Category: LIFESTYLE

Televizorët, sidomos modelet e reja me ekrane të holla LED dhe OLED, kërkojnë kujdes të veçantë dhe është shumë e rëndësishme mënyra se si i mirëmbani

Ndërsa ditët bëhen më të shkurtra e mbrëmjet më të gjata, shtëpia sërish bëhet qendra e aktiviteteve. Mbrëmjet e jashtme dhe dimërore janë ideale për bashkime familjare, sigurisht pasi fëmijët të kenë bërë detyrat dhe të kenë rregulluar dhomat e tyre. Dhe ndërsa disa mbrëmje janë të rezervuara për lojëra shoqërore dhe lexim të tregimeve të preferuara, shumëkush mezi pret të mblidhet në dhomën e ditës dhe të shijojë programin televiziv.

Edhe pse nuk është më e pëlqyera të thuhet se TV është burimi kryesor i argëtimit në shtëpi, do të pranoni se ndoshta është më mirë sesa shfletimi i rrjeteve sociale apo ndjekja e platformave streaming në telefon. Sidomos kur organizohet një “natë filmi” familjare me batanije dhe kokoshka, kur ndiqet bashkë një ndeshje sportive apo shikohet një seri e preferuar me episode radhazi.

Megjithatë, asgjë nuk e prish më shpejt këtë idilë sesa një reflektim i turbullt në ekran, një shtresë pluhuri apo gjurmë të yndyrshme gishtash. Dhe këtu shumica bëjnë të njëjtën gabim, kapin letrën e kuzhinës ose sprejin e parë që u del përpara. Edhe pse duket si mënyrë praktike për të pastruar ekranin, ekspertët paralajmërojnë se pikërisht kështu mund të dëmtoni seriozisht televizorin.

Portali konsumator Which?, organizatë britanike e pavarur e njohur për testime rigoroze të produkteve, vlerësime të praktikave të tregut dhe mbrojtje të të drejtave të konsumatorëve, paralajmëron se fshirja e televizorit me letër të zakonshme kuzhine mund të dëmtojë seriozisht ekranin. Letra e kuzhinës, që duket e padëmshme dhe që shumë e përdorin për fshirje të shpejtë, është tepër e ashpër për ekranet e ndjeshme të televizorëve modernë. Në vend se të heqë papastërtinë, ajo mund të lërë mikrogërvishtje që me kalimin e kohës prishin cilësinë e figurës, raporton Express.co.uk, përcjell Telegrafi.

Ekspertët theksojnë se televizorët, veçanërisht modelet e reja me ekrane të holla LED dhe OLED, kërkojnë kujdes të shtuar gjatë pastrimit. Përveç se janë të shtrenjtë, sipërfaqja e tyre është e mbuluar me një shtresë mbrojtëse që mund të dëmtohet lehtë nëse përdoren mjete tepër agresive ose pëlhura të papërshtatshme.

Në vend të letrës së kuzhinës, Which? rekomandon përdorimin e një cope të butë, të thatë mikrofibre, si ato që përdoren për pastrimin e syzeve. Para se të filloni pastrimin, televizori duhet fikur dhe lënë disa minuta të ftohet ekrani. Më pas, fshijeni butësisht me lëvizje rrethore, pa ushtruar presion të fortë.

Nëse në ekran ka njolla të forta, pëlhura mund të laget pak me ujë ose me një solucion të posaçëm për ekrane – por kurrë, nuk duhet të spërkatet lëngu direkt mbi ekran. Kjo mund të çojë në depërtim të lagështisë në brendësi të pajisjes dhe defekte të kushtueshme.

Samsung, një nga prodhuesit më të mëdhenj të televizorëve në botë, gjithashtu këshillon që pastrimi të bëhet gjithmonë në dy hapa: fillimisht me një leckë mikrofibre pak të lagur dhe pastaj me një të thatë, për të hequr lagështinë e mbetur dhe për të shmangur gjurmët.

