Category: LIFESTYLE

Një ndër kushtet e rëndësishme të agjërimit është edhe nijeti, sepse agjërimi është adhurim, i cili për t’u llogaritur i saktë dhe i vlefshëm, duhet të ketë edhe nijetin (qëllimin).

Për agjërimin e Ramazanit, nijeti mund të bëhet nga mbrëmja (akshami), por normalisht, më mirë është sikur të bëhet pas ngrënies së syfyrit. Mirëpo, në qoftë se një person nuk arrin të zgjohet në syfyr dhe dita ka zbardhur, ai ka të drejtë që nijetin ta bëjë deri në drekë, nëse nuk ka bërë ndonjë veprim që e prish agjërimin.

Personi që nuk dëshiron të ngrihet në syfyr, nijetin duhet ta bëjë paraprakisht në mbrëmje dhe kështu nuk ka nevojë të zgjohet (në syfyr) vetëm sa për ta bërë nijetin. Edhe vetëm zgjimi për të ngrënë syfyr, është, në vete, nijet dhe konsiderohet i saktë dhe i mjaftueshëm.

Nijeti i agjërimit vetëm me zemër është më se i mjaftueshëm, por, në qoftë se ai shoqërohet edhe me gjuhë, atëherë është edhe më i vlefshëm. Prandaj, agjëruesi është mirë ta bëjë nijetin edhe me zemër edhe me gjuhë, duke thënë: “Vendosa që ta agjëroj ditën e nesërme të Ramazanit.”, kur e bën nijet në mbrëmje, ndërsa nëse e bën në syfyr, imsak, atëherë thotë: “ditën e sotme”. Këtë e bën për çdo ditë të Ramazanit, por ka mundësi edhe në fillim të muajit të bekuar ta bëjë nijetin për tërë muajin e Ramazanit.

Ndërkaq, për agjërimin e ditëve të mbetura të Ramazanit, të agjërimit kefaret, të prishur dhe atij të premtuar (i përcaktuar në kohë), për të gjitha këto nijeti bëhet natën, para se të kalojë koha e imsakut (periudhë e shkurtër kohe prej vetëm disa minutash, para se të fillojë agjërimi).

Një çift këpucësh “smart” mund të ndihmojë personat e moshuar të qëndrojnë në këmbë dhe të parandalojnë rëniet potencialisht fatale, duke mbrojtur pavarësinë e tyre dhe duke kursyer miliarda për NHS çdo vit.

Të dhënat e mëparshme nga National Institute for Health and Care Excellence (NICE) tregojnë se rëniet janë një nga shkaqet kryesore të paaftësisë dhe kryesori i vdekshmërisë nga lëndimet tek njerëzit mbi 75 vjeç në Mbretërinë e Bashkuar. Trajtimi i këtyre pacientëve kushton NHS mbi 2.3 miliardë paund çdo vit, duke përfshirë kujdesin shëndetësor, komunitarin dhe spitalor gjatë 12 muajve pas rënies.

Derisa deri tani ka pasur pak mënyra për parandalimin e rënieve, inxhinieri Dr. Jiayang Li nga University of Bristol ka krijuar këpucët inteligjente që mbledhin të dhëna në kohë reale për mënyrën e ecjes, duke ndihmuar mjekët dhe kujdestarët të parandalojnë aksidentet.

Dr. Li frymëzimin e mori nga mentor i tij 89-vjeçar, Peter Langlois, i cili kishte vështirësi të qëndronte në këmbë. Këpucët përmbajnë një brendësisë me qindra sensorë të vegjël, të cilët regjistrojnë të dhëna laboratorike për ecjen e përdoruesit. Të dhënat mund të shfaqen në tablet ose telefon celular dhe prodhojnë imazhe që tregojnë pikat e presionit dhe nëse personi ecën në mënyrë të balancuar apo rrezikon të bjerë.

Personat mbi 65 vjeç janë më të rrezikuarit për t’u rrëzuar, dhe rreth gjysma e atyre mbi 80 vjeç përjetojnë të paktën një rënie në vit.

“Peter ka mbështetur shumë punën time që nga fillimi i PhD-së dhe është e mrekullueshme që edhe në moshën 89-vjeçare ai redakton me kujdes artikujt shkencorë të grupit tim,” tha Dr. Li për The Independent. “Një ditë vërejta që ai ishte i paqëndrueshëm në këmbë dhe pothuajse humbi balancën. Më bëri të mendoj se kjo është shumë rrezikshme, sidomos për ata që jetojnë vetëm. Pastaj mendova se teknologjia jonë e semikondiktorëve mund të ndihmojë.”

