ATV

Author: G.O.

  • Horoskopi sot – Çfarë parashikojnë yjet për ju?

    Horoskopi sot – Çfarë parashikojnë yjet për ju?

    Dashi – Kjo ditë ju gjen energjikë dhe me dëshirë për të marrë drejtimin e situatave. Në ambientin familjar mund të jeni figura që bashkon të tjerët, por kujdes të mos impononi mendimin tuaj. Në dashuri, nevojitet më shumë durim dhe dëgjim, sidomos nëse ka keqkuptime të vjetra. Një bisedë e sinqertë mund të sqarojë shumë. Në planin personal, ndiheni të motivuar për të menduar për hapa të rinj. Mbrëmja sjell qetësi dhe ndjenjë përmbushjeje.

    Demi – Sot ndiheni më të qetë dhe të fokusuar te gjërat që kanë vlerë të vërtetë për ju. Marrëdhëniet familjare dhe emocionale zënë vendin kryesor, duke ju dhënë siguri. Në dashuri kërkoni stabilitet dhe ngrohtësi, jo premtime boshe. Është një ditë e mirë për reflektim dhe për të vlerësuar çfarë keni arritur. Mos u mbyllni shumë në vetvete, sepse një ftesë apo bisedë e papritur mund t’ju gëzojë. Dita mbyllet me ndjesi rehatie.

    Binjakët – Mendja juaj është aktive dhe e mbushur me ide, por sot kërkohet më shumë qetësi se zakonisht. Një takim apo mesazh mund t’ju bëjë të rishikoni një mendim që e kishit të fiksuar. Në dashuri, komunikimi është çelësi për të shmangur keqinterpretimet. Mund të ndiheni pak të ndarë mes dëshirës për shoqëri dhe nevojës për vetmi. Ndiqni ritmin tuaj pa presion. Në mbrëmje ndiheni më të çliruar emocionalisht.

    Gaforrja – Kjo është një ditë e ndjeshme dhe e ngrohtë për ju, ku emocionet dalin natyrshëm në pah. Familja dhe njerëzit e afërt luajnë rol të rëndësishëm në humorin tuaj. Në dashuri, kërkoni siguri dhe përkushtim, duke shmangur dramat e panevojshme. Një kujtim nga e kaluara mund t’ju bëjë nostalgjikë, por edhe më të qartë për të ardhmen. Sot është mirë të tregoni ndjenjat pa frikë. Qetësia shpirtërore vjen gradualisht.

    Luani – Sot ndiheni në qendër të vëmendjes dhe kjo ju jep energji pozitive. Është një ditë e mirë për të forcuar lidhjet shoqërore dhe familjare. Në dashuri dëshironi vëmendje dhe vlerësim, por mos harroni ta jepni edhe ju. Një gjest i vogël mund të ketë ndikim të madh emocional. Vetëbesimi është i lartë, por shmangni krenarinë e tepruar. Dita mbyllet me ndjenjë kënaqësie personale.

    Virgjëresha – Sot keni nevojë për rregull dhe qartësi, sidomos në mendime. Një çështje që ju ka shqetësuar mund të marrë zgjidhje përmes një bisede të thjeshtë. Në dashuri, kërkoni sinqeritet dhe stabilitet emocional. Mos analizoni çdo detaj, sepse jo gjithçka ka nevojë për kontroll. Dita është e përshtatshme për të bërë paqe me veten. Ndiheni më të lehtësuar në mbrëmje.

    Peshorja – Balanca emocionale është tema kryesore e kësaj dite për ju. Mund të gjendeni mes dëshirës për harmoni dhe nevojës për të thënë të vërtetën. Në dashuri, kërkohet ndershmëri dhe mirëkuptim i ndërsjellë. Një vendim i vogël sot mund të ketë ndikim afatgjatë. Mos u shmangni përgjegjësive emocionale. Qetësia vjen kur jeni besnikë ndaj vetes.