Për pluhurin që grumbullohet në pjesët e vështira për t’u arritur ose në hapësirat e vogla midis kornizës dhe ekranit, rekomandohet përdorimi i një bombe ajri të kompresuar, mënyrë e shpejtë dhe e sigurt për t’i pastruar ato vende pa prekur pjesët e ndjeshme të pajisjes.

Me pastrim të duhur, thonë ekspertët, ju zgjatni jetëgjatësinë e televizorit dhe siguroheni që figura të mbetet e mprehtë, ngjyrat të qëndrueshme dhe mbrëmjet para ekranit sa më të këndshme. Sepse nuk ka asgjë më të mirë sesa një mbrëmje vjeshte me filma, me një ekran të pastër në mënyrë perfekte dhe atmosferë të mirë. /Telegrafi/

Nëse pihet duhan rregullisht në banesë, kombinimi i këtyre trukeve është mënyra më e shpejtë për të larguar aromën e ndenjur që ngjitet në çdo sipërfaqe ku bie tymi

Era e duhanit është e qëndrueshme, ngjitet në rroba, perde dhe mobilie dhe më e keqja është se depërton edhe në hapësira që ajrosen rregullisht. Nëse pihet duhan në banesë, mjaftojnë disa orë që tekstili të përthithë tymin, i cili nuk largohet vetëm duke hapur dritaren. Prandaj prej vitesh përdoren disa truke që vërtet funksionojnë dhe nuk kushtojnë pothuajse asgjë.

Uthull ose qymyr aktiv

Në disa enë vendosni uthull vere ose copa qymyri aktiv dhe shpërndajini në dhomën ku pihet duhani. Të dy përbërësit janë thithës shumë të fuqishëm aromash. Nëse keni fëmijë ose kafshë shtëpiake, vendosini enët më lart. Mjafton t’i lini të qëndrojnë gjatë natës.

Parfum në llambë për aromë më të këndshme

Një pikë nga parfumi juaj i preferuar vendoset vetëm në llambë të ftohtë. Kur ndizni dritën, nxehtësia do të përhapë aromën dhe hapësira do të marrë një erë shumë më të këndshme, ndërsa aroma e tymit të duhanit pjesërisht neutralizohet, transmeton Telegrafi.

Qeset aromatike për dollap

Dorezat, kapelat, shallët dhe çantat e dorës thithin aromën e tymit shumë lehtë. Lërini pak në ajrim, pastaj futini në një qese plastike së bashku me qese aromatike, si p.sh. ato me lavandë. Deri në mëngjes, aroma e cigareve do të zvogëlohet në minimum.

Nëse një copë rrobe vazhdon të mbajë aromë të fortë duhani, futeni në një qese plastike së bashku me disa lugë sodë buke ose me një letër aromatizuese për tharësen e rrobave. Mbylleni qesen dhe lëreni gjatë natës. Soda përthith aromën, ndërsa letra e tharëses lë një ndjesi freskie. Në mëngjes mjafton ta tundni rrobën ose ta lini pak në ajër, dhe aroma e tymit do të jetë dukshëm më e dobët ose do të zhduket plotësisht.

Rërë për mace

Në tabaka të duhanit vendosni pak rërë për mace, të zakonshme ose me aromë. Ajo përthith lagështinë dhe aromat e pakëndshme nga bishtat e cigareve dhe tabakaja do ta pastroni shumë më lehtë.

Sodë buke

Ky është triku më i njohur. Mbrëmjen e mëparshme hidhni sodë buke mbi tapet, divan dhe skajet e dhomës ku pihet duhani. Lëreni të qëndrojë gjatë natës dhe fshijeni me fshesë me korrent në mëngjes. Neutralizon aromat më mirë se shumë spreje.

