ATV

Category: KURIOZITETE

  • ​Këtë vikend ndryshon ora

    ​Këtë vikend ndryshon ora

    Të dielën më 29 tetor ndryshon ora kur akrepat do të shkojnë 60 minuta mbrapa.

    Ndryshimi bëhet në ora 03:00 të mëngjesit, ndërsa në aparatet e pajisjeve të zgjuara ndërrimi bëhet në mënyrë automatike.

    Lëvizja e akrepave të orës ndodh dy herë në vit – në javën e fundit të tetorit dhe në të dielën e fundit të marsit, kohë kur ora shkon para.

    Ndryshimi i orës bazohet në një sistem që synon të përdorë më mirë dritën e diellit për të kursyer energji.

    Në Evropë, ora verore zbatohet të dielën e fundit të marsit, për 7 muaj, dhe ora dimërore fillon të dielën e fundit të tetorit dhe aplikohet për 5 muaj.

    Ndërkombëtarët kanë plane për të mos ndryshuar më orën, megjithatë deri më tani nuk ka hapa konkretë.

  • ​Si duhet ta dini se çfarë rroge duhet të kërkoni?

    ​Si duhet ta dini se çfarë rroge duhet të kërkoni?

    Gjithmonë lind pyetja gjatë procesit të kërkimit të një pune: Cilat janë pritshmëritë tuaja për pagën? Natyrisht, përgjigja e saktë është paga më e lartë që dikush mund të ketë. Por në fakt mos e thuaj këtë me zë të lartë.

    Pra, çfarë duhet të thoni?

    Në fund të fundit, derisa nuk doni të dukeni si dikush që është vazhdimisht i pangopur, gjithashtu nuk dëshironi të zvogëloni atë që kërkoni dhe të përfundoni me më pak rrogë sesa mund të kishit marrë.

    Fatkeqësisht, nuk ka përgjigje të lehtë kur bëhet fjalë për t’iu përgjigjur pyetjes, “Cila është rroga që duhet të kërkoj?” Por kur një punëdhënës në fund pyet se sa para do të dëshironit, AkademiPune ju jep disa këshilla se si duhet të përmblidhni përgjigjen tuaj.

    Së pari, kuptoni se sa para ju nevojiten

    Ekspertja Deb Harrison rekomandon që kushdo që kërkon punë duhet së pari të bëjë buxhetin e tij mujor. Mund të duket si një gjë e lehtë për të bërë, por nëse jeni i ri në skenën e kërkimit të punës, mund të jetë e lehtë të harroni atë komponent kyç: Të kuptoni se sa duhet të fitoni.

    Ju nuk dëshironi të gaboni në një punë, duke pranuar një rrogë që tingëllon shumë e mirë, por në fakt me të nuk mund të arrini të paguani të gjitha faturat tuaja. Shikimi i buxhetit tuaj do të ndihmojë gjithashtunë vlerësimin përtej asaj që ofron një kompani, siç është paketa e kujdesit shëndetësor.

    “Individët duhet të jenë të sigurt për të parë të gjithë paketën. Ndoshta një kompani po paguan një pagë më të ulët se sa pritej, për shembull, por po paguan 100% të përfitimeve mjekësore ose bonuse të ndryshme. Këto duhet të merren parasysh kur vlerësohet kompensimi, jo vetëm paga bazë”, ka thënë ajo.

    Hulumtoni se si paguhen kolegët tu për pozitën e njëjtë

    Nëse keni dyshim atëherë është shumë e lehtë si ta kuptoni këtë nëpërmjet platformës Rroga të KosovaJob. Pra, pasi të dini se çfarë keni nevojë ose çfarë dëshironi realisht për një pagë, duhet të filloni të hulumtoni se çfarë paguan ky lloj pozicioni, thotë Harrison.

