Category: LIFESTYLE

Hulumtimet e reja tregojnë se më shumë britanikë se kurrë po vuajnë nga efektet e “pajisjeve fantazmë”.

Nëse Wi-Fi juaj po duket i ngadaltë sot, problemi mund të mos jetë te ofruesi i internetit ose te pajisja që po përpiqeni të përdorni për lidhje.

Pa e kuptuar, mund të keni teknologji në shtëpi që fshehurazi po ngadalësojnë shpejtësinë e internetit tuaj, një problem që mund të bëhet më i dukshëm gjatë pushimeve të shkollës këtë javë.

Kështu paralajmërojnë ekspertët e kompanisë për krahasimin dhe ndryshimin e shërbimeve, Uswitch, duke këshilluar familjet gjatë pushimeve për çfarë duhet të kenë kujdes nëse Wi-Fi-ja bëhet e ngadaltë kur fëmijët janë gjithë ditën në shtëpi.

Uswitch fajëson teknologjinë e zgjuar që po bëhet gjithnjë e më e zakonshme, duke përmendur pajisje si televizorë smart, zile video, altoparlantë inteligjentë dhe robot-pastrues si shkaqe të mundshme.

“Pajisjet dhe sensorët e papërdorur komunikojnë vazhdimisht me ruterin tuaj në sfond, gjë që mund të bllokojë lidhjen dhe të shkaktojë ngecje të bezdisshme kur shikoni një film ose luani një lojë,” tha Max Beckett, ekspert për broadband në Uswitch.

“Gjatë pushimeve të shkollës, kërkesa në shtëpitë britanike rritet ndjeshëm, prandaj është e rëndësishme të kuptoni se problemet me Wi-Fi-n nuk shkaktohen vetëm nga shumë njerëz online. Disa pajisje marrin bandwidth edhe kur nuk i keni përdorur për ditë të tëra.”

Këto të ashtuquajtura “pajisje fantazmë” qëndrojnë të lidhura me internetin edhe kur nuk i përdorni. Për shembull, një zile video mund të ngarkojë vazhdimisht pamje në cloud, duke përdorur shumë bandwidth të Wi-Fi-së tuaj.

Nëse jetoni në një zonë pa fibër optike, ose keni një lidhje bazë me shpejtësi të kufizuar, mund të vini re këtë shumë më tepër kur të gjithë familjarët përdorin telefonat, tabletët dhe laptopët njëkohësisht.

Të dhënat e reja nga Uswitch tregojnë se një familje mesatare ka 16 pajisje të lidhura, ndërsa një në dhjetë ka më shumë se 30. Gjithashtu, 50% e britanikëve kanë qenë të pakënaqur me performancën e Wi-Fi-së gjatë tre muajve të fundit.

38% e të anketuarve nuk e dinin se pajisje si televizorët smart, zile video dhe altoparlantët inteligjentë mund të ngadalësojnë Wi-Fi-n në shtëpi edhe kur nuk përdoren.

“Pajisjet smart po bëhen pjesë e jetës tonë të përditshme, por është e lehtë të harrosh tabletët e vjetër, altoparlantët inteligjentë ose prizat smart që ende janë të lidhura me rrjetin tuaj,” tha Beckett.

“Merrni një moment këtë javë për një pastrim digjital të shpejtë. Nëse ka një pajisje që nuk përdorni më, ose një pajisje të vjetër që ende është e ndezur, shkëputeni nga Wi-Fi ose fikeni plotësisht.

Një lidhje me fibër optike është mënyra më e sigurt për të shmangur ngecjet, por hapa të thjeshtë si menaxhimi i pajisjeve të lidhura dhe kufizimi i numrit të njerëzve që shikojnë video në cilësi të lartë njëkohësisht mund të bëjnë një ndryshim të madh.”

Në botën e çantave të luksit, pak modele kanë arritur statusin e një ikone globale si Louis Vuitton Neverfull. E njohur për dizajnin e saj praktik, elegancën e përjetshme dhe popullaritetin masiv, Neverfull është sot një nga çantat më të kërkuara dhe më të shitura të shtëpisë franceze.

Louis Vuitton Neverfull u prezantua për herë të parë në vitin 2007, si një tote bag e menduar për përdorim të përditshëm: e lehtë, e madhe, funksionale dhe me stil.