Peshqir i lagur me uthull

Pasi të keni ajrosur dhomën, njomni një peshqir me uthull dhe kalojeni lehtë në ajër për disa minuta. Uthulla tërheq molekulat e tymit dhe hapësira bëhet shumë më shpejt e freskët. /Telegrafi/

Dashi: Sot energjia juaj është e lartë dhe mund të ndiheni të motivuar për të nisur projekte të reja. Vendimet profesionale mund të sjellin avantazhe afatgjata. Kujdes në marrëdhënie: komunikimi i qartë do t’ju ndihmojë të shmangni keqkuptimet. Në dashuri, shprehja e ndjenjave është thelbësore.

Demi: Fokusohuni te stabiliteti dhe siguria, veçanërisht në çështjet financiare. Një mundësi për përmirësim të pasurisë mund t’ju paraqitet. Marrëdhëniet personale mund të jenë të ngrohta dhe mbështetëse. Kujdes ndaj stresit dhe mos i lini shqetësimet të ndikojnë tek shëndeti.

Binjakët: Sot mendja juaj është e zënë me ide të reja dhe mund të ndiheni të frymëzuar për projekte kreative. Marrëdhëniet sociale mund të sjellin mundësi të reja, veçanërisht për bashkëpunime ose takime interesante. Kujdes mos shpërqendroheni nga shumë opsione në të njëjtën kohë.

Gaforrja: Emocionet mund të jenë më të theksuara sot, kështu që reflektoni para se të merrni vendime. Koha e kaluar me familjen ose të afërmit do t’ju sjellë qetësi. Në dashuri, ndjeshmëria dhe kujdesi për partnerin do të thellojnë lidhjen.

Luani: Sot është një ditë e favorshme për të shprehur ambiciet dhe idetë tuaja. Mund të lindin mundësi për avancim profesional ose për projekte që ju japin njohje. Dashuria mund të marrë një kthesë pozitive, veçanërisht nëse jeni të hapur dhe sinqerë.

Virgjëresha: Detajet janë të rëndësishme sot, ndaj përqendrohuni te organizimi dhe planifikimi. Një qasje sistematike do t’ju sjellë përfitime në punë dhe marrëdhënie. Kujdesuni për shëndetin, veçanërisht për të mbajtur rutinën e ushqimit dhe gjumit.

Peshorja: Marrëdhëniet dhe bashkëpunimet janë në qendër të vëmendjes. Një diskutim i sinqertë mund të zgjidhë keqkuptimet dhe të forcojë lidhjet. Financat kërkojnë maturi, shmangni vendimet impulsive. Një mundësi për një partneritet të favorshëm mund të shfaqet.

Akrepi: Intuita juaj është e fortë dhe mund t’ju udhëheqë drejt vendimeve të rëndësishme. Në punë, një projekt që duket sfidues mund të sjellë shpërblime të mëdha. Në dashuri, sinqeriteti dhe hapja emocionale mund të krijojnë afërsinë që kërkoni.

Shigjetari: Energjia juaj është pozitive dhe mund të ndiheni të gatshëm për aventura të reja ose udhëtime. Marrëdhëniet sociale janë të favorshme dhe takime të reja mund të sjellin ide të dobishme. Kujdes mos e lini entuziazmin të ju bëjë të nxitoni vendimet në dashuri ose financa.

Bricjapi: Punët kërkojnë durim dhe përqendrim, por përpjekjet tuaja do të japin rezultate të qëndrueshme. Marrëdhëniet familjare mund të kërkojnë vëmendje shtesë. Financat janë më të stabilizuara sot, por shmangni shpenzimet impulsive.

Ujori: Idetë dhe kreativiteti janë në fokus. Një projekt inovativ mund të marrë hov. Marrëdhëniet personale përmirësohen nëse jeni të hapur dhe fleksibël. Dashuria mund të sjellë surpriza pozitive nëse tregoni spontanitet dhe sinqeritet.

Peshqit: Intuita dhe perceptimi emocional janë të forta sot. Kujdesi për shëndetin mendor dhe emocional është i rëndësishëm. Një mundësi e re për dashuri ose miqësi mund të shfaqet, veçanërisht në situata ku ndiqni instinktet tuaja.