    Ajo shton se duhet të keni parasysh se ku ndodhet puna, pasi pozicionet shpesh paguajnë pak a shumë në varësi të kostos së jetesës në zonë dhe numrit të viteve të përvojës që keni. Punët e nivelit fillestar padyshim do të paguajnë shumë më pak se punët e nivelit të lartë të destinuara për dikë me përvojë.

    Keni dy numra në mendje kur intervistoni

    Pasi të keni kuptuar se si sillen pagat për atë pozicion, nuk duhet të hyni kurrë në ndonjë bisedë pagash pa pasur dy numra në mendje, thotë Tim Toterhi, një oficer i burimeve njerëzore dhe trajner karriere.

    Ato shifra, thotë Toterhi, janë kompensimi juaj i dëshiruar dhe “shifra juaj e largimit”, që do të ishte numri më i ulët që do të pranoni.

    “Shkrimi i këtyre shifrave do t’ju lidh me logjikën gjatë një momenti emocional,” thotë Toterhi.

    Ai ka një pikë të mirë. Nëse dëshironi një punë të caktuar, mund të tundoheni të thoni po, edhe nëse paga është e vogël. Dhe një pagë e tillë mund të jetë në rregull për ju nëse vërtet do ta pëlqenit këtë pozicion, por kjo kthehet në të kuptuarit se sa para ju nevojiten absolutisht për të qenë në gjendje të paguani faturat tuaja dhe të hiqni para për një fond emergjence dhe dalje në pension dhe të ju mbetet diçka pak për gjërat argëtuese, si për shembull të shkoni në darkë me miqtë dhe ndoshta të bëni një pushim.

    Çfarë të thoni nëse nuk dini çfarë të thoni

    Ndonjëherë mund të keni pyetjen “Cilat janë pritshmëritë tuaja për pagën?” përpara se të keni bërë ndonjë kërkim apo menduar thellë për të. Nëse kjo ju ndodh, Jeff Altman ka një përgjigje të gatshme. Vetëm ji i sinqertë, thotë ai. Tregojuni atyre se nuk jeni vërtet të sigurt, gjë që është veçanërisht e arsyeshme nëse për shembull keni nxituar të vini në këtë proces të intervistës.

    Altman thotë se ju gjithashtu mund të jepni një përgjigje si kjo më poshtë: “Unë nuk e kam takuar menaxherin tim të ardhshëm ose ekipin, nuk kam dëgjuar se për çfarë është puna dhe nuk kam një ndjenjë kohore dhe pritshmërish. A mund t’i përgjigjem kësaj pasi të flas me menaxherin ose ekipin?”, shprehet ai.

    Nëse shtypeni për të dhënë një numër, Altman thotë se duhet, por duhet të thoni edhe diçka të tillë: “Mund t’ju jap një numër, por dua që ju të kuptoni se kjo mund të ndryshojë më lart ose më poshtë pasi të mësoj më shumë”, shprehet ai.

    Si të negocioni një pagë më të mirë?

    Nuk është e lehtë, por sa më shumë të dhëna të keni, aq më të lehta do të jenë negociatat. Kjo është arsyeja pse hulumtimi që nga fillimi se sa duhet të paguajë ky pozicion është i rëndësishëm. Ai jo vetëm që ju jep informacion në mënyrë që të mund të kërkoni pagën që përputhet me pozicionin, po ashtu ju lejon të jeni më të informuar nëse përfundoni duke negociuar.

    “Në mendjen time, qëllimi i negociatave është gjithmonë të sigurohemi që paguheni drejt dhe tregu i paguar për pozitën tuaj. Nuk duhet të jetë për të marrë më shumë vetëm sepse doni më shumë ose keni një mënyrë jetese të shtrenjtë dhe për këtë arsye keni nevojë për më shumë.” thotë Amy Spurling, themeluesja dhe CEO e Compt, një softuer i burimeve njerëzore për punëdhënësit.

    Ajo shton: “Ka mënyra për të negociuar pa u ndjerë konfrontuese ose duke kërkuar drejtpërdrejt më shumë pa justifikim”.