Në një kohë kur tregu dominohej nga çanta më të vogla, Neverfull solli një ide të re: luks që mund të përdoret realisht çdo ditë.

Emri i saj lidhet direkt me konceptin e një çante që nuk mbushet kurrë.

Ajo është projektuar të ketë kapacitet maksimal, pa humbur formën dhe elegancën, duke u kthyer në një nga çantat më praktike të Louis Vuitton.

Neverfull prodhohet në tre madhësi kryesore: PM (Petit Model) – më e vogla, perfekte për përdorim urban dhe dalje, MM (Medium Model) madhësia më popullore, ideale për përditshmëri, GM (Grand Model) – më e madhja, e përshtatshme për udhëtime apo punë. Kjo shumëllojshmëri e bën çantën të adaptueshme për stile dhe nevoja të ndryshme.

Neverfull vjen kryesisht në kanavacën klasike të Louis Vuitton: Monogram Canvas printi më i famshëm LV, Damier Ebene version më i errët dhe elegant, Damier Azur variant më veror, i hapur dhe i freskët. Ndërsa sa për materialin, kanavaca “coated canvas” është e njohur për qëndrueshmërinë e saj, rezistencën ndaj ujit dhe jetëgjatësinë.

Neverfull konsiderohet gjerësisht si një nga “best-seller”-at absolutë të markës dhe është gjithashtu një nga çantat që ruan vlerën më mirë në tregun e luksit.

Për shkak të kërkesës së lartë, ajo shitet shpejt në “second-hand” market dhe shpesh rritet në çmim me kalimin e viteve, duke e bërë jo vetëm një aksesor të preferuar, por edhe një copëz investimi në botën e modës.

Është diçka që ndoshta e keni bërë qindra herë – por sipas kompanive të ujësjellësit, nuk duhet kurrë ta derdhni qumështin në lavaman.

Nuk është ndjesi e mirë kur në mëngjes hapni shishen e qumështit për çaj ose drithëra dhe ndjeni erën e thartë, duke kuptuar që duhet ta hidhni. Në rastin më të keq, e kuptoni vetëm pasi pini një gllënjkë çaji dhe vini re se ka shije të thartë.

Sipas Scottish Water, qumështi i prishur nuk duhet derdhur në lavaman, sepse mund të shkaktojë probleme në tubacionet e shtëpisë dhe të dëmtojë mjedisin.

Kompania shpjegon se yndyrat dhe proteinat në qumësht mund të ngurtësohen dhe të ngjiten në muret e tubave, duke shkaktuar bllokime. Këto bllokime mund të çojnë në erë të keqe, kthim të ujërave të zeza dhe riparime të kushtueshme. Përveç kësaj, kur qumështi hyn në sistemin e kanalizimeve, ai mund të ulë nivelin e oksigjenit në ujë, duke dëmtuar jetën ujore.

Çfarë duhet të bëni në vend të kësaj?

Scottish Water këshillon:

Hidheni në kompost – Nëse keni kosh kompostimi, mund të shtoni sasi të vogla qumështi. Ai është i biodegradueshëm dhe shton lëndë ushqyese. Përziejeni mirë me materiale të tjera për të shmangur erën e keqe.

Përdoreni si pleh natyral – Përzieni 1 pjesë qumësht me 4 pjesë ujë dhe hidheni rreth rrënjëve të bimëve. Kjo i ndihmon të rriten më të forta.

Hidheni në mbeturina – Nëse nuk keni mundësi tjetër, derdheni në një enë që mbyllet mirë (si shishe plastike) dhe vendoseni në kosh, për të shmangur rrjedhjet.

Paralajmërim i rëndësishëm

-Mos e derdhni në lavaman

-Mos e hidhni në tualet.

Të dyja këto mund të shkaktojnë probleme me tubacionet dhe të dëmtojnë mjedisin.

Humori dhe qeshja mund të jenë mjete shumë efikase në vendin e punës. Një studim nga Universiteti Harvard dhe ai i Pennysylvania zbuluan se njerëzit të cilët ndihen rehat duke bërë shaka në zyrë perceptoheshin si me më shumë vetëbesim dhe më kompetentë.

Një tjetër studim, nga Universiteti VU Amsterdam dhe Universiteti i Nebraska, zbuloi se takimet e mbushura me qeshje dërgojnë në më shumë produktivitet dhe në zgjidhje më inovative.