#1 Kurora e jashtme, madje edhe vetë, e bërë vetë.

Mund të zgjidhni një kurorë të trashë dhe ta dekoroni me fjongo dhe manaferra të kuqe, ose të varni një kurorë minimaliste me drita LED. Për një moment ndarjeje me familjen, ose ndoshta me miqtë, bëni vetë kurorën tuaj, duke blerë bazën dhe dekorimet.

#2 Hyrja, e ngrohtë dhe mikpritëse

Këshilla jonë është të krijoni një atmosferë intime me drita dhe llamba përrallash. Mund t’i vendosni përgjatë shkallëve, ose ndoshta rreth pasqyrës që varet në mur. Qirinjtë, vazot dhe dekorimet e Krishtlindjeve në rafte janë të rëndësishme.

#3 Dhoma e ndenjes, nga divani deri te këndi i veçantë

Mund të vendosni disa qirinj për të krijuar atmosferën e duhur. Gjithashtu janë në dispozicion mbulesa dhe jastëkë për Krishtlindje, perfektë për pasditet me shi të dhjetorit.

#4 Pema e Krishtlindjeve, pikërisht ashtu siç e dëshironi

Këshilla jonë është të zgjidhni një stil – i cili mund të jetë thelbësor dhe minimalist ose i pasur dhe maksimalist – dhe ta mbani atë të qëndrueshëm, në mënyrë që zbukurimet, dritat dhe dekorimet të bashkëveprojnë në mënyrë harmonike.

#5 Kuzhina dhe sekretet “e shijshme” për t’u zbuluar

Një komplet pjatash Krishtlindjesh, ndoshta të kombinuara me gota elegante ose flauta shampanje, e transformon çdo moment në diçka të veçantë. Shtimi i fjongove të kuqe, kartave argëtuese të vendeve ose detajeve festive i jep shtëpisë një prekje personale, duke zbuluar dashurinë që fshihet pas saj.

Kjo javë sjell energji të reja, mundësi të papritura dhe disa sfida që kërkojnë qetësi e kujdes. Planetët janë në lëvizje dinamike, ndaj shumë shenja do të ndiejnë ndryshime të rëndësishme sidomos në marrëdhënie dhe në karrierë. Ja çfarë rezervojnë yjet për secilën shenjë:

♈ Dashi

Kjo javë të sjell motivim dhe energji të lartë. Do të kesh mundësi të shkëlqesh në punë, por shmang vendimet impulsive. Në dashuri, një bisedë e hapur zgjidh një keqkuptim të vjetër.

♉ Demi

Stabiliteti financiar mbetet prioriteti yt. Mund të marrësh një lajm të mirë që lidhet me një projekt të kaluar. Në planin emocional, trego më shumë fleksibilitet – partneri ka nevojë për mbështetjen tënde.

♊ Binjakët

Kjo javë favorizon komunikimin dhe njohjet e reja. Në punë, idetë e tua do të vlerësohen. Në dashuri, dikush mund të shfaqë interes, por mos nxitoni.

♋ Gaforrja

Fokusohu te familja dhe mirëqenia emocionale. Një situatë në punë kërkon kujdes që të mos interpretohet gabim. Për çiftet, java sjell romancë dhe qetësi.

♌ Luani

Do të ndihesh më i fuqishëm dhe më i vendosur se kurrë. Mund të marrësh një rol të ri ose përgjegjësi shtesë. Në dashuri, trego më shumë spontanitet – partneri do surpriza.

♍ Virgjëresha

Organizimi është çelësi yt këtë javë. Mund të përfundosh një projekt të rëndësishëm. Në aspektin sentimental, rikthehet një ndjenjë e vjetër ose një person nga e kaluara.

♎ Peshorja

Balanca midis punës dhe jetës personale bëhet sfiduese. Megjithatë, yjet të favorizojnë në vendimet afatgjata. Në dashuri, mos lejo të tjerët të ndikojnë mendimet e tua.