    Pra, si e bëni këtë? Spurling thotë se pasi t’i keni marrë të gjitha informatat, duhet të jeni në gjendje të justifikoni atë që dëshironi, bazuar në përvojën tuaj. Ju duhet të kërkoni të paguheni në mënyrën e drejtë. Nëse paga që ju kërkoni nuk u ofrohet atëherë kërkoni kompensime shtesë, si sigurimi shëndetësor dhe flekisbilitet./AkademiPune

  • Pse kivi duhet ngrënë me gjithë lëkurë?

    Pse kivi duhet ngrënë me gjithë lëkurë?

    Shumica e frutave duhet të qërohen përpara se të konsumohen, por ka disa fruta që mjafton t’i lani dhe mund t’i hani me gjithë lëkurë. Mund t’ju vijnë ndër mend fruta si molla pjeshka apo rrushi, por do të habiteni kur të mësoni se në këtë list përfshihet dhe kivi.

    Studimet e kohëve të fundit kanë treguar se lëkura e kivit duhet ngrënë pasi na siguron më shumë vitamina dhe vlera ushqyese sesa vetë tuli. Lëkura e ashpër është problemi dhe arsyeja kryesore pse njerëzit e qërojnë këtë frut, por shkencëtarët pohojnë se ka disa mënyra si të pastroni pushin e lëkurës së kivit dhe më pas të përfitoni prej saj.

    Cilat janë përfitimet e të ngrënit kivi me gjithë lëkurë?

    Kaliumi që gjendet me shumicë tek lëkura e kivit mund të rregullojë nivelin e hormoneve, presionin e gjakut dhe funksionin e enëve të gjakut

    Kivi dhe lëkura e tij është e pasur me antioksidantë të fuqishëm, flavonoids të cilat janë substanca kimike që gjenden tek frutat me ngjyra të gjalla dhe kanë veti anti-alergjike, anti-kancer dhe anti-inflamatore.

    Lëkura e kivit mund të përmirësojë shëndetin kardiovaskular dhe është e pasur me vitamina A, C dhe E.

    Nëse ju duket e pamundur të hani lëkurën e kivit, mënyra më e mirë është që frutin ta shtrydhni me lëkurë. Epo nuk ju mbetet më asgjë tjetër veçse ta provoni një herë.

  • ​Historia e Shtëpisë së Bardhë

    ​Historia e Shtëpisë së Bardhë

    Më 13 tetor 1792, presidenti George Washington vendosi në mënyrë ceremoniale gurin e parë në themelin e ndërtesës, e cila do të bëhej rezidenca zyrtare e presidentëve të Shteteve të Bashkuara.

    Arkitekt i ndërtesës, e cila u quajt ”Pallati i Presidentit”, ishte emigranti irlandez James Hoban, ndihmësi tij ishte Benjamin Latrobe nga Pensilvania.

    Projekti ishte i ngjashëm me Pallatin e Dukës së Leinsterit, në Irlandë. Presidenti i dytë i Shteteve të Bashkuara, John Adams, ishte banori i parë i Shtëpisë së Presidentit në vitin 1800.

    Që nga ajo kohë, të gjithë presidentët amerikanë kanë jetuar në këtë rezidencë. Ndërtesa origjinale u dogj nga trupat britanike gjatë luftës së vitit 1818.

    Pasi u rindërtua dhe James Hoban urdhëroi që ndërtesa të lyhej me të bardhë, asaj iu dha emri që ka sot, ”Shtëpia e Bardhë”.

    Shtëpia e Bardhë është ndërtesa më e lashtë publike e Uashingtonit.

    Ajo shërben jo vetëm si shtëpi banimi dhe zyrë e presidentit, por edhe si muze i presidentëve amerikanë. Çdo vit Shtëpia e Bardhë vizitohet nga rreth një milion e gjysmë turistë.