    Akrepi – Emocionet janë të thella dhe intensive, duke ju bërë më të ndjeshëm se zakonisht. Sot është e rëndësishme të mos mbani gjithçka brenda vetes. Në dashuri, pasioni përzihet me nevojën për siguri emocionale. Një bisedë e hapur mund të forcojë ndjeshëm një lidhje. Intuita ju udhëheq drejt zgjedhjeve të duhura. Dita mbyllet me ndjenjë çlirimi.

    Shigjetari – Kjo ditë ju shtyn të mendoni për horizonte të reja dhe ndryshime të mundshme. Ndiheni më optimistë dhe të hapur ndaj njerëzve. Në dashuri kërkoni liri, por edhe mirëkuptim të ndërsjellë. Një ide apo plan mund të lindë spontanisht. Shmangni premtimet e nxituara. Energjia pozitive ju shoqëron deri në fund të ditës.

    Bricjapi – Sot ndiheni më reflektues dhe të fokusuar te ajo që ka rëndësi reale. Është një ditë e mirë për të vlerësuar arritjet dhe për të planifikuar me qetësi. Në dashuri, kërkoni stabilitet dhe ndershmëri. Një gjest i thjeshtë nga dikush i afërt ju prek më shumë seç prisni. Mos e ngarkoni veten me përgjegjësi të panevojshme. Dita mbyllet me ndjesi sigurie.

    Ujori – Kreativiteti dhe mendimi ndryshe ju dallojnë sot. Mund të surprizoni të tjerët me idetë ose qëndrimin tuaj. Në dashuri, kërkoni lidhje që ju japin hapësirë dhe mirëkuptim. Një bisedë e papritur mund t’ju ndryshojë humorin për mirë. Ndiqni instinktin, por mos harroni ndjeshmërinë e të tjerëve. Dita është e lehtë dhe frymëzuese.

    Peshqit – Intuita juaj është shumë e fortë dhe ju udhëheq në vendimet emocionale. Sot jeni më empatikë dhe të lidhur me ndjenjat e të tjerëve. Në dashuri, ëmbëlsia dhe kujdesi krijojnë afërsi të veçantë. Një moment qetësie ju ndihmon të riorganizoni mendimet. Mos u humbni në ëndrra pa bazë. Mbrëmja sjell ndjesi paqeje dhe butësie.

  • Papa Leo XIV mban Meshën e parë të Krishtlindjes që nga marrja e detyrës, përcjellë mesazh për dinjitet dhe dashuri

    Papa Leo XIV mban Meshën e parë të Krishtlindjes që nga marrja e detyrës, përcjellë mesazh për dinjitet dhe dashuri

    Papa Leoni XIV, në Meshën e tij të parë të Krishtlindjes, ka vendosur theksin te ekonomia dhe dinjiteti njerëzor, duke theksuar se Zoti dëshiron t’i çlirojë njerëzit “nga çdo skllavëri”.

    “Ndërsa një ekonomi e shtrembëruar na bën t’i trajtojmë njerëzit si mallra”, tha Papa Robert Francis Prevost, “Zoti e bën veten si ne, duke zbuluar dinjitetin e pafund të çdo personi. Ndërsa njeriu dëshiron të bëhet Zot për të dominuar të afërmin e tij, Zoti dëshiron të bëhet njeri për të na çliruar nga çdo skllavëri. A do të jetë e mjaftueshme kjo dashuri”, pyetja retorike e Papës, “për të ndryshuar historinë tonë?”

    Para fillimit të Meshës, Papa Leoni XIV zbuloi fytyrën e Jezusit Fëmijë në skenën e lindjes së Krishtit, e vendosur në një fron të vogël para Altarit të Rrëfimit në Bazilikën e Vatikanit.

    Gjesti i tij u pasua nga një homazh me lule nga fëmijë nga e gjithë bota, përfshirë Ukrainën.