♏ Akrepi

Kjo javë sjell ndryshime dhe thellim të marrëdhënieve. Mund të marrësh një vendim të rëndësishëm financiar. Në dashuri, është moment i mirë për të shprehur ndjenjat.

♐ Shigjetari

Energjia jote është në rritje. Mund të fillosh një rrugë të re profesionale ose një hobi të rëndësishëm. Në dashuri, jeto momentin dhe mos e komplikoni situatën.

♑ Bricjapi

Do të fokusohesh në qëllimet afatgjata. Një marrëveshje profesionale mund të finalizohet. Në aspektin emocional, hapu më shumë dhe mos e fsheh lodhjen.

♒ Ujori

Kreativiteti do të të shpëtojë nga një situatë e vështirë në punë. Java është ideale për bashkëpunime të reja. Në dashuri, prit surpriza pozitive.

♓ Peshqit

Ndjeshmëria jote rritet dhe do të kuptosh më mirë njerëzit përreth. Në punë, një mundësi e re vjen në momentin e duhur. Në dashuri, trego sinqeritet dhe mos u tërhiq.

Polonia i ka dhënë fund prodhimit të veshjeve prej gëzofi, sipas të përditshmes italiane “Wired”.

Presidenti Karol Nawrocki nënshkroi të martën një ligj që ndalon përdorimin e gëzofit, duke e bërë Poloninë – shtetin e 18 anëtar të Bashkimit Evropian që i jep fund një praktike që rezultonte çdo vit në vdekjen e afërsisht tre milionë vizonëve, dhelprave, qenve, rakunëve dhe çinçilëve.

Vendimi godet në zemër të një sektori – në të cilin Polonia ishte prodhuesja kryesore evropiane dhe e dyta më e madhe në nivel global, e tejkaluar vetëm nga Kina.

Sipas të dhënave, 281 ferma ende operonin në të gjithë vendin, duke përfshirë 169 ferma vizonësh, 37 ferma dhelprash, 11 qen, rakunë dhe 64 ferma çinçilash.

Nënshkrimi i presidentit erdhi pas miratimit të ligjit nga Sejmi, Dhoma e Ulët e parlamentit polak, dhe Senati muajin e kaluar, falë një marrëveshjeje ndërpartiake.

I vetmi kundërshtim erdhi nga partia e ekstremit të djathtë “Konfederacja”, siç raporton “Notes from Poland”.

Projektligji përcakton një ndalim të menjëhershëm të fermave të reja dhe që objektet ekzistuese duhet të ndërpresin veprimtarinë deri më 31 dhjetor 2033.

Një sistem kompensimi gradual do të stimulojë mbylljet e parakohshme: ata që braktisin aktivitetin e tyre deri më 1 janar 2027, do të marrin deri në 25% të të ardhurave të tyre mesatare për vitet 2020-2024.

Rënia e industrisë së gëzofit në Poloni, kishte kohë që kishte filluar.

Sipas të dhënave të cituara nga “Business of Fashion”, eksportet e gëzofit të vizonit nga Polonia kanë rënë ndjeshëm nga 402 milionë euro në vitin 2015 në vetëm 71 milionë euro në vitin 2024, transmeton ATSh.

Numri i fermave të vizonit në të gjithë vendin kishte rënë nga 810 në vitin 2015 në 281 aktualisht.

Sipas sondazheve, 66% e polakëve e mbështesin mbështesin vendimin e qeverisë polake.

Ndërhyrjet estetike dhe injeksionet në fytyrë janë kthyer në një trend masiv vitet e fundit, por bashkë me popullaritetin është rritur edhe rreziku.

Ekspertët paralajmërojnë se këto procedura, që shpesh duken të thjeshta dhe të sigurta, mund të shkaktojnë komplikacione serioze, përfshirë bllokimin e arterieve që çon në deformime të fytyrës dhe madje verbëri. Ky paralajmërim vjen pas një studimi ndërkombëtar, ku përmes ekografisë u analizuan 100 raste komplikacionesh të shkaktuara nga këto injeksioni/ ndërhyrje estetike.

