ATV

Author: K.B.

  • Truku pesë minutësh për të larguar aromën e keqe nga lavamani

    Truku pesë minutësh për të larguar aromën e keqe nga lavamani

    Kuzhina është ndoshta ambienti më i ngarkuar në një shtëpi, ku ndodhin lloj-lloj aktivitetesh, por kur bëhet fjalë për atë që vuan më shumë në kuzhinë, pa dyshim është lavamani. Me gjithë enët që lahen çdo ditë, është krejt normale që lavamani i kuzhinës të bllokohet herë pas here dhe të lëshojë erë të pakëndshme.

    Edhe pse kjo është diçka e zakonshme, sigurisht që nuk është e këndshme. Fatmirësisht, ekzistojnë mënyra të thjeshta për ta parandaluar.

    Por përpara se të mësojmë si të parandalojmë erën e keqe të lavamanit, është mirë të kuptojmë pse ai mund të kundërmojë.

    Sipas kompanisë Heat and Plumb, ekzistojnë dy arsye kryesore: grumbullimi i mbetjeve ushqimore në tubin e shkarkimit dhe mundësia që era të vijë nga sistemi i kanalizimeve. Për fat të mirë, ka disa mënyra të thjeshta për të larguar erën e pakëndshme, përfshirë një metodë krejtësisht falas – ujin e vluar.

    Ekspertët e kompanisë së ngrohjes dhe hidraulikës zbuluan një truk pesëminutësh për të hequr erën, i cili është shumë i thjeshtë.

    Heat and Plumb shkruan: “Më e thjeshta është të zieni një tenxhere ose një ibrik me ujë dhe më pas ta hidhni ngadalë në tub. Lëreni për 5 minuta që të shpërbëjë çdo grumbullim dhe pastaj hapni rubinetin e ujit të ftohtë. Kjo duhet të shpëlajë yndyrën dhe mbetjet”.

    Ata shtuan gjithashtu se mund të përdorni një zgjidhje natyrale me sodë buke dhe uthull “nëse keni nevojë për diçka pak më të fortë”.

    Mjafton të hidhni një sasi të vogël uthulle të bardhë në vrimën e shkarkimit, ta lini të veprojë për 30 minuta dhe më pas ta shpëlani me ujë të nxehtë.

    Si alternativë, mund të shtoni gjysmë filxhani sodë buke në një filxhan uthull. Kombinimi do të krijojë shkumë dhe, nëse lihet për disa orë, mund të pastrojë vrimën e shkarkimit.

    Këto hapa të thjeshtë janë shumë efektivë për të larguar erën e keqe nga lavamani, por edhe masat parandaluese janë të rëndësishme.

    Ekspertët sugjerojnë disa prej tyre, si përdorimi i një site (rrjete) në lavaman për të kapur mbetjet ushqimore dhe pastrimi i rregullt i saj; shmangia e hedhjes së yndyrës ose vajit në tub; si dhe hedhja rregullisht e ujit të vluar të mbetur në tub për të vrarë bakteret dhe për të parandaluar zhvillimin e erës së keqe.

  • 12 nga serialet më të mira televizive për t’i parë këtë mars

    12 nga serialet më të mira televizive për t’i parë këtë mars

    Muaji mars sapo ka nisur dhe, për ta bërë më të bukur këtë muaj mes dimrit dhe pranverës, në vijim gjeni 12 nga seritë më të mira të rekomanduara për t’u parë, shkruan BBC.

    1. DTF: St Louis
    Seksi dhe vrasja e nxisin rrëfimin e këtij seriali, por toni anon nga komedia pa frymë po aq sa nga drama.

    Jason Bateman luan rolin e Clark, një meteorolog televiziv në St Louis, dhe David Harbour është Floyd i ngathët, i cili bën sinjale në ASL për motin.

    Të dy burrat janë të mërzitur në martesat e tyre. Duke kapur tonin absurd të serialit, gruaja e Floyd, Carol (Linda Cardellini) punon me kohë të pjesshme si arbitre bejsbolli, dhe ta shohë atë me uniformë e ka larguar përgjithmonë. Gjërat fillojnë të zbulohen kur Clark zbulon një faqe interneti të quajtur DTF: St Louis, shkurtim për njerëzit vendas “deri në” – për ta thënë me edukatë – bëjnë seks.

    2. Young Sherlock

    Guy Ritchie, i cili drejtoi dy filma argëtues për Sherlock Holmes me protagonist Jude Law më shumë se një dekadë më parë, është producenti ekzekutiv dhe regjisori i kësaj serie, e cila përvetëson një stil të ngjashëm të pahijshëm dhe të mbushur me aksion.

    Historia – e frymëzuar nga seria e librave për të rinj të Andrew Lane rreth rinisë së Sherlock – buron nga ideja se ai duhej të fillonte të zbulonte diku, dhe në këtë version është Universiteti i Oksfordit.