Këpucët përdorin një mikroçip të avancuar që lexon njëkohësisht të 253 sensorët e vogël në sole dhe funksionojnë me bateri me tension të ulët, duke u lidhur me pajisje të vogla si telefoni ose ora inteligjente.

“Parandalimi i rënieve është një sfidë e madhe për popullatat e moshuara, dhe mundësia për ta bërë këtë me shpikjen tonë është emocionuese,” shtoi Dr. Li. Mentor i tij, Peter, u ndje i prekur dhe shpreson që këpucët të prodhohen një ditë për të ndihmuar shumë njerëz.

Krijimi i këtyre këpucëve vjen në një kohë kur mijëra operacione të planifikuara për zëvendësimin e nyjave janë anuluar për shkak të mungesës globale të çimentos së kockës.

Aktualisht, NHS ka vetëm një javë furnizim dhe rreth 850,000 pacientë në Angli presin kirurgji të nyjave. Spitalet janë udhëzuar të prioritetizojnë rastet emergjente dhe të anulojnë operacionet e planifikuara për dy muajt e ardhshëm, ndërsa zgjidhja e problemit mbetet e pasigurt.

Dhimbja e dhëmbit është një nga dhimbjet më të zakonshme dhe të pakëndshme që pothuajse të gjithë e përjetojnë të paktën një herë në jetën e tyre. Mund të jetë rezultat i prishjes së dhëmbëve, inflamacionit të nervit dentar, dëmtimit të mishrave të dhëmbëve, apo edhe stresit, dhe intensiteti i dhimbjes shpesh e bën të vështirë funksionimin normal.

Edhe pse një kontroll dentar është zgjedhja më e mirë dhe më e sigurt, shumë njerëz i drejtohen metodave natyrale për lehtësimin e dhimbjeve ndërsa presin për një takim. Njëra prej tyre është panxhari.

Panxhari është një perime e pasur me komponime që kanë veti anti-inflamatore dhe qetësuese të dhimbjes. Falë përqendrimeve të larta të nitrateve, antioksidantëve dhe flavonoideve, panxhari mund të ndihmojë me acarimin dhe inflamacionin e nervit të dhëmbit. Në mjekësinë popullore, lëngu i freskët i panxharit përdoret si një ilaç natyral për dhimbjen e dhëmbëve. Ai funksionon duke vendosur një copë panxhari ose pambuku të zhytur në lëngun e tij direkt në zonën e dhimbshme. Ky trajtim i thjeshtë mund të ketë një efekt të lehtë anestezik, duke zvogëluar inflamacionin dhe ndjesinë e dhimbjes.

Shpërlarja me ujë të ngrohtë me kripë mund të ndihmojë gjithashtu në qetësimin e mishrave të dhëmbëve të inflamuar dhe në uljen e dhimbjes. Një tjetër truk i thjeshtë natyror është një kompresë e ftohtë. Mbështillni akullin në një copë të hollë dhe vendoseni në faqe, pranë dhëmbit që dhemb, për 10-15 minuta. I ftohti ngushton enët e gjakut dhe zvogëlon inflamacionin, gjë që mund të zvogëlojë ndjeshëm dhimbjen. Kjo metodë është veçanërisht e dobishme për dhimbjet e papritura dhe intensive të dhëmbëve.

Edhe pse këto truke natyrale mund ta lehtësojnë përkohësisht dhimbjen, ato nuk zëvendësojnë kujdesin profesional dentar. Nëse dhimbja e dhëmbit vazhdon, sigurohuni që të vizitoni një dentist për të gjetur dhe trajtuar shkakun themelor të problemit.

Shumë njerëz po zbulojnë një metodë të thjeshtë gjermane për të luftuar lagështinë dhe mykun në shtëpi, dhe janë habitur nga sa efektive dhe e lehtë është.

Organizata britanike e konsumatorëve Which? e ndau këtë këshillë në rrjetet sociale, përmes një videoje në Instagram.

Metoda quhet “Stoßlüften”, që do të thotë “ajrosje me shok”.

Kjo teknikë konsiston në hapjen e të gjitha dritareve të shtëpisë për pesë minuta, dy herë në ditë, pavarësisht motit jashtë.

Ideja është që ajri i ngrohtë dhe i lagësht brenda të zëvendësohet shpejt me ajër të ftohtë dhe të thatë nga jashtë.

Pasi dritaret mbyllen, temperatura në shtëpi kthehet shpejt në nivel të rehatshëm, por lagështia është larguar dhe nuk do të kondensohet më në mure apo dritare, duke parandaluar krijimin e mykut.