Tani, studiuesit nga Turku PET Centre, Universiteti Aalto në Finlandë dhe Universiteti i Oxford në Mbretërinë e Bashkuar zbuluan se kur njerëzit qeshin së bashku në situata shoqërore, liron endorfinat në tru të cilat krijojnë ndjenja qetësuese dhe të kënaqshme të cilat i bëjnë njerëzit të ndihen të sigurtë dhe të lidhur.

Në studim, truri i pjesëmarrësve u skanua dy herë. Skanimi i parë u bë pasi ata u ulën vetëm në dhomë për 30 minuta. I dyti u mbajt pas 30 minutash duke shikuar klipe komedie së bashku me shokët e afërt. Studimi identifikoi lirimin e endorfinës në tri pjesët e trurit pas seancës së qeshjes shoqërore.

Sipas studiuesve, ky lloj i marrëdhënies është unik për qeniet njerëzore si specie. Dhe, është ngjitëse.

“Të tjera primate mirëmbajnë kontaktet shoqërore nga trajnimi i përbashkët, i cili gjithashtu nxit lirimin e endorfinës. Mirëpo kjo konsumon kohën shumë”, shpjegon profesori i Universitetit të Oxford, Robin Dunbar. “Për shkak se qeshja shoqërore dërgon në reagime të ngjajshme kemikale në tru, kjo lejon zgjerim domethënës të rrjetit shoqëror të njerëzve: qeshja është shumë ngjitëse, dhe reagimi i endorfinës mund të shpërndahet shumë lehtë në grupe të mëdha të cilat qeshin së bashku.”

Kështu që herën tjetër që dëshironi të bëni një shok të ri, tregoni një shaka të mirë.

Të flasësh më shumë se një gjuhë është një aftësi e jashtëzakonshme që ka përfitime të shumta për trurin — jo vetëm në komunikim, por edhe në funksione të thella mendore dhe emocionale. Hulumtimet shkencore tregojnë se dy‑gjuhësia dhe multigjuhësia ndryshojnë mënyrën se si truri ynë punon, rrisin kapacitetin intelektual dhe mund të ndihmojnë në mbrojtjen ndaj plakjes mendore.

🧠 1. Truri bëhet më i fuqishëm në shumë fusha

Kur mëson dhe përdor më shumë se një gjuhë, truri aktivizon dhe forcon zona të ndryshme, sidomos ato të lidhura me përqendrimin, kujtesën dhe zgjidhjen e problemeve. Studimet tregojnë se njerëzit që flasin dy ose më shumë gjuhë kanë kapacitet më të mirë për të ndërruar fokusin dhe për t’u rikthyer shpejt në detyrë, sepse truri mëson të menaxhojë informacionin më efikas.

🧠 2. Mbron trurin nga plakja mendore

Një nga zbulimet më të rëndësishme është se njerëzit multigjuhësh shfaqin simptoma të sëmundjeve degjenerative (si Alzheimer) më vonë sesa ata që flasin vetëm një gjuhë. Kjo ndodh sepse truri i një personi që përdor disa gjuhë zhvillon rezervë kognitive — domethënë, krijon rrjete alternative të qarkullimit të informacionit që e mbrojnë trurin me kalimin e kohës.

🧠 3. Përmirëson fokusin dhe kontrollin e vëmendjes

Fëmijët dhe të rriturit që flasin dy gjuhë kanë një avantazh të dukshëm kur bëhet fjalë për konfliktet e vëmendjes — për shembull, kur duhet të filtrojnë informacionin e panevojshëm dhe të fokusohen te ai i rëndësishmi. Truri “stërvitet” të ndalojë përkthimin e çdo fjale dhe mëson të menaxhojë shprehjet më natyrshëm.

🧠 4. Ndikon pozitivisht në kujtesë dhe shkallën e reflektimit

Një person që di më shumë se një gjuhë zakonisht ka kujtesë më të fortë afatshkurtër dhe është më i aftë të mësojë koncepte të reja — jo vetëm gjuhë të tjera, por edhe fusha të reja të dijes. Përdorimi i gjuhëve ndihmon trurin të krijojë lidhje të reja mes njësive të informacionit, duke e bërë më fleksibël dhe më të aftë për të zgjidhur probleme komplekse.