    Atje 19-vjeçari has rastësisht një vrasje dhe takon një student tjetër i cili prezantohet si John Moriarty, më i njohur për ne si kryekeqbërësi i tregimeve të Arthur Conan Doyle.

    Hero Fiennes Tiffin luan rolin e Sherlock-ut të ri dhe Donal Finn është Moriarty, me një kast aktorësh që përfshin xhaxhain e vërtetë të Tiffin, Joseph Fiennes, si babai i tij, Natascha McElhone si nëna e tij dhe Max Irons si vëllai i tij i madh, Mycroft.

    3. Vladimir
    Rachel Weisz luan personazhin e paidentifikuar në qendër të kësaj historie të errët komike të obsesionit erotik. Ajo është një profesoreshë kolegji me një bllokim të gjatë në shkrim dhe një bashkëshort problematik, gjithashtu një profesor, luajtur nga John Slattery.

    Ai është akuzuar për sulm seksual për shkak të aferave me studentë vite më parë, të cilat ai këmbëngul se ishin konsensuale, dhe mund të pushohet nga puna. Kjo krizë e bën personazhin e Weisz të zhytet në fantazi për kolegun e saj të ri të ri, Vladimir, luajtur nga Leo Woodall.

    Shfaqja është shkruar nga Julia May Jones, bazuar në romanin e saj dinak të vitit 2022, dhe gjatë gjithë kohës protagonistja thyen murin e katërt për të folur me audiencën. “Ajo që ajo dëshiron që ju të mendoni është paksa larg nga e vërteta e plotë”, ka thënë Weisz për personazhin e saj, një narrator dukshëm i pabesueshëm.

    Por Vladimir bëhet muza e saj, duke e rinisur shkrimin e saj, kështu që të paktën ka një anë pozitive në jetën e saj të brendshme të trazuar.

    4. Rooster
    Steve Carell luan rolin e Greg Russo-s, autorit të romaneve më të shitura rreth një heroi të quajtur Rooster, libra që ai i quan edhe “lexime në plazh”.

    Por kur ai viziton vajzën e tij, Katie (Charly Clive), një profesoreshë e historisë së artit e cila po kalon një divorc poshtërues nga burri i saj tradhtar, ai detyrohet të qëndrojë për të dhënë mësim. Bill Lawrence, krijues i disa prej komedive më të mira të kohëve të fundit, përfshirë Ted Lasso dhe Shrinking, është bashkëkrijuesi këtu, kështu që nuk është çudi që shkrimi është i mprehtë, dhe kasti edhe më i mprehtë.

    Phil Dunster – Jamie në Ted Lasso – luan rolin e burrit të larguar të Katie-t, një studiues i rusishtes, i cili ka fjetur me një studente të diplomuar. Ashtu si Jamie, ai është narcisist, por një narcisist i arsimuar.

    Danielle Deadwyler është ironike si profesoreshë poezie dhe fqinje e Greg, dhe John C McGinley është presidenti i kolegjit që vjedh skenat dhe thashetheme.

    Asgjë nga kjo nuk është aspak e besueshme, por është shumë zbavitëse.

    5. Scarpetta
    Vështirë se ka ndonjë ndërprerje midis një serie të Nicole Kidman dhe tjetrës, dhe në këtë të fundit ajo luan rolin e Kay Scarpetta, kryemjekut mjekësor të Virxhinias.

    29 romanet e Patricia Cornwell që paraqesin personazhin datojnë që nga viti 1990, me më të fundit të botuar vitin e kaluar, por disi ato nuk janë sjellë në ekran më parë. Kidman dhe Jamie Lee Curtis, e cila luan motrën e Kay, Dorothy, janë ndër producentët ekzekutivë që më në fund e bënë këtë të mundur.

    Historia fillon me Scarpetta që kthehet për një raund të dytë si mjek mjekësor, pasi ka lënë punën, por ndihet e shqetësuar për mënyrën se si përfundoi. Rezulton se një vrasje e re ka jehona shqetësuese të rastit të saj të parë. Bobby Cannavale luan rolin e një ish-detektivi dhe Ariana DeBose është vajza e Dorothy-t.

    6. Sunny Nights
    Will Forte dhe D’Arcy Carden, të dy aktorë ekspertë në të qenit qesharakë, luajnë rolin e vëllezërve dhe motrave amerikanë, Martin dhe Vicki, të cilët shkojnë në Sydney për të filluar një biznes nxirjeje me spraj, duke jetuar në një motel të rrënuar me emrin absurd Sunny Nights.

    Dhe lëvizjet e tyre të gabuara sapo kanë filluar. Ndërsa biznesi po rrënohet, ata merren me fajdexhinj, bien në anën e gabuar të një shefi krimi të quajtur Mony (Rachel House) dhe duhet të ikin.

    Gjatë rrugës, Martin shantazhohet për shkak të një videoje seksuale.

    Kur seriali u shfaq premierë në Australi në dhjetor, vlerësimi me katër yje i Guardian e quajti atë “shumë argëtues dhe të guximshëm” dhe tha, “nën sipërfaqen e gjallë, kjo është në thelb një histori krimi – e treguar me një prekje komike të lehtë çarmatosëse”.