Videoja ka arritur miliona shikime dhe mijëra pëlqime, ndërsa shumë komentues e kanë quajtur këtë një këshillë shumë të dobishme dhe pa kosto.

Moti po përmirësohet dhe po afrohet koha ideale që kopshtarët të fillojnë të ruajnë lëvozhgat e vezëve.

Shumë njerëz nuk e dinë se mbetjet e kuzhinës janë të pasura me lëndë ushqyese dhe se pas dimrit toka shpesh ka nevojë për plehërim që bimët të rriten mirë.

Lëvozhgat e vezëve përmbajnë shumë kalcium, i cili forcon rrënjët dhe kërcellin e bimëve. Kur toka nuk ka mjaftueshëm kalcium, frutat mund të dëmtohen dhe bimët të dobësohen.

Një kopshtare me përvojë tregon se ajo i ruan lëvozhgat gjatë dimrit për t’i përdorur në pranverë, sidomos për domate dhe speca.

Pse janë të dobishme?

Lëvozhgat ndihmojnë në parandalimin e kalbëzimit të frutave, një problem që shfaqet kur toka është e ftohtë dhe e lagësht dhe ka mungesë kalciumi. Ky problem prek shpesh domatet, por edhe specat, lakrën, kungujt dhe kastravecat.

Ato gjithashtu përmirësojnë tokën, ndihmojnë zhvillimin e rrënjëve dhe largojnë kërmijtë, pasi këta shmangin sipërfaqet e mprehta.

Si t’i përdorni lëvozhgat për të plehëruar kopshtin?

Nuk mjafton t’i hidhni lëvozhgat të papërpunuara në tokë, sepse copat e mëdha nuk shpërbëhen si duhet dhe mbeten pa efekt.

Lëvozhgat duhet të grimcohen për të qenë efektive dhe është shumë e lehtë t’i ktheni në pleh shtëpie.

Vendosini lëvozhgat në një tepsi dhe futini në furrë për rreth 20 minuta. Kjo i than dhe i bën më të lehta për t’u thërrmuar.

Lërini të ftohen, pastaj shtypini me një lugë druri ose me okllai dhe ruajini në një kavanoz qelqi derisa të jeni gati për t’i përdorur.

Më pas, vendosni rreth bazës së bimëve ose shtojini në kompost. Ato do të ndihmojnë në forcimin e bimëve, mbrojtjen e kulturave nga sëmundjet dhe largimin e kërmijve, duke ju ndihmuar të keni një kopsht të shëndetshëm dhe të lulëzuar në pranverë.

Dashi – Kjo ditë kërkon maturi në vendimmarrje, veçanërisht në çështjet profesionale. Mund të përballeni me situata që kërkojnë zgjidhje të shpejta, por këshillohet të shmangni reagimet impulsive. Në planin personal, dialogu i hapur sjell qartësi.

Demi – Fokusohuni te stabiliteti financiar dhe organizimi i prioriteteve. Një çështje e lënë pezull mund të marrë zgjidhje pozitive. Në marrëdhënie, tregohuni më fleksibël për të shmangur keqkuptime të panevojshme.

Binjakët – Energjia juaj do të jetë e lartë, duke favorizuar komunikimin dhe kontaktet e reja. Është moment i përshtatshëm për të prezantuar ide apo projekte. Kujdes me shpërqendrimin në çështjet praktike.

Gaforrja – Dita sjell nevojën për reflektim dhe qetësi. Çështjet familjare mund të kërkojnë vëmendje të veçantë. Në aspektin profesional, ruani ekuilibrin mes emocioneve dhe arsyes.

Luani – Mundësi të reja bashkëpunimi shfaqen në horizont. Vetëbesimi ju ndihmon të spikatisni, por shmangni qëndrimet dominuese. Në planin sentimental, surprizat e këndshme janë të mundshme.

Virgjëresha – Organizimi dhe përpikëria do të jenë pikat tuaja të forta. Dita favorizon zgjidhjen e çështjeve administrative ose financiare. Në marrëdhënie, kërkohet më shumë mirëkuptim.

Peshorja – Harmonia në marrëdhënie është prioritet. Mund të merrni një lajm që ndikon pozitivisht në planet tuaja afatshkurtra. Në punë, bashkëpunimi sjell rezultate më të mira se veprimi individual.

Akrepi – Intuita do t’ju udhëheqë në vendime të rëndësishme. Është moment i mirë për të rishikuar objektivat personale. Kujdes me tensionet e vogla në ambientin e punës.

Shigjetari – Dita favorizon lëvizjen dhe iniciativën. Një takim apo bisedë e rëndësishme mund të hapë perspektiva të reja. Në aspektin financiar, shmangni shpenzimet e nxituara.