🧠 5. Ndikon në mënyrën si e percepton botën

Njerëzit multigjuhësh shpesh shprehin se mësojnë të mendojnë ndryshe në varësi të gjuhës që përdorin. Secila gjuhë reflekton një mënyrë tjetër të konceptimit të botës — kultura, struktura gramatikore dhe nuancat ndikojnë në mënyrën se si truri percepton kohën, hapësirën apo edhe emocionet.

🔬 Çfarë thonë shkencëtarët?

Studime në neuroshkencë tregojnë se truri i njerëzve që flasin dy ose më shumë gjuhë ka aktivitet më të lartë në zonat e përpunimit të informacionit, si edhe një rrjet më kompleks të lidhjeve nervore. Kjo e bën trurin më elastik dhe më rezistent ndaj stresit mendor.

Mungesa e gjumit rrit rrezikun e një sërë problemesh shëndetësore, duke përfshirë diabetin, sëmundjet e zemrës, obezitetin dhe depresionin, sipas Qendrave Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve.

Në vitin 1963, 17-vjeçari Randy Gardner kaloi një periudhë të pabesueshme prej 11 ditësh e 25 minutash pa gjumë.

Libri i Rekordeve Guinness nuk e regjistron më këtë sukses: ata ndaluan së pranuari aplikime në vitin 1997 për shkak të, siç shpjeguan ata, “rreziqeve të mëdha që lidhen me mungesën e gjumit”, shkruan Livescience , siç raportohet nga City Magazine .

Cilat janë rreziqet? Çfarë u ndodh atyre që vuajnë nga mungesa e gjumit për një kohë të gjatë?

“Mungesa e gjumit është kumulative”

Gjumi është kritik për funksionet ekzekutive, emocionale dhe trupore, dhe mungesa e gjumit rrit rrezikun e një sërë problemesh shëndetësore, duke përfshirë diabetin, sëmundjet e zemrës, obezitetin dhe depresionin, sipas Qendrave Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve.Ekspertët thonë se njerëzit kanë nevojë për gjashtë deri në tetë orë gjumë çdo ditë. Megjithatë, nuk është e pazakontë që njerëzit, veçanërisht studentët, të qëndrojnë zgjuar gjithë natën dhe kështu të mos flenë për 24 orë.

Në këtë fazë, bëhet e vështirë të dallosh midis gjumit dhe zgjimit, thotë Dr. Oren Cohen, një mjek i mjekësisë së gjumit në Spitalin Mount Sinai të Nju Jorkut. Kur jeni zgjuar 24 orë në ditë, aktiviteti i trurit tregon sinjale se jeni në prag të gjumit dhe zgjimit, edhe pse dukeni zgjuar, thotë Cohen.

Quhet mikrogjumë. Njerëzit që nuk flenë për periudha të gjata kohore mund të duken zgjuar, por truri i tyre në mënyrë të pavetëdijshme hyn në një gjendje gjumi jonormal, që përfshin intervale me përqendrim të dobët ose edhe halucinacione.”Gjumi merr kontrollin, truri në mënyrë të pashmangshme bie në gjumë. Njerëzit shpesh më thonë ‘Nuk kam fjetur me javë të tëra’, por kjo është pothuajse e pamundur”, thotë Dr. Alon Avidan, i cili drejton Qendrën për Çrregullimet e Gjumit në Universitetin e Kalifornisë, Berkeley.

Cohen shtoi se e kishte të vështirë të besonte që dikush mund të qëndronte zgjuar për më shumë se 24 orë pa pasur episode të tilla.

Megjithatë, është e vështirë të përcaktohet me saktësi se sa gjatë dikush mund të qëndrojë zgjuar dhe si ndodhin efektet anësore. Mungesa kronike e gjumit – në të cilën një individ nuk fle për periudha të gjata kohore – është aq katastrofike saqë konsiderohet joetike ta studiosh atë te njerëzit, thotë Avidon. Mbajtja e detyruar zgjuar përdoret si një metodë torture psikologjike.Edhe pse periudhat e gjata të privimit nga gjumi nuk mund të studiohen, ka raportime për njerëz me një sëmundje të rrallë trashëgimore të quajtur pagjumësi fatale familjare.

Këta pacientë kanë një mutacion gjenetik që shkakton grumbullimin e një proteine ​​anormale në tru, gjë që përkeqëson gjumin me kalimin e kohës. Trupat e tyre fillojnë të përkeqësohen dhe ata përfundimisht vdesin për shkak të depozitave të proteinave që dëmtojnë qelizat e trurit. Shumica e pacientëve vdesin nga ky çrregullim brenda një mesatareje prej 18 muajsh.