    Dhe nëse komeditë australiane ju bëjnë të mendoni për Colin nga Accounts, kjo në të vërtetë ka kuptim. Të dy serialet kanë të njëjtin regjisor, Trent O’Donnell, dhe Patrick Brammall nga Colin bën një paraqitje të ftuar këtu.

    “Sunny Nights” do të shfaqet premierë më 11 mars në Hulu në SHBA.

    6. Sunny Nights
    Will Forte dhe D’Arcy Carden, të dy aktorë ekspertë në të qenit qesharakë, luajnë rolin e vëllezërve dhe motrave amerikanë, Martin dhe Vicki, të cilët shkojnë në Sydney për të filluar një biznes nxirjeje me spraj, duke jetuar në një motel të rrënuar me emrin absurd Sunny Nights.

    Dhe lëvizjet e tyre të gabuara sapo kanë filluar. Ndërsa biznesi po rrënohet, ata merren me fajdexhinj, bien në anën e gabuar të një shefi krimi të quajtur Mony (Rachel House) dhe duhet të ikin.

    Gjatë rrugës, Martin shantazhohet për shkak të një videoje seksuale.

    Kur seriali u shfaq premierë në Australi në dhjetor, vlerësimi me katër yje i Guardian e quajti atë “shumë argëtues dhe të guximshëm” dhe tha, “nën sipërfaqen e gjallë, kjo është në thelb një histori krimi – e treguar me një prekje komike të lehtë çarmatosëse”.

    Dhe nëse komeditë australiane ju bëjnë të mendoni për Colin nga Accounts, kjo në të vërtetë ka kuptim. Të dy serialet kanë të njëjtin regjisor, Trent O’Donnell, dhe Patrick Brammall nga Colin bën një paraqitje të ftuar këtu.

    “Sunny Nights” do të shfaqet premierë më 11 mars në Hulu në SHBA.

    7. The Madison
    Një nga seritë e tij të reja nuk është një spinoff i Yellowstone, por si zakonisht zhvillohet në Montanën piktoreske dhe të gjithë mund të veshin kapele kaubojsh. Dhe ashtu si në vitin 1923, me Harrison Ford dhe Helen Mirren, ka disa yje të famshëm. Michelle Pfeiffer luan rolin e Stacy dhe Kurt Russell është burri i saj, Preston, matriark dhe patriark i Clyburns, një familje që shpërngulet nga Nju Jorku në Luginën e Lumit Madison të Montanës për t’u përballur me pikëllimin.

    Vajza e tyre më e vogël, Paige (Elle Chapman) dhe burri i saj, Russell (Patrick J Adams) janë një çift kozmopolit në Nju Jork, por vajza e madhe e Clyburns, Abigail (Beau Garrett) dhe vajza e saj shpërngulen në Perëndim. Një trailer që tregon Stacy-n e shkretë, me sa duket, në një morg, ka çuar në shumë spekulime se Preston i varfër plak shihet vetëm në rikthime në të kaluarën. Ndërkohë, përsëri midis Duttonëve të Yellowstone, Marshals është një spinoff i drejtpërdrejtë nga seriali origjinal, me Luke Grimes si djali më i vogël, Kayce, i cili tani gjurmon keqbërësit si një Marshall i SHBA-së. “Yellowstone është zhdukur,” thotë ai në trailer . Ne jemi të ndryshëm.

    Premiera e filmit “The Madison” do të jetë më 14 mars në Paramount+ në SHBA dhe Mbretërinë e Bashkuar.

    8. Imperfect Women
    Në këtë triller, tre gra kanë qenë shoqe të ngushta që nga kolegji deri më tani, kur njëra prej tyre vritet.

    Ky komplot melodramatik ngrihet lart nga një kast yjesh.

    Elisabeth Moss është Mary, nëna e tre fëmijëve e mbingarkuar.

    Kerry Washington është Eleanor, paratë e familjes së së cilës qëndrojnë pas filantropisë që ajo drejton, dhe Kate Mara është Nancy e klasës punëtore, e cila u martua në një familje të pasur, dhe e cila, siç e zbulojmë menjëherë, është viktima e vrasjes.

    Ndërsa hetimi për vrasjen ecën përpara, historia kthehet edhe pas në kohë, duke zbuluar marrëdhëniet e ngatërruara, sekretet dhe tradhtitë e shoqeve. Joel Kinnaman është burri i Nancy-t, familja e të cilit e ka urryer që nga fillimi. Corey Stoll luan rolin e burrit të Mary-t, një akademik i papunë, Leslie Odom Jr është vëllai mbrojtës i Eleanor dhe Ana Ortiz është detektivja e Los Angeles-it e vendosur për të gjetur të vërtetën. Përveç melodramës, seriali shton një shkëlqim të zilisë së pasurive të paluajtshme vetëm nga shtëpitë e Nancy-t dhe Eleanor.