Bricjapi – Përqendrohuni te përgjegjësitë dhe detajet praktike. Angazhimi juaj do të vlerësohet. Në planin personal, një diskutim i sinqertë ndihmon në forcimin e marrëdhënieve.

Ujori – Kreativiteti dhe idetë inovative janë në qendër të vëmendjes. Dita është e favorshme për projekte të reja apo për zgjerim rrjeti profesional. Në aspektin emocional, kërkoni balancë.

Peshqit – Ndjeshmëria juaj do të jetë më e theksuar, duke ju bërë më të vëmendshëm ndaj nevojave të të tjerëve. Në punë, ruani fokusin për të shmangur gabime të vogla. Në planin personal, dita premton momente të qeta dhe reflektuese.

Rrobat grumbullohen shpejt dhe larja e tyre shpesh duket si një punë e lodhshme. Megjithatë, kthimi i rrobave nga ana e brendshme para larjes është një hap i thjeshtë që mund ta bëjë ditën e larjes më të lehtë, sepse ka disa përfitime.

Gjithsesi, kjo zakonisht ka edhe disa të meta. Më poshtë, dy ekspertë të larjes shpjegojnë pse duhet (dhe kur nuk duhet) t’i lani rrobat nga ana e brendshme.

Pse duhet t’i lani rrobat nga ana e brendshme

Kthimi i rrobave përmbys para larjes ndihmon në mbrojtjen e ngjyrave nga zbehja. Gjithashtu, për shembull, kthimi i xhinseve nga brenda ndihmon që zinxhirët, kopsat dhe materialet e forta të mos dëmtojnë rrobat më delikate gjatë fërkimit në lavatriçe.

“Forrest Webber”, pronar i “Bear Brothers Cleaning” në Huntsville, Alabama, thotë se larja e rrobave nga ana e brendshme mbron pjesën e jashtme të pëlhurës nga fërkimi gjatë procesit të larjes. Kjo është shumë e rëndësishme për ruajtjen e ngjyrës dhe për ta mbajtur rrobën të duket si e re. Ai shton se kjo metodë mbron edhe stampimet dhe qëndisjet, si dhe pastron më mirë pjesën e brendshme të rrobave, duke hequr djersën, yndyrnat e trupit dhe qelizat e vdekura të lëkurës.

Edhe pse është e pamundur të parandalohet plotësisht zbehja e ngjyrave, kthimi i rrobave nga brenda e ngadalëson këtë proces. Kjo do të thotë që xhinset apo bluzat tuaja të preferuara mund të zgjasin më shumë.

Tom Ceconi, president i “Heritage Park Laundry Essentials”, shpjegon se me kalimin e kohës edhe pambuku më cilësor zbehet dhe bëhet më i butë. Kjo është arsyeja pse bluza juaj e preferuar bëhet shumë e rehatshme dhe xhinset marrin atë pamjen e përdorur që pëlqehet. Megjithatë, nëse qëllimi juaj është ruajtja e ngjyrës, larja nga ana e brendshme e vonon këtë proces.

Cilat rroba duhet të lahen nga ana e brendshme?

Shumica e rrobave duhet të kthehen përmbys para larjes. Këtu përfshihen:

• Xhinset;
• Rrobat sportive;
• Bluzat prej pambuku;
• Rrobat me ngjyra të ndezura;
• Rrobat me ngjyra të errëta;
• Materialet delikate (nëse nuk kanë njolla).

Rrobat sportive të djersitura janë veçanërisht të përshtatshme për t’u larë nga ana e brendshme. Edhe pse këto materiale janë të dizajnuara për të përthithur djersën, pjesa e brendshme që është në kontakt me trupin mban më shumë djersë, yndyrë, deodorant, kremra dhe aroma. Këtu përfshihen edhe disa uniforma sportive (nëse nuk kanë baltë) si dhe rroba të zakonshme që janë djersitur.

Nëse keni rroba të errëta ose me ngjyra të forta dhe dëshironi të ruani gjallërinë e ngjyrës, ktheni ato nga ana e brendshme para larjes. Kjo ndihmon në ruajtjen e ngjyrës dhe mbron stampimet apo qëndisjet.

Cilat rroba nuk duhet të lahen nga ana e brendshme

Edhe pse shumica e rrobave duhet të lahen nga brenda, disa raste kërkojnë trajtim ndryshe. Nëse rrobat kanë njolla, ato duhet të pastrohen dhe të lahen nga ana e jashtme, pasi njollat duhet të trajtohen drejtpërdrejt për t’u hequr sa më mirë.