“Për çdo orë gjumë të humbur, nevojiten tetë orë gjumë për t’u rikuperuar”

Studimet e kryera te minjtë në vitin 1989 treguan se kafshët mund të kalojnë midis 11 dhe 32 ditëve pa gjumë para se të ngordhin.Një studim njerëzor i vitit 2019 i botuar në revistën Nature and Science of Sleep zbuloi se pjesëmarrësit në eksperiment mund të ruanin një nivel relativisht normal të vigjilencës dhe vëmendjes deri në 16 orë. Por pas 16 orësh ka një rënie të ndjeshme të vëmendjes, e cila është rritur te pjesëmarrësit që vuanin nga pagjumësia kronike.

Një studim i vitit 2000 zbuloi se mungesa e gjumit për 24 orë uli koordinimin sy-dorë deri në 0.1 përqind të alkoolit në gjak. Pasojat e mungesës së gjumit pas 24 orësh përfshijnë uljen e kohës së reagimit, të folurit e paqartë, uljen e aftësisë për vendimmarrje, uljen e kujtesës dhe koordinimit, nervozizmin dhe shikimin dhe dëgjimin më të dobët, sipas Klinikës së Clevelandit.Pas 36 orësh, njerëzit kanë rritur shënuesit e inflamacionit në gjakun e tyre, dhe ka një çekuilibër të hormoneve dhe një ngadalësim të metabolizmit, deklaroi klinika. Ka pak kërkime mbi atë që ndodh pas 72 orësh, por dihet që njerëzit bëhen anksiozë, të depresionuar, fillojnë të kenë halucinacione dhe kanë probleme me funksionet ekzekutive.

Një studim i mjekëve amerikanë tregoi se mungesa e gjumit rrit mbingarkesën në punë dhe numrin e gabimeve mjekësore. Rezidentët e kirurgjisë në Izrael treguan impulsivitet të shtuar, procese njohëse më të ngadalta dhe funksione ekzekutive të reduktuara pas një turni 26-orësh, sipas një studimi të vitit 2021 të botuar në revistën Medical Education.

Punëtorët që punojnë me turne janë gjithashtu në rrezik të efekteve të mungesës së gjumit, sepse shpesh nuk flenë mjaftueshëm, nuk mund të krijojnë një rutinë gjumi dhe shpesh duhet të flenë gjatë orëve të ditës, gjë që nuk është e natyrshme për ciklin njerëzor.Çelësi është të dish se nuk mund ta kompensosh thjesht mungesën e gjumit më vonë. Mungesa e gjumit është kumulative, që do të thotë se ata që nuk flenë mjaftueshëm grumbullojnë një lloj “gjumi të gjatë”. Për çdo orë gjumë të humbur, nevojiten tetë orë të plota gjumë për t’u rikuperuar, paralajmëron Avidon.

Kufizimi i gjumit është gjithashtu i rrezikshëm: Edhe pse pasojat në aftësinë për t’u përqendruar mund të jenë serioze, ndonjëherë ne vetë nuk i vërejmë ato, ashtu si dikush mendon se është në gjendje të ngasë makinën edhe pse është nën ndikimin e alkoolit. Këta njerëz nuk e dinë se nuk mund të përqendrohen mjaftueshëm mirë, thotë Cohen.

Shumë persona po vërejnë kohët e fundit rënie më të madhe të flokëve, duke parë më shumë qime në furçë, në vaskë apo në dyshemenë e banjës.

Edhe pse zakonisht vjeshta konsiderohet stina me rënien më të theksuar të flokëve, ekspertët theksojnë se edhe dimri ndikon ndjeshëm në ciklin jetësor të tyre.

Sipas specialistëve, çdo fije floku kalon në tre faza kryesore: fazën e rritjes, kur zhvillohet normalisht; një fazë të shkurtër kalimtare, ku rritja ndalet; dhe fazën e pushimit, gjatë së cilës floku qëndron për disa muaj në skalp para se të bjerë natyrshëm për t’i lënë vend një fijeje të re.

Humbja e një sasie të caktuar flokësh çdo ditë konsiderohet proces normal.

Megjithatë, gjatë dimrit më shumë folikula mund të hyjnë njëkohësisht në fazën e pushimit.

