona të preferuara dalin nga makina e larjes të shpërfytyruara, të dëmtuara ose të deformuara.

Përdorimi i makinës së larjes mund t’i dëmtojë rrobat dhe të shkaktojë lirimin e mikrofibrave në ujë, gjë që i bën rrobat të vjetërohen më shpejt dhe materialet të dobësohen.

Megjithatë, disa ndryshime të thjeshta në mënyrën si e përdorni makinën mund t’i ndihmojnë rrobat të zgjasin shumë më shumë.

Shkencëtarët testuan cikle të ndryshme larjeje me disa bluza për të parë se cili ishte më i miri. Ekspertët nga Universiteti i Leeds-it mblodhën ujin nga çdo larje, ku përfshiheshin ngjyra dhe materiale të ndryshme. Ata zbuluan se mënyra më e mirë për të shmangur zbehjen e ngjyrave është përdorimi i një cikli më të shkurtër.

“Vërehet shumë më shumë humbje ngjyre te cikli 40°C Cotton Short (85 min) krahasuar me ciklin Cold Express (30 min). Këto të dhëna tregojnë se në praktikë të zakonshme, rritja e kohës dhe temperaturës së larjes sjell humbje më të madhe ngjyre”, thanë ekspertët.

Studiuesit hetuan edhe pse bluzat kalojnë nga nuanca e ndritshme në gri, të shuar dhe të zbehur. Përsëri, ata gjetën se sa më e lartë temperatura dhe sa më i gjatë cikli, aq më shumë mikrofibrat lirohen dhe aq më shumë dëmtohen rrobat.

“Duke parë transferimin e ngjyrës pas larjeve të shumta, te shumica e materialeve të bardha u vërejt shumë më tepër kalim ngjyre nga cikli 40°C Cotton Short (85 min) krahasuar me Cold Express (30 min). Kjo tregon se rritja e kohës dhe temperaturës rrit edhe transferimin e bojës”, theksuan ata.

Në përfundim, ekspertët këshillojnë që larja më e mirë për rrobat është e butë, e shkurtër dhe me ujë të ftohtë. Ulja e kohës dhe temperaturës zvogëlon sasinë e mikrofibrave që lëshohen dhe mbron rrobat.

Vendoseni makinën e larjes në një cikël të shpejtë dhe me ujë të ftohtë për t’i mbrojtur rrobat dhe për t’i mbajtur të reja për më gjatë.