Një nga të metat e larjes nga brenda është se heqja e njollave bëhet më pak efektive. Prandaj rekomandohet që rrobat me njolla të lahen nga ana e jashtme dhe të trajtohen paraprakisht me produkt kundër njollave.

Kjo zakonisht përfshin:

• Rrobat e foshnjave dhe fëmijëve;
• Rrobat e përdorura për punë në oborr ose aktivitete të ndotura;
• Rrobat sportive që kanë marrë baltë ose papastërti (si uniformat e futbollit apo pantallonat e bejsbollit).

Pa mure betoni dhe pa kosto të mëdha – këto bimë rriten aq shpejt sa brenda një sezoni krijojnë një pengesë të dendur, freski dhe qetësi në oborr

Privatësia në oborrin tuaj sot është bërë luks. Shtëpitë janë më pranë se kurrë, ndërtesat ngrihen njëra pranë tjetrës, dhe ndjenja se dikush mund t’ju shohë ndërsa pini kafen e mëngjesit në kopsht nuk është më e rrallë.

Një mur është zgjidhje e kushtueshme. Gardhet metalike shpesh duken të ftohta dhe pa karakter. Prandaj, shumë njerëz zgjedhin një zgjidhje natyrale – gardhin e gjallë.

Lajmi i mirë është se nuk duhet të prisni vite për një “mur” të dendur të gjelbër. Ekzistojnë bimë që rriten aq shpejt sa brenda një sezoni mund të krijojnë një pengesë serioze vizuale.

Sekreti qëndron te zgjedhja e duhur.

Pse bimët kacavjerrëse janë më të mira se gardhet klasike
Përveç privatësisë, bimët ofrojnë edhe përfitime të tjera të rëndësishme:

• freskojnë hapësirën gjatë verës
• ulin zhurmën
• përmirësojnë cilësinë e ajrit
• e zbusin vizualisht ambientin

Një “mur” i gjelbër nuk duket agresiv, përkundrazi, krijon ndjenjë qetësie.

Siç thotë edhe një shprehje e vjetër: “Ai që mbjell një pemë, nuk mendon vetëm për veten.”
Në këtë rast fitoni edhe dobi, edhe bukuri, transmeton Telegrafi.

3 bimë me rritje të shpejtë për gardh të gjallë

Nëse dëshironi rezultate të shpejta, këto lloje janë zgjedhje të provuara për klimën tonë.

Jasmini yllor (Trachelospermum jasminoides)
shutterstock

Një kacavjerrëse gjithnjë e gjelbër që ruan gjethet gjatë gjithë vitit – pra, privatësi edhe në dimër.

Përparësitë:

• gjethe të dendura dhe të gjelbra të errëta
• lule të bardha aromatike
• rritje e qëndrueshme dhe e kontrolluar
• rezistencë ndaj ngricave të lehta

Me kujdes të mirë, mund të rritet deri në 2 metra brenda një sezoni.

Bignonia rozë (Pandorea jasminoides)

Kjo bimë është ndër më të shpejtat në rritje.Gjatë muajve të ngrohtë mund të mbulojë sipërfaqe të mëdha në kohë rekord.

Pse zgjidhet shpesh:

• degë të forta dhe elastike
• mbulim i shpejtë i gardheve dhe pergolave
• lule rozë shumë dekorative
• ideale për vende me diell

Nëse doni efektin e një muri të plotë të gjelbër që vitin e parë, kjo është zgjedhje serioze.

Lulja e hënës (Ipomoea alba)

Një nga kacavjerrëset sezonale me rritjen më të shpejtë.

Lulet e bardha hapen në mbrëmje, duke e bërë perfekte për kopshtet e natës.

Përparësitë:

• rritje jashtëzakonisht e shpejtë
• kultivim i lehtë
• masë e dendur gjethesh
• ideale për mbrojtje të përkohshme, por shumë efektive

Mund të rritet mbi 2 metra brenda një sezoni.

Si të vendosni mbështetësen pa dëmtuar muret
Një shqetësim i zakonshëm është lagështia dhe dëmtimi i fasadës.

Zgjidhja është e thjeshtë, bima nuk duhet të rritet drejtpërdrejt mbi mur.

Opsionet më të mira janë:

• tela çeliku të tendosur
• rrjeta druri ose PVC
• struktura metalike të pavarura
• gardhe me rrjetë teli

Kjo lejon qarkullimin e ajrit dhe parandalon kondensimin.

Sekreti i një gardhi të dendur – krasitja e duhur
Rritja e shpejtë mund të bëhet problem nëse nuk kontrollohet. Gabimi më i zakonshëm është lejimi i rritjes vetëm në lartësi.

Nëse doni dendësi nga baza, duhet të stimuloni degëzimin anësor.