Temperaturat e ulëta dhe reduktimi i orëve me dritë ndikojnë në ritmin e ciklit të flokëve, duke bërë që pas disa muajsh të vërehet rënie më e madhe se zakonisht.

Një tjetër teori sugjeron se organizmi mban më shumë flokë gjatë muajve të ngrohtë si mbrojtje natyrale nga rrezet e diellit.

Kur ekspozimi ndaj dritës zvogëlohet, një pjesë e flokëve përfundon ciklin e tyre dhe bie.

Po ashtu, mungesa e dritës mund të ndikojë edhe në faktorë të rëndësishëm për rritjen e flokëve, si nivelet e vitaminës D.

Kushtet e dimrit ndikojnë edhe përmes ambientit. Ajri i ftohtë jashtë dhe ngrohja në ambiente të mbyllura ulin lagështinë, duke shkaktuar tharje të skalpit dhe flokëve.

Kjo çon në brishtësi dhe këputje më të lehtë të flokëve, e cila shpesh ngatërrohet me rënie.

Flokët e këputur zakonisht janë më të shkurtër dhe nuk kanë rrënjë.

Ekspertët paralajmërojnë se edhe përdorimi i shpeshtë i kapelave mund të ndikojë në dobësimin e flokëve, për shkak të fërkimit dhe grumbullimit të djersës apo yndyrës në skalp.

Për të reduktuar efektet e dimrit, specialistët rekomandojnë kujdes të veçantë për skalpin, përdorimin e shampove të buta që ruajnë ekuilibrin natyral, aplikimin e balsameve hidratues dhe përdorimin e serumeve që ndihmojnë në krijimin e një mjedisi më të shëndetshëm për rritjen e flokëve.

Shenjat e ujit në banjë mund të jenë të bezdisshme për t’u pastruar, dhe rreziku i njollave rritet sa më shpesh të përdorni dushin. Këto shenja zakonisht shkaktohen nga përqendrimi i lartë i mineraleve në ujë të fortë.

Shenjat në xhamin e derës së dushit mund të shkaktohen gjithashtu nga mbetjet e shampoos dhe xhelit të trupit, si dhe nga qelizat e vdekura të lëkurës.

Edhe pse ekzistojnë shumë produkte të dizajnuara posaçërisht për të hequr këto njolla, një përdorues në Reddit ka ndarë një mënyrë të thjeshtë për t’i parandaluar ato para se të formohen.

Përdoruesi Dirtyslamminshan tha: “Unë gjithashtu e urrej pastrimin e dushit, kështu që sa herë që bëj dush, pasi të thahem, përdor peshqirin tim për të fshirë shpejt dushin.

“Nuk duhet të jetë perfekt, por bën një ndryshim të madh”.

Ndërsa uji avullon brenda kabinës së dushit, lë pas minerale që shkaktojnë njollat. Fshirja e brendshme e dushit ndihmon në uljen e sasisë së ujit të mbetur dhe, në fund të fundit, në zvogëlimin e ashpërsisë së njollave.

Ekspertët nga Superior Shower Doors e quajnë këtë “mënyra më e thjeshtë për të parandaluar njollat nga uji i fortë”. Ata thanë: “Mënyra më e thjeshtë për të parandaluar njollat nga uji i fortë është të siguroheni që po pastroni derën dhe muret e dushit çdo ditë.”

Ekspertët rekomandojnë të fshini derën dhe muret e dushit me një peshqir mikrofibre pas çdo dushi.

Një ekspert i Superior Shower Doors shtoi: “Nëse ndjeni që peshqiri po bëhet shumë i lagur gjatë fshirjes, thjesht shtrydheni dhe vazhdoni”.

Mbajtja e një fshese gome për largimit e ujit në dush mund të funksionojë gjithashtu.

Kjo është veçanërisht efektive për xhamin e derës së dushit dhe mund të sigurojë një shkëlqim pa vijëza.

Ekspertët shpjeguan: “Mbani një fshese gome të thjeshtë në dush.

“Përdorini pas çdo dushi për të hequr ujin nga dera dhe muret e xhamit.

“Kjo eliminon çdo mundësi që të formohen njollat nga uji i fortë”.

Nëse njollat nga uji i fortë janë tashmë formuar, nuk është e nevojshme të blini një produkt të shtrenjtë për të trajtuar dëmin.