  • Kjo është data kur do të ndërrohet ora

    Kjo është data kur do të ndërrohet ora

    Ora dimërore rikthehet të dielën më 29 tetor. Më pas do të lëvizim nga 3 në orën 2:00 pas mesnate dhe kështu do të kemi një orë shtesë për të fjetur.

    Kompjuterët, celularët dhe pajisjet e tjera moderne që tregojnë kohën e saktë do të “kalojnë” automatikisht në kohën e dimrit.

    Nëse keni ende një tregues të kohës analoge ose një pajisje më të vjetër që “nuk di” ta bëjë këtë automatikisht, mos harroni të lëvizni duart një orë pas, nga 3 në 2 orë.

    Nuk është arritur ende një marrëveshje për propozimin e katër viteve më parë të Komisionit Evropian për heqjen e ndryshimit sezonal të orës në javën e fundit të marsit, pra në tetor.

    Në vitin 2019, propozimi u mbështet nga Parlamenti Evropian, por ai duhet të miratohet nga shtetet anëtare.

  • Pse finlandezët janë njerëzit më të lumtur në botë?

    Pse finlandezët janë njerëzit më të lumtur në botë?

    Edhe pse është një vend shumë i shtrenjtë, Finlanda përfshihet në listën e vendeve më njerëzit më të lumtur në botë pavarësisht se ka deri në 200 ditë dimër në disa zona, dy muaj të tërë ku dielli nuk lind fare dhe temperatura që shkojnë 20 gradë nën 0.

    Për vite me radhë janë udhëhequr shumë studime të cilat sjellin nivelin dhe vendin i cili mbanë njerëzit më të lumtur në botë dhe duke i gjetur edhe arsyet, pse?

    E nga raportet e kaluara, Finlanda ka figuruar si vendi më i lumtur në botë, për pesë vite radhazi.

    Sipas raportit i dalë në vitin 2022 njerëzve iu është kërkuar që në 156 vende të “vlerësojnë jetën e tyre tani në një shkallë nga 0 deri në 10”. Po ashtu janë analizuar faktorët të rëndësishëm si kontributi në mbështetjen sociale, jetëgjatësinë, bujarinë dhe mungesën e korrupsionit.

    Frank Martella profesor I cili studion bazat e lumturisë dhe jep leksione në Universitetin Alto në Finlandë është shprehur kurioz se: Çfarë i bën njerëzit në Finlandë kaq të kënaqur me jetën e tyre?

    Andaj nga hulumtimet janë tri gjëra që finlandezët nuk I bëjnë kurrë
    Një finlandez asnjëherë nuk e krahasojnë veten me njerëzit e tyre të afërt, për këtë thuhet një varg nga një shkrimtar finlandez: “Mos e krahaso lumturinë tënde me atë të të tjerëve”.

    Njerëzit nga ky vend nuk udhëhiqen nga pasuria që mund të posedojnë, një Finlandezë është shumë modestë në mënyrën e jetës.

    “Një herë takova një nga njerëzit më të pasur në Finlandë. Ai po e shtynte fëmijën e tij në një karrocë në drejtim të stacionit të tramvajit. “ një person me pasurinë e tij do të punësonte një shofer por jo një finlandezë tha Martela.

    Kështu ndër vite janë sugjeruar këshilla të ndryshme nga ekspertët e lumturisë që secili person të arrijë në paqen që ka një qytetarë I shtetit të Finlandës.

    Një ndër shumë këshillat është që të përqendrohuni më shumë në atë që ju bën të lumtur, Hapi i parë drejt një jete të lumtur është të vendosni standardet tuaja, në vend që të krahasoni veten me njerëzit e tjerë.
    Një rol të rëndësishëm e luan edhe natyra, andaj ju asnjëherë nuk duhet të ndani vetën nga natyra. Gjithsesi sondazhi I vitit 2021, 87 për qind e finlandezëve besojnë se natyra është e rëndësishme për ta sepse u jep paqe, energji dhe relaksim.