    Imperfect Women premierë më 18 mars në Apple TV ndërkombëtarisht.

    9. The Lady
    Ngjarjet e lajmeve e kanë bërë papritur këtë version të trilluar të një historie të vërtetë më të azhurnuar se kurrë.

    Seriali nuk është për Sarah Ferguson, e cila kohët e fundit është në titujt kryesorë për shkak të lidhjeve të saj me ish-sulmuesin seksual Jeffrey Epstein. Por nuk është tamam as për të. Fokusi është te Mia McKenna-Bruce si Jane Andrews, e cila, pavarësisht origjinës modeste dhe një theksi të fortë verior, iu përgjigj një reklame në revistën The Lady në vitin 1988 dhe u punësua si rrobaqepësja mbretërore për Sarah (Natalie Dormer), Dukeshën e Jorkut.

    Të dyja u bënë shoqe të ngushta, por kur Jane u pushua nga puna nëntë vjet më vonë, ajo doli jashtë kontrollit. Në vitin 2001 ajo u dënua për vrasjen e të dashurit të saj, u dënua me burgim të përjetshëm dhe u lirua në vitin 2019. E gjithë kjo është e vërtetë.

    Duke dramatizuar ngjarjet, seriali kthehet në vajzërinë e Jane dhe luftën e saj të përjetshme me problemet e shëndetit mendor që ajo arriti t’i fshihte nga Dukesha. Por joshja e vërtetë e historisë ka të ngjarë të vijë nga skenat e Dormerit si Sarah, e cila shfaqet duke ngrënë biskota çokollate gjatë një shkrirjeje emocionale dhe duke flirtuar pa kujdes me një italiane.

    Premiera e “The Lady” do të shfaqet më 18 mars në Britbox në SHBA dhe aktualisht është në ITVX dhe ITV1 në Mbretërinë e Bashkuar.

    10. The Comeback
    Nëse një serial quhet “The Comeback”, nuk dihet sa herë do ta bëjë pikërisht këtë.

    Ky është sezoni i tretë gjatë një periudhe 20-vjeçare të satirës me protagoniste Lisa Kudrow si Valerie Cherish, e cila dikur ishte ylli i një sitcom-i të suksesshëm dhe që atëherë është përpjekur të qëndrojë e punësuar dhe relevante si aktore. Sezoni i parë, i cili u shfaq premierë në vitin 2005, e kishte Valerie-n duke luajtur në një reality show prapa skenave që dokumentonte rikthimin e saj në televizion.

    “Comeback”-u në fakt u anulua, por fitoi një kult ndjekësish. Sezoni i dytë mbërriti në vitin 2014, dhe ja ku jemi përsëri, me Valerie-n tani të zgjedhur në një sitcom të shkruar nga inteligjenca artificiale dhe të zhytur në botën e influencuesve. Michael Patrick King, producenti që krijoi serialin me Kudrow, kthehet për këtë episod të ri.

    Duke parë prapa distancën nga fillimi i tij, ai i tha EW : “A është e mundur që të gjithë të jenë shndërruar në Valerie Cherish – duke kuruar jetën e tyre para kameras për mediat sociale?”

    Dan Bucatinsky rikthehet si publicisti i Valerie-s, dhe Andrew Scott i bashkohet kastit si drejtuesi i një studioje në Hollywood.

    11. Bait
    Riz Ahmed është bërë i njohur në drama, duke fituar një nominim për Oscar për rolin e tij si James Bond i radhës. Ai zbulon anën e tij komike në këtë serial që ai shkroi dhe në të cilin luan.

    Ai luan rolin e një aktori në vështirësi të quajtur Shah Latif, i cili merr një audicion për të luajtur James Bond-in e ardhshëm. Lajmet i përhapen publikut dhe të gjithë përreth tij, veçanërisht familja e tij e madhe anglo-pakistaneze, çmenden me pritjet dhe këshillat, duke e hedhur jetën e tij në kaos.

    “Është pothuajse sikur jeta e tij fillon t’i ngjajë trillerit të spiunazhit për të cilin ai po bën audicion”, tha Ahmed për Collider kur shfaqja u shfaq premierë në Sundance. “Ai është në një farë mënyre në një sekuencë të gjatë ndjekjeje.

    ” Ai mori miratimin e producentes së Bondit, Barbara Broccoli, i tha ai Deadline , duke shpjeguar se shfaqja nuk ka të bëjë me të vërtetë me 007. Bëhet fjalë për Shah-un dhe “atë distancë të çmendur midis vetes sonë publike dhe asaj private”, tha ai. Por kur e mendoj, Ahmed mund të jetë James Bond.

    Bait premierë më 25 mars në Prime Video ndërkombëtarisht

    12. Something Very Bad is Going to Happen
    Vëllezërit Duffer të Stranger Things janë producentët ekzekutivë të këtij seriali, ku luan Camila Morrone, e cila për herë të fundit është parë duke ikur për të shpëtuar jetën si Roxana, e dashura mashtruese e një tregtari armësh, në The Night Manager.