Sipas studimit, klinikat duhet të kryejnë ekografi para çdo injeksioni në fytyrë, me qëllim identifikimin e enëve të gjakut dhe shmangien e dëmtimit të tyre. Udhëheqësja e kërkimit, Dr. Rosa Sigrist nga Universiteti i São Paulo-s në Brazil, tha se edhe pse të rralla, rastet e “okluzionit vaskular”, kur mbushësi injektohet në ose pranë arterieve mund të rezultojnë fatale për indet e fytyrës.

“Komplikacionet e tilla mund të shkaktojnë nekrozë, deformime të fytyrës, verbëri dhe në raste ekstreme goditje në tru”, deklaroi Dr. Sigrist. Ajo shtoi se zonat rreth hundës janë veçanërisht të rrezikshme, pasi enët e gjakut komunikojnë me struktura shumë delikate të kokës.

Studimi u zhvillua midis majit 2022 dhe prillit 2025 në disa qendra ndërkombëtare radiologjie dhe dermatologjie në Brazil, Kolumbi, Kili, Holandë dhe SHBA. Rezultatet do të prezantohen këtë javë në takimin vjetor të Shoqatës Radiologjike të Amerikës së Veriut.

Nga analiza me ekografi, studiuesit zbuluan se në gati gjysmën e rasteve kishte mungesë qarkullimi në enët e vogla të gjakut të fytyrës, ndërsa në një të tretën e rasteve nuk kishte qarkullim as në enë më të mëdha. Sipas Dr. Sigrist, përdorimi i ekografisë si gjatë planifikimit ashtu edhe gjatë trajtimit të komplikacioneve lejon injektimin e saktë të ilaçit për shpërbërjen e mbushësit, duke ulur nevojën për doza të mëdha.

Edhe Shoqata Britanike e Kirurgëve Plastikë Estetikë (BAAPS) mbështet përdorimin e ekografisë, ndonëse thekson se ende nuk konsiderohet standard i detyrueshëm në klinikat estetike. Presidentja e shoqatës, Nora Nugent, tha se hartëzimi i enëve të gjakut para trajtimit rrit ndjeshëm sigurinë e pacientëve dhe se profesionistët e pakualifikuar përbëjnë rrezik të madh.

Ndërkohë, qeveria britanike ka paralajmëruar masa të reja për rregullimin e procedurave estetike. Sipas propozimeve, procedurat me rrezik të lartë, përfshirë “Brazilian butt lift”, do të kryhen vetëm nga profesionistë të kualifikuar. Klinikat që ofrojnë mbushës dhe botoks do të kenë detyrimin të plotësojnë standarde të reja licencimi. Konsultimi publik për këto ndryshime pritet të hapet në fillim të vitit 2026, ndërsa vendimi final do t’i takojë Parlamentit britanik.

Rreth buzëve formohen shpejt vijat e holla, por me kujdesin e duhur mund t’u riktheni lëkurës butësinë dhe elasticitetin

Vijat e holla vertikale rreth buzëve, shpesh janë të vështira për t’u zbutur dhe i japin fytyrës një pamje të lodhur edhe kur ndiheni mirë.

Ato formohen pas viteve të mbledhjes së buzëve, humbjes së kolagjenit dhe elastinës, si edhe ndikimit të duhanit në lëkurë. Lajmi i mirë është se – nuk janë të pashmangshme. Me pak kujdes, produktet e duhura dhe disa zakone të mençura, këto rrudha mund të zbuten ndjeshëm, duke u dhënë buzëve një pamje më të re dhe më të lëmuar.

Këto vijëza nuk zhduken me një serum brenda natës. Bëhet fjalë për një ritual të vogël kujdesi që përfshin: rutinë të rregullt ditore, zgjedhje të kujdesshme të përbërësve aktivë dhe shmangie të zakoneve që e lodhin lëkurën.