    Në këtë vend punonjësit kanë të drejtë për katër javë në kuadër të pushimeve verore. Duke e shfrytëzuar këtë kohë që të shkojnë në fshat për të relaksuar vetën.

    Besimi në vendin tuaj ju bënë të jeni Akoma më të lumtur, Eksperimenti i “portofolit të humbur” në vitin 2022 testoi besimin dhe ndershmërinë e qytetarëve duke humbur një portofol në 16 qytete të botës. Në Helsinki, 11 nga 12 kuletat iu kthyen pronarëve të tyre, gjë kjo e cila tregon nivelin e edukatës dhe dashurisë për vendin dhe popullin e tyre./ATVLIVE.TV/

  • ​Tunelet sekrete të Luftës së Dytë Botërore do të hapen për publikun

    ​Tunelet sekrete të Luftës së Dytë Botërore do të hapen për publikun

    Janë zbuluar planet për atë që premton të jetë atraksioni turistik më spektakolar i nëndheshëm i Londrës ndonjëherë-transformimi prej 268 milionë dollarësh i një serie tunelesh të gjatë të Luftës së Dytë Botërore në një eksperiencë të mrekullueshme.

    Pra, ato mbroheshin dikur nga Akti i Sekreteve Zyrtare të Mbretërisë së Bashkuar, ish-tunelet e spiunazhit janë vendosur të rinovohen nga një ekip që përfshin arkitektët e “Singapore’s Gardens by the Bay” dhe “London’s Battersea Power Station” – nëse siguron miratimin e planifikimit më vonë këtë vjeshtë, raporton CNN.

    Tunelet “Kingsway Exchange”, rreth 40 metra nën stacionin e metrosë Chancery Lane në High Holborn, u ndërtuan në vitet 1940 për të strehuar londinezët nga fushata e bombardimeve Blitz gjatë Luftës së Dytë Botërore.

    Kjo ishte hera e fundit që ata ishin të hapur për publikun e gjerë.

  • Ankthi i mëngjesit, pse ndodh dhe si ta menaxhojmë atë?

    Ankthi i mëngjesit, pse ndodh dhe si ta menaxhojmë atë?

    Mëngjesi është momenti i fillimit të një tjetër dite të jetës tonë dhe për shumë njerëz, ky moment mund të shoqërohet me ndjesinë e ankthit.

    Në fakt, ankthi në mëngjes mund të jetë një problem i zakonshëm që ndikon në shëndetin dhe performancën tonë gjatë gjithë ditës.

    Hulumtues të Universitetit Stenford në Shtetet e Bashkuara pohojnë se çdo i treti person mund të përjetojë ankth, së paku një herë në jetë.

    Sidoqoftë, sipas po të njëjtëve hulumtues çrregullimet dhe pasojat e ankthit mund të trajtohen me sukses.

    Por përse ndodh kjo ndjesi e pakëndshme në mëngjes dhe si mund të menaxhohet?
    Kortizoli njihet si hormoni i stresit sepse është i përfshirë në reagimin e trupit ndaj stresit.

    Gjatë 30 deri në 45 minutat e para që jeni zgjuar çdo ditë, nivelet e kortizolit rriten.

    Në momentin kur zgjoheni, mund të ndjeheni të pasigurtë për atë që do të ndodhë gjatë ditës.

    Hulumtimet thonë se më shumë se 50% e të rriturve, raportuan se ankthi i tyre shpesh shkaktohet nga mendimet që tentojnë të parashikojnë ngjarje të ardhshme, të cilat nuk kanë ndodhur ende dhe mbase mund të mos ndodhin asnjëherë.

    Gjumi i keq ose mungesa e tij është një faktor kryesor që mund të shkaktojë ankth në mengjes sepse ndikon në humorin dhe nivelet e energjisë.