    Këtu ajo luan rolin e Rachel, një nuse që shihet në trailer duke bërë një ecje të ngadaltë drejt altarit me efekte zanore filmash horror në sfond, që nuk është kurrë një ogur i mirë për martesën. Seriali zhvillohet gjatë javës para dasmës së Rachel dhe Nicky (Adam DiMarco), dhe ndër shenjat që ajo ndoshta duhet t’i kushtojë vëmendje është një tabelë e shkruar me dorë me bojë të kuqe gjaku që shkruan “Mos u marto me të”.

    Krijuesja e serialit, Haley Z Boston, e ka krahasuar tonin e tij me një përzierje të Carrie dhe Rosemary’s Baby. “Qasja ime natyrale është nga një vend i personazheve, dialogut dhe humorit dhe më pas duke i mbushur ato me horror shqetësues”, tha ajo.

    Kjo nuk do të thotë që historia është e palidhur. “Seriali ka të bëjë me frikën e martesës me personin e gabuar”, shtoi ajo.

    “Something Very Bad is Going to Happen” do të shfaqet premierë më 26 mars në Netflix ndërkombëtarisht.

  • Situata në Lindjen e Mesme, aulohen mbi 3400 fluturime – rreth 300 mijë udhëtarë të bllokuar

    Situata në Lindjen e Mesme, aulohen mbi 3400 fluturime – rreth 300 mijë udhëtarë të bllokuar

    Mbi 3,400 fluturime janë anuluar ndërsa hapësirat ajrore të vendeve të Gjirit mbeten të mbyllura, raporton Al Jazeera.

    Rreth 300,000 persona aktualisht janë të bllokuar në të gjithë rajonin e Gjirit, ndërsa raportohet se Mbretëria e Bashkuar po dërgon ekipe për të ndihmuar me evakuimet. Sipas të dhënave të gjurmimit të fluturimeve, më shumë se 3,400 fluturime janë anuluar në ditët e para të konfliktit.

    Aeroportet kryesore rajonale – përfshirë Aeroportin Ndërkombëtar të Dubait, Sharjah, Abu Dhabi dhe Aeroportin Ndërkombëtar Hamad në Doha – kanë pezulluar operacionet. Në total, gjashtë ose shtatë aeroporte të mëdha në rajon janë mbyllur.

    Hapësira ajrore mbi një pjesë të madhe të rajonit mbetet e mbyllur. Kjo ka pasur një efekt të madh zinxhir në udhëtimet ajrore globale, pasi qendrat ajrore të Lindjes së Mesme shërbejnë si pika kyçe lidhëse midis Evropës, Azisë, Afrikës dhe më gjerë. Kur këto qendra mbyllen, ndërprerjet përhapen në mbarë botën si një efekt domino.

    Rrjetet sociale janë mbushur me postime nga pasagjerë të bllokuar në Aeroportin Ndërkombëtar Hamad, Aeroportin Ndërkombëtar të Dubait dhe Abu Dhabi. Udhëtarët raportojnë radhë të gjata për të riplanifikuar fluturimet, për të siguruar kupona hoteli apo për të marrë asistencë, ndërsa shumë prej tyre po flenë brenda terminaleve.

  • E dënuar me 10 vjet burgim për drogë në Gjermani, 19 vjeçarja arrestohet në Tiranë

    E dënuar me 10 vjet burgim për drogë në Gjermani, 19 vjeçarja arrestohet në Tiranë

    19 vjeçarja Maryam Assaf, është arrestuar në Tiranë nga Drejtoria e Forcës së Posaçme Operacionale.

    Lajmi u bë i ditur nga Policia e Shtetit përmes një njoftim.

    Aksioni i koduar “Operacionalja” është realizuar në bashkëpunim me policinë gjermane.

    Assaf, ishte e kërkuar ndërkombëtarisht, pasi në qershor të 2025-tës, Gjykata e Hanoverit e ka dënuar me 10 vjet burgim për drogë, transmeton Klankosova.tv.

    Derisa pas përfundimit të procedurave, do të bëhet edhe ekstradimi i saj.

  • Ronaldo e rrezikon Botërorin pas lëndimit shqetësues

    Ronaldo e rrezikon Botërorin pas lëndimit shqetësues

    Cristiano Ronaldo ka ngritur shqetësime serioze rreth mundësisë për të luajtur në Botërorin 2026, turne që mund të ishte i gjashti në karrierën e tij – një rekord absolut.

    Legjenda 41-vjeçare duket se e ka pësuar një dëmtim muskulor gjatë fitores 3-1 të Al-Nassr ndaj Al-Feyha në Saudi Pro League, shkruan tabloidi britanik “The Sun”, përcjell “Gazeta Express”.

    Për ta bërë situatën edhe më zhgënjyese, “CR7” e humbi një penallti në pjesën e parë, në momentin kur rezultati ishte 0-0 – diçka e rrallë për ikonën portugeze.