Këshilla:

• shkurtoni majat në fund të dimrit
• hiqni degët e dobëta
• drejtoni rregullisht lastarët

Rezultati: një gardh i dendur dhe i padepërtueshëm.

Këshilla shtesë për rritje maksimale
Për të përshpejtuar formimin e gardhit:

• mbillni në pranverë
• shtoni pleh organik
• ujitni rregullisht muajt e parë
• mbuloni tokën me mulç për ruajtjen e lagështisë
• zgjidhni vend me diell nëse bima e kërkon

Viti i parë është vendimtar. Më pas, bima punon për ju.

Sa shpejt mund të shihni rezultatet?
Në kushte optimale, këto bimë mund:

• të rriten deri në 2 metra në një sezon
• të krijojnë masë të dendur gjethesh për 3–6 muaj
• të ulin ndjeshëm dukshmërinë nga oborret fqinje

Shpejtësia varet nga klima, toka dhe kujdesi, por ndryshimi shihet që vitin e parë.

Privatësi pa beton
Nuk keni nevojë të ngrini mure për t’u mbrojtur nga shikimet.

Natyra ofron zgjidhje më të shpejta, më të bukura dhe më të qëndrueshme.

Me zgjedhjen e duhur dhe pak durim, brenda disa muajsh mund të keni një mburojë të gjelbër që sjell freski, qetësi dhe privatësi, vlera që asnjë gardh betoni nuk mund ta zëvendësojë.

Limonët konsiderohen pastrues natyral shumë i mirë falë vetive të tyre acidike dhe antibakteriale. Nga pastrimi i dërrasave për prerje deri te zbardhja e rrobave të zbehta, ka shumë mënyra për t’i përdorur limonët në shtëpi.

Sophie Harris thotë se jo vetëm që janë të lire dhe shpesh i keni gjithmonë në shtëpi, ju mund ta përdorni si lëngun, ashtu edhe lëkurën për të shmangur mbeturinat ushqimore.

Ajo pohon se i përdor limonët për të pastruar shumë zona të shtëpisë, të cilat janë të renditura si më poshtë:

Te dërrasat për prerje

Një limon i prerë në gjysmë mund të bëjë shumë për dezinfektimin dhe pastrimin e tablove të drurit.

Thjesht shpërndani pak kripë mbi dërrasë, shtrydhni pak lëng limoni mbi të dhe përdorni gjysmën e limonit për të fërkuar kripën në dërrasë.

Sigurohuni që të mbuloni të gjithë sipërfaqen, pastaj shpëlani me ujë për të parë një tablo druri të pastër dhe të freskët.

Për pastrimin e mikrovalës

Vendosja e gjysmës së limonit në një tas me ujë dhe futja e tij në mikrovalë për dy minuta mund të largojë yndyrën dhe papastërtitë brenda pajisjes.

Harris thotë se e përdor shpesh këtë truk, dhe kuzhina mbushet me një aromë të mrekullueshme limoni.

Në frigorifer

Nëse frigoriferi juaj ka erë të keqe, thjesht nxirrni pjesën e brendshme të limonit, shtoni pak sodë buke dhe vendoseni në frigorifer.

Soda do të ndihmojë në largimin e aromave të pakëndshme, ndërsa lëkura e limonit do të lërë një erë të këndshme brenda.

Për heqjen e njollave të ujit

Falë acidit citrik në limonë, njollat mund të shpërbëhen lehtësisht, veçanërisht në rubinetë.

Thjesht fërkoni gjysmën e limonit mbi zonën e prekur dhe lini të veprojë pak para se ta fshini me një pecetë mikrofibre.

Për zbardhjen e rrobave të bardha

Limonët konsiderohen një alternativë natyrale ndaj zbardhuesit për të zbardhur rrobat. Shtoni një çerek filxhani lëng limoni në lavatriçe bashkë me detergjentin normal.

Ndonjëherë Harris thotë se e përdor këtë përzierje edhe si trajtim paraprak për rrobat, veçanërisht çorapet me njolla.

Dashi
Të lindur më: 21 Mars – 19 Prill
Në aspektin e dashurisë, sot mund të ndiheni më të lidhur me partnerin tuaj, por mos hezitoni të shprehni emocionet që keni mbajtur brenda. Miqësitë do të thellohen nëse tregoheni të gatshëm të dëgjoni. Në punë, një detyrë e re mund të kërkojë vëmendje të shtuar dhe bashkëpunim me kolegët. Sukseset tuaja do të varen nga aftësia për të qenë të hapur ndaj ideve të reja. Shëndeti mund të jetë i mirë, por shmangni lodhjen e tepërt dhe përpiquni të relaksoheni në mbrëmje. Financat janë të qëndrueshme, megjithatë kontrolloni shpenzimet për gjëra të panevojshme. Një mundësi për të investuar mund të shfaqet, por bëni kujdes para se të merrni vendime të rëndësishme.