    Sheqeri I ulët në gjak, mund të shkaktojë simptoma ankthi, si nervozë, dridhje dhe rritje të rrahjeve të zemrës, të cilat mund ta rrisin ankthin.

    Stresi i përditshëm, si detyrat e punës, marrëdhëniet personale, ose shqetësimet financiare, mund të bëhen një peshë shtesë në kohën e mengjesit.

    Njohja e një problemi dhe burimi i tij është hapi i parë për t’i kushtuar vëmendjen e duhur dhe drejt përmirësimit.

    Sigurohuni që të keni një rutinë të rregullt të gjumit dhe të kujdeseni për cilësinë e tij.

    Vendosni një orar të caktuar për të shkuar në gjumë dhe për të zgjuar në mënyrë të qetë.

    Planifikimi i punëve dhe detyrave për ditën mund të ndihmojë në zbutjen e ankthit.

    Në këtë mënyrë, do të ndiheni më të organizuar dhe të gatshëm për sfidat e ditës.

    Për të qetësuar ankthin e mëngjesit, hani një mëngjes të shëndetshëm, gjithashtu preferohet të shmangni kafeinën.

    Menaxhimi i ankthit ka shumë metoda të ndryshme, dhe metoda fizike mund të jenë efektive për disa njerëz si relaksimi I muskujve, ushtrimet e frymëmarrjes së qetë dhe të thellë, preferohet të mbahet frymës për 7 sekonda dhe lëshimi I saj për 8 sekonda, kjo metodë del të jetë efektive për shumë njerëz.

    Aktiviteti fizik është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ulur nivelet e ankthit. Ushtrimi i rregullt, si ecja, noti, ose stërvitja, lëshon endorfinat, të njohura si “hormonet e lumturisë,” që mund të ndihmojnë në ndjenjën e mirëqenies dhe zbutjes së ankthit.

    Me ndihmën e një rutine të rregullt të gjumit, teknikave të relaksimit, dhe ndryshimeve të thjeshta në mënyrën e jetesës, ju mund të menaxhoni këtë ndjesi të pakëndshme dhe të filloni ditën me më shumë energji pozitive./atvlive.tv/

    Për më shumë ndiqni videon e mëposhtme: 

  • Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse e pini çajin e zi për një muaj?

    Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse e pini çajin e zi për një muaj?

    Çaji i zi është i famshëm për përfitimet e tij shëndetësore dhe një filxhan çaj mund ta bëjë ditën tuaj më të mirë menjëherë. Kjo pije është e njohur në mbarë botën dhe e pëlqyer nga të gjithë.

    Disa njerëz e zgjedhin atë sapo zgjohen; disa e pinë atë kur janë të stresuar dhe për disa njerëz ajo vepron si shtysë dhe një dozë e rregullt është absolutisht e detyrueshme.

    Ka shumë lloje të ndryshme çaji që njerëzit zgjedhin, por ekspertët thonë se jo të gjithë mund t’i shërbejnë shëndetit tuaj në një mënyrë pozitive. Por, çaji i zi ka disa veti unike që mund të transformojnë shëndetin tuaj në vetëm një muaj.

    Çaji i zi lidhet me një zemër të shëndetshme. Sipas studimeve, ai ka fuqinë të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit, presionin e gjakut dhe të forcojë të gjithë sistemin kardiovaskular të trupit tonë.

    Çaji i zi është gjithashtu i lidhur me funksionin e trurit. Pija e shijshme përmban L-theanine e cila lidhet me funksionin më të mirë njohës që mund t’ju ndihmojë të përqendroheni më mirë dhe të rregulloni funksionin e trurit.

    Për një shëndet afatgjatë, mund të përmirësojë shëndetin tonë të zorrëve dhe të përmirësojë sistemin tonë të tretjes. Ai përmban taninë e cila njihet si një antibakterial i butë që ka fuqinë për të nxitur rritjen e baktereve të mira në zorrën tonë.