    Sipas zyrës së shtypit të Selisë së Shenjtë, rreth 6,000 besimtarë ndoqën meshën brenda Bazilikës dhe rreth 5,000 të tjerë qëndruan jashtë, duke e ndjekur përmes ekraneve gjigante.

    Papa Leoni XIV gjithashtu përshëndeti besimtarët që qëndruan në shi jashtë Bazilikës së Shën Pjetrit para fillimit të Meshës së tij të parë si Papë në prag të Krishtlindjes: “Mirë se vini të gjithë, bienvenidos”, tha ai në shkallët e Bazilikës së Vatikanit.

  • Turqia arreston 115 anëtarë të dyshuar të Shtetit Islamik që po planifikonin sulme para festave të fundvitit

    Turqia arreston 115 anëtarë të dyshuar të Shtetit Islamik që po planifikonin sulme para festave të fundvitit

    Autoritetet turke arrestuan 115 persona të dyshuar për lidhje me Shtetin Islamik, të cilët planifikonin sulme gjatë Krishtlindjeve dhe Vitit të Ri.

    Operacioni u zhvillua në Stamboll, ku policia bastisi 124 vende dhe arrestoi shumicën e të dyshuarve nga 137 që ishin në kërkim. Sipas prokurorisë, sulmet ishin synuar kryesisht ndaj jomuslimanëve gjatë festimeve.

    Policia tha se veprimi ishte pjesë e masave parandaluese për të mbrojtur qytetarët dhe festat e fundvitit.

  • Në këtë pikë kufitare pritjet deri 40 minuta për të hyrë në Kosovë

    Në këtë pikë kufitare pritjet deri 40 minuta për të hyrë në Kosovë

    Qendra Kombëtare për Menaxhim Kufitar ka publikuar përditësimin e fundit për gjendjen në kufi, të bërë pas orës 14:40, ku ka treguar se pritjet për të hyrë në Kosovë nëpërmjet pikës kufitare Dheu i Bardhë janë 40 minuta.

    Për të hyrë nëpërmjet Bërnjakut, Jarinjes dhe Muçibabës pritjet janë deri 30 minuta.

    Nga ora 11:50 deri në orën 15:50, në fshatin Kastrat të Kurshumlisë në Serbi, rruga ishte bllokuar nga banorët lokalë. Ministria e Punëve të Jashtme të Kosovës të martën u kishte bërë thirrje qytetarëve të shfrytëzojnë rrugët alternative.

  • Haradinaj uron Krishtlindjen: Koha kur reflektojmë dhe mësojmë të jemi falënderuar për çka jemi

    Haradinaj uron Krishtlindjen: Koha kur reflektojmë dhe mësojmë të jemi falënderuar për çka jemi

    Kryetari i AAK-së dhe kandidati për kryeministër, Ramush Haradinaj, ka uruar besimtarët katolikë me rastin e festës së Krishtlindjes.

    Përmes një videoje të publikuar në Facebook, Haradinaj uroi në gjuhën shqipe dhe angleze paqe, shëndet dhe mirësi.

    “Krishtlindjet janë koha kur reflektojmë, dhe mësojmë të jemi falënderues për çka kemi, të falim më shpejt dhe të duam më sinqerisht”, ka thënë ai.

  • A ka vitamina C efekt të vërtetë në parandalimin dhe trajtimin e ftohjeve?

    A ka vitamina C efekt të vërtetë në parandalimin dhe trajtimin e ftohjeve?

    Me ardhjen e ditëve dhe stinës së ftohtë, shumë njerëz po e përdorin vitaminën C si një aleat të provuar imunitar.

    Por a mund t’i parandalojë vërtet ose të paktën t’i lehtësojë simptomat bezdisëse? Ndërsa roli i saj në forcimin e sistemit imunitar është i padiskutueshëm, studimet shkencore ofrojnë përgjigje të përziera rreth efektivitetit të saj pasi një ftohje është shfaqur tashmë, shkruan Health.com.