Ekspertët nga Superior Shower Doors thanë se “mënyra më e thjeshtë për të parandaluar njollat nga uji i fortë” është të përdorni produkte të zakonshme shtëpiake si uthulla e bardhë dhe sodë buke.

Shumë lodra nuk janë të mira për fëmijët, sepse i shpërqendrojnë dhe i pengojnë të përfshihen vërtet në lojë. Një “eksperiment” i vogël tregoi se fëmijët kalojnë më mirë kur kanë më pak lodra

Lodra kudo, ndërsa fëmija thotë se po mërzitet? Ndoshta problemi nuk është se ka pak lodra, por se ka tepër.

Lodra, lodra gjithandej. Ankthi i shumë prindërve, sidomos nëse nuk jetoni në një shtëpi me bodrum. Me fëmijët vijnë shumë gjëra. Shumë. E kur kësaj i shtohen kuzhinat lodër, setet Lego, shtëpitë e Barbieve, makinat, pistat që ndriçojnë, kamionët zjarrfikës, kubet dhe trenat – hapësira, sipërfaqet e lira dhe durimi zhduken shpejt.

Dhe më e çuditshmja? Hulumtimet tregojnë se fëmijët në fakt luajnë më shumë dhe me cilësi më të mirë kur kanë – më pak lodra.

Më pak lodra = më shumë lojë

Para rreth njëzet vitesh, në Gjermani u nis projekti “Der Spielzeugfreie Kindergarten” (kopshti pa lodra). Në kopshtet e përfshira në projekt, të gjitha lodrat u hoqën për tre muaj. Qëllimi nuk ishte “privimi”, por krijimi i hapësirës dhe kohës ku fëmijët vetë të gjenin mënyra për ta mbushur ditën, pa udhëzime të të rriturve dhe pa lodra të paracaktuara.

Fokusi ishte te vetëbesimi, imagjinata, kreativiteti, zgjidhja e problemeve dhe aftësitë sociale. Ditët e para fëmijët ishin të hutuar dhe paksa të mërzitur. Por shumë shpejt filluan të përdornin atë që kishin: karrige, batanije, këpucë. Ndërtuan strehëza, vrapuan, qeshën, organizuan lojëra.

Në fund të projektit, ata luanin më me imagjinatë, përqendroheshin më gjatë dhe komunikonin më mirë me njëri – tjetrin.

Shumë lodra – shumë shpërqendrim

Profesoresha e psikologjisë së edukimit nga Oksfordi, Kathy Sylva, pas një studimi me më shumë se 3.000 fëmijë, arriti në përfundimin se numri i madh i lodrave shpesh vepron si shpërqendrues. Kur fëmijët janë të shpërqendruar, as loja dhe as mësimi nuk janë cilësorë.

Interesant është edhe fakti se fëmijët me më pak lodra, por me prindër që lexojnë, këndojnë dhe luajnë më shumë me ta, shpesh arrijnë rezultate më të mira sesa fëmijët nga familje më të pasura materialisht.

Psikologu pediatrik Dr. John Richer shpjegon se fëmija me një lodër të re kalon dy faza: eksplorimin (“Çfarë bën kjo lodër?”) dhe lojën (“Çfarë mund të bëj unë me këtë lodër?”). Pikërisht në fazën e dytë zhvillohen imagjinata, kreativiteti dhe iniciativa.

Problemi lind kur lodrat janë shumë, fëmija vazhdimisht eksploron diçka të re, por rrallë futet në lojë të thellë dhe imagjinative.

Kutia e kartonit është ndonjëherë lodra më e mirë

Sigurisht, është e vështirë të jesh “minimalist”, sidomos kur fëmijët fillojnë të kërkojnë lodra që i kanë shokët ose që i shohin në reklama. Janë edhe gjyshërit dhe të afërmit që duan ta gëzojnë fëmijën me qëllimin më të mirë.

Por sa lodra nga ditëlindjet apo festat, pas entuziazmit fillestar, mbeten pa u përdorur? Dhe sa herë ka ndodhur që një kuti kartoni të shkaktojë më shumë gëzim sesa vetë dhurata?

Sepse kutitë janë mrekulli: mund të bëhen anije pirate, raketë kozmike, kafene, shtëpizë… kufij nuk ka. E njëjta vlen edhe për jastëkët e divanit – kështjella, strehëza, rrëshqitëse, kulla, pista – orë të tëra loje pa asnjë “lodër të vërtetë”.