    L-theanina e pranishme në çajin e zi dihet gjithashtu se rrit ndjeshmërinë alfa në tru duke i ndihmuar njerëzit të relaksohen dhe të rrisin disponimin e tyre.

    Sipas një studimi të publikuar në Bibliotekën Kombëtare të Mjekësisë, çaji i zi rrit fitonutrientët në trup. Këto janë lëndë ushqyese të zakonshme bimore të quajtura edhe antioksidantë. Këto mund të prodhojnë aktivitete biologjike dhe të mbështesin shëndetin tonë në shumë mënyra.

    Sipas një studimi të publikuar në Journal of Research in Medical Sciences, çaji i zi mund të përmirësojë vërtet shëndetin tonë metabolik i cili do të sigurojë gjithashtu një menaxhim të mirë të peshës.

    Çaji i zi njihet gjithashtu se ka veti anti-inflamatore për shkak të të cilave mund të ndihmojë sëmundjet që lidhen me inflamacionin. Mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të gripit, ftohjes së zakonshme ose virale dhe në të njëjtën kohë të forcojë imunitetin./atvlive.tv/

    Për më shumë ndiqni videon e mëposhtme:

  • Qyteti i bukur evropian ku nuk shkon askush

    Qyteti i bukur evropian ku nuk shkon askush

    Nëse jeni duke kërkuar për një destinacion jo shumë të njohur, por të mahnitshëm, me arkitekturë të bukur, çmime të ulëta, ushqim të mirë dhe një grusht gjërash për të parë, ky vend është me të vërtetë perfekt.

    Me mbi 600.000 banorë, Wroclaw është qyteti i katërt më i madh në Poloni.

    Wroclaw ka deri në 12 lumenj, 21 ishuj dhe më shumë se 300 ura, dhe për shkak të klimës së këndshme dhe çmimeve miqësore, është një nga qytetet e preferuara për të jetuar në Poloni, nëse jo më gjerë.

    Qyteti i vjetër është një nga më të bukurit në Evropë dhe ka ndërtesa të bukura, katedrale dhe pamje të mrekullueshme.

    Shumë nga ndërtesat në qytetin e vjetër piktoresk janë të lyera me ngjyra të ndezura që pasqyrojnë atmosferën rinore dhe krijuese të qytetit, duke e bwrw Wroclaw një nga qytetet më shumëngjyrëshe në botë.

    Wrocław ka ishullin e tij ‘Ostrow Tumski’ kushtuar adhurimit fetar. Është një shëtitje e lehtë nga Qyteti i Vjetër dhe është shtëpia e Katedrales më domethënëse në qytet dhe një nga ikonat e saj më të qëndrueshme: Katedralja e Shën Gjon Pagëzuesit.

    Ky qytet është një nga qendrat kryesore akademike të Polonisë dhe është shtëpia e një numri universitetesh, më i madhi prej të cilëve është Universiteti 300-vjeçar i Wroclaw. Studentët shkojnë jo vetëm për shkak të standardit të shkëlqyer të arsimit që ofron, por edhe për shkak të mënyrës së tij të gjallë dhe të kulturuar të jetesës.

    Ushqimi polak është një nga më të mirët në Evropën Lindore, ku duhen provuar pierogi-t e famshëm polakë të mbushura tradicionalisht me lakër turshi, patate, mish të bluar, djathë ose fruta, dhe bigos një zierje shumë tradicionale e gjahtarit e bërë me lakër turshi dhe copa mishi dhe salqice.

    Ndërsa ecni nëpër qytet, mund të shihni edhe qindra banorë të pazakontë, 300 skulptura xhuxhësh tw shpwrndarw kudo.

    Një nga vendet që duhet parë është tregu i qytetit, që u rindërtua pothuajse tërësisht pas luftës së vitit 1945, ku mund të ndjeni frymën e qytetit, si dhe të provoni disa specialitete lokale, madje edhe të mësoni pak polonisht. /Përgatiti: Beatrisa Culaj