Ja 5 mënyrat më efektive për të zbutur “rrudhat e duhanpirësit”:

1. Hidratim me qëllim

Lëkura rreth buzëve humbet shpejt lagështinë, prandaj vijat bëhen më të dukshme. Zgjidhni serume dhe kremra të pasur me:

• Acid hialuronik (për lagështi dhe volum)
• Peptide (për elasticitet dhe qëndrueshmëri)
• Niacinamid (për lëkurë të lëmuar dhe me shkëlqim)

2. Retinoidë në rutinën e mbrëmjes

Retinoidët janë ndër përbërësit më të fuqishëm për vijat e holla. Ata nxisin rigjenerimin e qelizave, rrisin prodhimin e kolagjenit dhe forcojnë strukturën e lëkurës. Filloni me një koncentrim të ulët disa herë në javë dhe rriteni gradualisht për të shmangur irritimet. Rezultati: lëkurë më e dendur dhe më elastike.

3. Mos harroni mbrojtjen nga dielli (SPF)

Rrezatimi UV dëmton kolagjenin, sidomos rreth buzëve. Prandaj SPF duhet përdorur çdo ditë, në çdo stinë. Përdorni:

• Balsam për buzë me SPF
• Një shtresë të hollë kremi mbrojtës mbi buzën e sipërme

4. Ushtrime dhe masazh për fytyrën

Ushtrimet e fytyrës dhe masazhi ndihmojnë në qarkullimin e gjakut dhe relaksimin e muskujve. Vendosni vaj ushqyes ose krem të pasur dhe masazhojeni zonën me lëvizje të buta rrethore. Kur bëhen rregullisht, japin rezultate të dukshme.

5. Kufizoni zakonet që dëmtojnë zonën rreth buzëve

Lëvizjet e përsëritura si shtrëngimi i buzëve ose përdorimi i pipave e thellojnë formimin e vijave. Hapi më i rëndësishëm është t’i vini re këto zakone dhe t’i zvogëloni. Dhe masa më e rëndësishme? Ndërprerja e duhanpirjes është mënyra më e mirë për të parandaluar thellimin e këtyre rrudhave.

Një zakon i vjetër skandinav ndihmon në parandalimin e mykut dhe gjithashtu ju bën të ndiheni “më të lumtur dhe më të shëndetshëm”.

Myku mund të gjendet në shtëpi gjatë gjithë vitit, por zakonisht shfaqet më shumë në vjeshtë dhe dimër, kur njerëzit thajnë rrobat brenda dhe ndezin ngrohjen.

Tharja e rrobave në ambient të mbyllur shton lagështinë në ajër, duke krijuar kushte ideale që sporet e mykut të përhapen.

Një grua, Anna Christian, po u sugjeron njerëzve të zbatojnë një “sekret skandinav” në rutinën e tyre të përditshme, i cili sjell shumë përfitime — përfshirë parandalimin e mykut.

Ajo shkroi: “Kujtesë: një sekret skandinav për një shtëpi më të shëndetshme… dhe nuk keni nevojë të blini asgjë”.

Në përshkrimin e videos, Anna shpjegoi se për çfarë bëhet fjalë. Edhe pse mund të duket e çuditshme, kjo gjë mund të përmirësojë shëndetin tuaj.

Ajo tregoi se në vendet nordike njerëzit gjithmonë kanë çelur një dritare, edhe kur jashtë ishte shumë ftohtë — madje edhe në –20°F / –29°C. Ajri i ftohtë lihej të qarkullonte në shtëpi si diçka krejt normale.

Pse duhet t’i mbani dritaret hapur gjatë gjithë vitit?

Edhe pse duket e çuditshme t’i hapësh dritaret në dimër, kjo sjell disa përfitime:

Freskon ajrin në shtëpi;

Ndihmon në largimin e ajrit të ndenjur;

Përmirëson mjedisin e brendshëm;

Rrit humorin dhe ju lidh më shumë me natyrën;

Është një mënyrë e thjeshtë, falas dhe e shëndetshme.