Demi
Të lindur më: 20 Prill – 20 Maj
Sot do të ndjeni nevojën për më shumë siguri emocionale në marrëdhëniet tuaja. Mund të lindin keqkuptime të vogla me partnerin, por komunikimi i hapur do të ndihmojë në zgjidhjen e tyre. Në aspektin profesional, përqendrimi juaj është i lartë dhe mund të arrini rezultate pozitive nëse punoni me përkushtim. Mos lejoni që presionet e jashtme të ndikojnë në moralin tuaj. Kujdesuni për shëndetin tuaj duke bërë aktivitete fizike të lehta dhe duke konsumuar ushqime të shëndetshme. Financat duken të stabilizuara, por është mirë të shmangni huazimet sot. Një këshillë nga një i afërm mund t’ju ndihmojë të menaxhoni më mirë buxhetin.

Binjakët
Të lindur më: 21 Maj – 20 Qershor
Marrëdhëniet romantike sot mund të sjellin surpriza të këndshme, veçanërisht nëse jeni të hapur ndaj ndryshimeve. Një bisedë e thellë me dikë të dashur do t’ju ndihmojë të kuptoni ndjenjat e vërteta. Në punë, krijimtaria juaj është në kulm dhe mund të propozohet një projekt i ri që do të kërkojë angazhimin tuaj. Mos u trembni nga sfidat, pasi do t’i kaloni me sukses. Shëndeti kërkon pak më shumë vëmendje përsa i përket ushqyerjes dhe pushimit të mjaftueshëm. Financat janë në një fazë të mirë, por kontrolloni shpenzimet impulsive. Një mundësi për të kursyer më shumë para mund të paraqitet papritur.

Gaforrja
Të lindur më: 21 Qershor – 22 Korrik
Sot mund të ndiheni tërheqës dhe të dëshiruar nga partneri, duke përjetuar momente të bukura në marrëdhënien tuaj. Për beqarët, një takim i papritur mund të shndërrohet në diçka më shumë. Në punë, një projekt që ka kërkuar kohë të gjatë më në fund mund të japë rezultatet e para. Mos u nxitoni të merrni vendime të rëndësishme pa u konsultuar me të tjerët. Për shëndetin, është e rëndësishme të ruani balancën mes punës dhe kohës së lirë. Financat do të jenë të qëndrueshme, por shmangni investimet e mëdha sot. Një këshillë e vlefshme nga dikush me përvojë do t’ju ndihmojë të menaxhoni më mirë situatën.

Luani
Të lindur më: 23 Korrik – 22 Gusht
Në dashuri, sot është dita ideale për të shprehur ndjenjat tuaja dhe për të forcuar marrëdhëniet me partnerin. Një surprizë mund të vijë nga dikush që nuk e prisnit. Në vendin e punës, do të ndiheni të motivuar për të marrë përsipër detyra të reja dhe për të treguar aftësitë tuaja. Mund të merrni vlerësim nga eprorët ose kolegët për përkushtimin tuaj. Kujdesuni për shëndetin duke ushtruar aktivitet fizik dhe duke menaxhuar më mirë stresin. Financat janë në ngritje, por kini kujdes me shpenzimet e tepërta. Një ofertë për bashkëpunim financiar mund të jetë shumë e favorshme nëse e analizoni mirë.

Virgjëresha
Të lindur më: 23 Gusht – 22 Shtator
Sot do të ndjeni një harmoni të thellë në jetën tuaj sentimentale, duke përmirësuar komunikimin me partnerin ose familjen. Për beqarët, një njohje e re mund të zgjojë interes të veçantë. Në aspektin profesional, mund të hasni disa pengesa të vogla, por aftësia juaj për të gjetur zgjidhje do të jetë vendimtare. Mos i lini gjërat për në momentin e fundit dhe përpiquni të jeni të organizuar. Kujdesuni për shëndetin përmes një diete të balancuar dhe pushimeve të shkurtra gjatë ditës. Financat kërkojnë vëmendje, sidomos nëse keni planifikuar shpenzime të mëdha. Një këshillë nga një mik mund të rezultojë shumë e vlefshme për situatën tuaj.