    Pak pas golit të epërsisë së skuadrës së tij, Ronaldo i bëri shenjë stolit dhe u largua nga fusha në minutën e 80-të, duke e shfaqur qartë shqetësim fizik.

    Më vonë ai u pa në bankinë me një qese akulli në pjesën e pasme të gjurit.

    Kjo është hera e dytë brenda pak ditësh që veterani zëvendësohet para kohe, pasi edhe në mesjavë ishte detyruar të largohej para minutës së 60-të në ndeshjen kundër Al-Najma.

    Trajneri i Al-Nassr, Jorge Jesus, konfirmoi se Ronaldo do t’ju nënshtrohet testeve urgjente.

    “Ronaldo ka pësuar lodhje muskulore dhe stafi mjekësor do t’i kryejë menjëherë testet e nevojshme për ta përcaktuar gjendjen e tij”, deklaroi trajneri portugez.

    Me Kupën e Botës vetëm tre muaj larg, çdo problem serioz mund ta lërë sulmuesin portugez jashtë turneut më të madh të futbollit.

    Ky pritet të jetë Botërori i fundit në karrierën e tij, me Portugalinë që është shortuar në një grup të favorshëm përballë Kolumbisë, Uzbekistanit dhe njërit mes RD Kongos, Xhamajkës ose Kaledonisë së Re.

    Ronaldo mbetet gjithashtu në garë për ta arritur shifrën historike prej 1,000 golash në karrierë si profesionist – aktualisht ndodhet vetëm 35 gola larg këtij objektivi.

    Në kampionat, Al-Nassr e kryeson renditjen e Saudi Pro League, me dy pikë më shumë se Al-Ahli dhe tri pikë përpara Al-Hilal.

    Ronaldo i ka realizuar 21 gola këtë sezon në kampionat, duke u renditur pas Julian Quinones (22 gola) dhe Ivan Toney (23 gola) në garën për “Këpucën e Artë” atje.

  • Gjykata e Strasburgut për herë të parë regjistron padinë për pasivizim të adresave në Luginë të Preshevës

    Gjykata e Strasburgut për herë të parë regjistron padinë për pasivizim të adresave në Luginë të Preshevës

    Gjykata e Strasburgut ka regjistruar për herë të parë padinë kundër Serbisë, lidhur me pasivizimin e adresave të shqiptarëve që jetojnë në Luginë të Preshevës.

    Kështu ka bërë të ditur avokati Drini Grazhdani, i cili ka thënë se padia është dorëzuar për shkeljet e të drejtave të njeriut që kanë ndodhur ndaj Teuta Fazliut. Ai ka thënë se kjo është një fitore fillestare, për çka u zotua se do të jetë i përkushtuar që të përfundojë me fitore të plotë.

    Në njoftimin e tij në rrjetin social Facebook ka thënë se pasivizimi po i detyron shqiptarët të largohen, pasi qytetarët humbasin të drejtën për të marrë letërnjoftimin, pasaportën e re, të drejtën e pensionit, sigurimin shëndetësor e të drejta të tjera.

    “Regjistrimi i padisë dhe pajisja me numër aplikimi nga Gjykata e Strasburgut është një hap procedural shumë i rëndësishëm, duke marrë parasysh se kjo Gjykatë refuzon mbi 90% të rasteve që në fazën fillestare. Qëllimi im kryesor është që përmes këtij rasti, Gjykata të zbatojë procedurën e vendimit pilot (rregulla 61). Kjo do të thotë që vendimi të mos mbetet vetëm për Teutën, por të detyrojë Serbinë të ndalojë këtë praktikë sistematike për të gjithë dhe të aplikohet në të gjitha rastet e ngjashme”, ka shkruar ai.

    Ai përmes këtij postimi u ka bërë thirrje të gjithë qytetarëve në Luginë të Preshevës që të ndjekin procedurat e brendshme ligjore.

  • Policia e Maqedonisë parandalon vetëvrasjen e një të mituri pas postimit në rrjetet sociale

    Policia e Maqedonisë parandalon vetëvrasjen e një të mituri pas postimit në rrjetet sociale

    Sektori i Krimit Kibernetik pranë Ministrisë së Punëve të Brendshme informon se gjatë 24 orëve të fundit, në suaza të aktiviteteve të rregullta për monitorimin e hapësirës digjitale, u detektua një postim në një rrjet social me përmbajtje e cila tregonte për synimin e mundshëm të vetëvrasjes nga një përdorues i mitur.

    Siç thonë nga MPB, menjëherë pas marrjes së informacionit, u ndërmorën veprime urgjente dhe të koordinuara, me ç’rast u morën të gjitha masat dhe aktivitetet e nevojshme për të konstatuar identitetin dhe vendndodhjen e personit.