Peshorja
Të lindur më: 23 Shtator – 22 Tetor
Në marrëdhënie, dita sjell mundësi për thellim të lidhjeve dhe për të zgjidhur mosmarrëveshje të vjetra. Një bisedë e sinqertë me partnerin mund të përmirësojë ndjeshëm situatën. Në punë, një detyrë e re do të kërkojë përkushtimin tuaj maksimal, por rezultatet do të jenë të kënaqshme. Mos hezitoni të merrni ndihmë nga kolegët nëse ndiheni të mbingarkuar. Shëndeti është i mirë, por mos neglizhoni pushimin dhe hidrimin. Financat duken të qëndrueshme, por kini kujdes nga shpenzimet e papritura. Një investim i vogël mund të sjellë përfitime në të ardhmen.

Akrepi
Të lindur më: 23 Tetor – 21 Nëntor
Sot mund të përballeni me disa sfida në marrëdhëniet personale, por komunikimi i hapur do të ndihmojë për të zgjidhur çdo keqkuptim. Mund të merrni një lajm të mirë nga një mik i largët. Në punë, dita është ideale për të bërë plane afatgjata dhe për të vendosur objektiva të qarta. Mos lejoni që detajet e vogla t’ju shpërqendrojnë nga qëllimet kryesore. Kujdesuni për shëndetin, veçanërisht për sistemin nervor dhe pushoni sa më shumë. Financat janë të qëndrueshme, por mos bëni shpenzime të mëdha pa menduar mirë. Një këshillë nga dikush më i vjetër mund t’ju ndihmojë të shmangni gabime të panevojshme.

Shigjetari
Të lindur më: 22 Nëntor – 21 Dhjetor
Në dashuri, sot është momenti i duhur për të reflektuar mbi ndjenjat tuaja dhe për të sqaruar çdo paqartësi me partnerin. Për beqarët, një takim i rastësishëm mund të sjellë emocione të reja. Në aspektin profesional, mund të hasni disa sfida, por vendosmëria juaj do të jetë çelësi i suksesit. Mos u frikësoni të kërkoni ndihmë nëse ndiheni të mbingarkuar. Shëndeti kërkon vëmendje përsa i përket ushqimit dhe aktivitetit fizik. Financat mund të përmirësohen nëse tregoheni të kujdesshëm me shpenzimet. Një projekt i ri mund të sjellë të ardhura shtesë në të ardhmen.

Bricjapi
Të lindur më: 22 Dhjetor – 19 Janar
Marrëdhëniet sentimentale sot kërkojnë më shumë përkushtim dhe vëmendje; mos lini pas dore partnerin apo miqtë. Një bisedë e sinqertë mund të ndihmojë për të zgjidhur keqkuptime të vogla. Në punë, do të përballeni me sfida që kërkojnë zgjidhje të shpejta dhe kreative. Tregohuni të hapur ndaj sugjerimeve të kolegëve, pasi ato mund të jenë të vlefshme. Kujdesuni për shëndetin tuaj duke menaxhuar më mirë stresin dhe duke i kushtuar rëndësi pushimit. Financat janë të stabilizuara, por shmangni investimet e rrezikshme. Një shpenzim i papritur mund të kërkojë rishikim të buxhetit.

Ujori
Të lindur më: 20 Janar – 18 Shkurt
Sot do të ndiheni më të hapur ndaj dashurisë dhe do të keni mundësi të përmirësoni marrëdhëniet ekzistuese. Një mesazh nga dikush i veçantë mund të ndryshojë humorin tuaj për mirë. Në punë, do të shfaqen mundësi për të marrë përgjegjësi të reja dhe për të treguar aftësitë tuaja udhëheqëse. Mos u frikësoni të merrni iniciativën në projektet e reja. Shëndeti është i mirë, por është e rëndësishme të ruani një rutinë të qëndrueshme. Financat janë në një fazë të mirë, por mos u nxitoni të shpenzoni më shumë se sa duhet. Një këshillë nga një ekspert mund të përmirësojë situatën tuaj financiare.

Peshqit
Të lindur më: 19 Shkurt – 20 Mars
Në dashuri, dita sjell qetësi dhe mirëkuptim, veçanërisht nëse jeni të hapur ndaj ndjenjave të partnerit. Për beqarët, një njohje e re mund të fillojë të marrë formë. Në aspektin profesional, mund të merrni një ofertë të papritur që kërkon analizë të kujdesshme para se të pranoni. Tregohuni të vëmendshëm ndaj detajeve dhe mos nënvlerësoni potencialin tuaj. Shëndeti është i mirë, por mos harroni të kujdeseni për veten duke bërë pushime të shkurtra gjatë ditës. Financat janë të qëndrueshme, por është koha e duhur për të filluar të kurseni për të ardhmen. Një mundësi për të rritur të ardhurat mund të shfaqet nga një burim i papritur.