    “Brenda një kohe të shkurtër u gjet përdoruesi, është kryer intervistë me të dhe është konstatuar se personi është i sigurt dhe në gjendje të mirë. Për ngjarjen janë njoftuar edhe prindërit, të cilët janë të njohur me situatën e përgjithshme dhe hapat e mëtejshëm. Kjo ngjarje thekson edhe një herë rëndësinë e monitorimit të kujdesshëm të sjelljes së të rinjve në hapësirën digjitale. U bëjmë thirrje prindërve të mbajnë komunikim të rregullt dhe të hapur me fëmijët e tyre, të tregojnë interes për aktivitetet e tyre në rrjetet sociale dhe të reagojnë menjëherë kur vërejnë tërheqje, ankthe, postime kërcënuese ose shqetësuese dhe sjellje të tjera të pazakonta”.

    “Njëherësh, u bëjmë thirrje miqve, shokëve të shkollës dhe të gjithë përdoruesve të rrjeteve sociale: nëse vërejnë postime me përmbajtje që i referohen vetëlëndimit, mungesës së shpresës ose njoftimeve për vetëvrasje, të përdorin menjëherë mekanizmat e raportimit të kësaj platforme dhe nëse e dinë identitetin e personit, të njoftojnë prindin, kujdestarin, mësuesin, ndonjë person tjetër më të.moshuar ose stacionin më të afërt të policisë”, thonë nga MPB.

    “Reagimi në kohë mund të shpëtojë jetë njerëzore. Përgjegjësia e përbashkët, vëmendja dhe kujdesi janë thelbësore në parandalimin e tragjedive. Sektori i Krimit Kibernetik mbetet i përkushtuar për mbrojtjen e qytetarëve në hapësirën digjitale dhe do të vazhdojë me aktivitete të intensifikuara që synojnë zbulimin e hershëm dhe parandalimin e fenomeneve të rrezikshme”, theksojnë nga MPB.

  • Dronët e Iranit godasin rafinerinë e naftës në Arabinë Saudite

    Dronët e Iranit godasin rafinerinë e naftës në Arabinë Saudite

    Dy dronë që synonin rafinerinë Ras Tanura të Arabisë Saudite u kapën dhe u shkatërruan, tha zëdhënësi i ministrisë së mbrojtjes saudite, Turki Al-Malki, i cituar nga televizioni shtetëror Al Ekhbariya.

    Zyra e medias e Aramco-s ende nuk ka lëshuar një deklaratë zyrtare mbi sulmin.

    Rafineria është një nga më të mëdhatë në Arabinë Saudite dhe ka një kapacitet prej 550,000 fuçish në ditë.

  • Çmimet e naftës rriten mbi 10% pas sulmeve pranë Ngushticës së Hormuzit

    Çmimet e naftës rriten mbi 10% pas sulmeve pranë Ngushticës së Hormuzit

    Çmimet globale të naftës u rritën ndjeshëm pasi të paktën tre anije u sulmuan pranë Strait of Hormuz, një nga korridoret më të rëndësishme energjetike në botë.

    Sipas UK Maritime Trade Operations Centre (UKMTO), dy anije janë goditur, ndërsa një predhë ka shpërthyer pranë një të trete.

    Ngushtica, përmes së cilës kalon rreth 20% e naftës dhe gazit global, është praktikisht e paralizuar, me mbi 150 cisterna të ankoruara në pritje. Irani ka paralajmëruar anijet të shmangin kalimin, ndërsa tensionet me SHBA-në dhe Izraelin vijojnë të përshkallëzohen.

    Në tregjet aziatike, çmimi i naftës u rrit fillimisht mbi 10%, ndërsa nafta Brent arriti në 78.72 dollarë për fuçi. Analistët paralajmërojnë se nëse konflikti zgjatet dhe qarkullimi detar nuk rikthehet, çmimi mund të kalojë 100 dollarë për fuçi.

    Ndërkohë, grupi OPEC+ ka vendosur të rrisë prodhimin me 206 mijë fuçi në ditë për të zbutur ndikimin në treg, por ekspertët mbeten skeptikë për efektin real të kësaj mase.

    Kompania daneze Maersk ka njoftuar devijimin e anijeve nga disa rrugë kyçe detare, ndërsa situata në rajon mbetet e tensionuar.

  • Çfarë i ndodh trupit nëse konsumoni hudhër?

    Çfarë i ndodh trupit nëse konsumoni hudhër?

    Ngrënia e hudhrës së papërpunuar mbështet sistemin imunitar dhe promovon shëndetin e zemrës dhe arterieve. Ajo gjithashtu mund të ndihmojë tretjen, ndër përfitime të tjera shëndetësore.

    Këtu janë disa nga përfitimet që ofron hudhra për shëndetin tuaj:

    Mbështet shëndetin e zemrës dhe arterieve

    Hudhra e mbështet shëndetin e zemrës dhe arterieve në disa mënyra:

    Presioni i gjakut: Në disa studime, suplementet me hudhër kanë ulur presionin e gjakut tek të rriturit me hipertension (presion të lartë të gjakut), duke zvogëluar rrezikun për sëmundje të zemrës dhe goditje në tru. Studiuesit e lidhin këtë efekt me alicinën, një përbërës që relakson enët e gjakut dhe frenon angiotensinën, një hormon që rrit presionin e gjakut.

    Kolesteroli: Hudhra mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e niveleve të larta të kolesterolit, një faktor rreziku për sëmundje të zemrës, infarkt dhe goditje në tru. Duke analizuar të dhëna nga disa studime, studiuesit zbuluan se suplementet e përditshme ulën kolesterolin total dhe kolesterolin LDL (“i keq”). Megjithatë, ata theksuan se nevojiten më shumë kërkime.

    Parandalimi i mpiksjes së gjakut: Hudhra mund të ketë efekt antitrombotik, që do të thotë se ndihmon në parandalimin e mpiksjes së gjakut. Ajo pengon grumbullimin e qelizave të gjakut dhe ka aktivitet antiplakatar, duke sugjeruar se mund të ndihmojë në parandalimin e mpiksjeve të rrezikshme.

    Forcon sistemin imunitar

    Studimet sugjerojnë se hudhra mund të rrisë aktivitetin imunitar dhe të ndihmojë në luftimin e sëmundjeve. Të rriturit që morën suplemente me hudhër gjatë sezonit të ftohjes dhe gripit përjetuan simptoma më të pakta dhe më të lehta krahasuar me ata që morën placebo. Edhe pse nuk uli numrin e rasteve të sëmundjes, hudhra çoi në më pak ditë mungese në shkollë ose punë.

    Ky efekt lidhet me përbërjet e squfurit në hudhër që kanë veti anti-inflamatore. Ato zvogëlojnë simptomat e infeksionit duke lehtësuar inflamacionin (reagimin e sistemit imunitar ndaj sëmundjes). Përveç kësaj, disa përbërje të hudhrës kanë veti antivirale dhe mund të pengojnë viruset të hyjnë në qelizat e organizmit dhe të shumohen.

    Ka veti antioksiduese

    Antioksidantët janë përbërje që neutralizojnë radikalet e lira, produkte të paqëndrueshme kimike në trup. Kur radikalet e lira rriten në nivele të larta – një gjendje e quajtur stres oksidativ – ato mund të dëmtojnë qelizat dhe indet. Stresi oksidativ luan rol në plakje, në sëmundje neurologjike si Alzheimeri, në kancer dhe në sëmundje kronike.

    Disa përbërje në hudhër, veçanërisht S-allyl-L-cysteine (SAC), kanë veti antioksiduese. Hulumtimet paraprake sugjerojnë se këto përbërje mund të mbrojnë neuronet nga dëmtimi dhe inflamacioni, si dhe mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjes së Alzheimerit dhe disa llojeve të kancerit.

    Mbështet tretjen

    Hudhra është një prebiotik i fuqishëm. Fruktanet, sakaridet (lloje sheqernash) dhe fibrat në hudhër arrijnë në zorrë pa u tretur dhe ushqejnë bakteret e dobishme, veçanërisht bifidobakteret dhe laktobacilet.

    Këto baktere, që përbëjnë mikrobiotën e zorrëve, luajnë rol qendror në tretje dhe përthithjen e lëndëve ushqyese. Ato ndihmojnë në zbërthimin e karbohidrateve komplekse, fibrave dhe yndyrnave, ndihmojnë në sintezën e disa lëndëve ushqyese dhe janë të përfshira edhe në funksionin imunitar.

    Mund të ndihmojë në menaxhimin e sheqerit në gjak

    Duke analizuar disa studime, studiuesit zbuluan se suplementet e përditshme me hudhër ndihmuan në menaxhimin e sheqerit në gjak. Ato ulën glukozën esëll (nivelin e sheqerit pas tetë orësh pa ushqim) dhe HbA1c (mesataren e sheqerit në gjak gjatë tre muajve të fundit).

    Së bashku me trajtime të tjera, hudhra mund të ndihmojë në menaxhimin e diabetit. Ky efekt mendohet të lidhet me përbërjet organosulfurike në hudhër, të cilat mund të stimulojnë insulinën – hormonin që rregullon nivelin e sheqerit në gjak. Megjithatë, nevojiten studime më të mëdha për ta kuptuar plotësisht këtë efekt.

    Mund të mbështesë kockat dhe nyjat

    Studiuesit e kanë lidhur veprimin antioksidues të hudhrës me përmirësimin e shëndetit të kockave. Në një provë klinike, personat në postmenopauzë që morën suplemente me hudhër kishin nivele më të ulëta të stresit oksidativ të lidhur me osteoporozën, krahasuar me ata që nuk morën.

    Efekti anti-inflamator i hudhrës mund të ndihmojë edhe në osteoartrit, një sëmundje kronike që shkakton dhimbje në nyja. Në një studim të vogël, personat në postmenopauzë me mbipeshë ose obezitet që morën suplemente me hudhër raportuan më pak dhimbje dhe nivele më të ulëta të proteinave të lidhura me inflamacionin.