    Vitamina C është një lëndë ushqyese thelbësore e tretshme në ujë që vepron si një antioksidant i fuqishëm, duke mbrojtur qelizat nga dëmtimi. Gjithashtu ndihmon në forcimin e barrierës së lëkurës, vijës së parë të mbrojtjes së trupit kundër hyrjes së mikrobeve të dëmshme.

    Mund të shkurtojë kohëzgjatjen e një ftohjeje

    Disa studime sugjerojnë se marrja e rregullt e vitaminës C mund të shkurtojë kohëzgjatjen e simptomave të ftohjes ose gripit me rreth 10 deri në 30 përqind. Megjithatë, ky efekt është vërejtur kryesisht tek njerëzit me simptoma më të rënda. Mendohet se vitamina C rrit aftësinë e trupit për të luftuar bakteret që mund ta zgjasin ose përkeqësojnë një ftohje dhe në përgjithësi forcon sistemin imunitar për të luftuar viruset.

    Simptomat mund të jenë më të lehta

    Njerëzit që marrin rregullisht suplemente të vitaminës C mund të përjetojnë simptoma më të lehta kur ftohen. Disa studime sugjerojnë se vitamina C mund ta zvogëlojë ashpërsinë e një ftohjeje me rreth 15 përqind. Kjo i atribuohet pjesërisht efekteve të saj antihistaminike, të cilat mund të ndihmojnë në lehtësimin e teshtitjes dhe rrjedhjes së hundës.

    Rrezik i reduktuar, por vetëm për disa

    Vitamina C mund të jetë më e dobishme në parandalimin e ftohjeve për njerëzit që merren me aktivitet fizik të sforcuar, siç janë atletët profesionistë, veçanërisht në temperatura jashtëzakonisht të ulëta. Një studim zbuloi se rreziku i zhvillimit të një ftohjeje u zvogëlua me rreth 50 përqind tek njerëzit që morën vitaminë C dy deri në tre javë para aktiviteteve të tilla. Megjithatë, nuk ka prova të mjaftueshme për të mbështetur të njëjtin përfitim për njerëzit që merren me rekreacion të moderuar.

    Koha e marrjes është thelbësore

    Edhe pse ka disa përfitime, studimet sugjerojnë se vitamina C është e dobishme vetëm nëse e merrni para se të shfaqen simptomat e ftohjes. Pasi të keni filluar një ftohje, marrja e saj nuk ka gjasa të ketë një efekt të rëndësishëm. Gjithashtu, kini kujdes me dozat e larta, të cilat mund të shkaktojnë efekte anësore si diarre, të përziera dhe shqetësime në stomak. Vitamina C gjithashtu mund të ndërveprojë me disa ilaçe, të tilla si statinat ose trajtimet e kancerit.

    Këshilla për përfitim më të mirë

    Për të përfituar sa më shumë nga vitamina C, hani shumë fruta dhe perime shumëngjyrëshe, siç janë specat e kuq, frutat agrume, luleshtrydhet dhe brokoli. Nivelet më të larta të vitaminës C gjenden në ushqimet e papërpunuara, dhe nëse i gatuani, zgjidhni metoda si avullimi ose ngrohja në mikrovalë për të minimizuar humbjen e lëndëve ushqyese. Ruajtja afatgjatë, si dhe ekspozimi ndaj rrezeve të diellit ose lagështisë, mund të zvogëlojnë efektivitetin e suplementeve të vitaminës C.

    Dozat e rekomanduara

    Marrja e rekomanduar ditore e vitaminës C është rreth 90 miligramë për burrat e rritur dhe 75 miligramë për gratë. Studimet klinike që kanë treguar një efekt në ftohjet kanë përdorur doza më të mëdha se 1,000 miligramë. Dozat deri në 2,000 miligramë në ditë konsiderohen të sigurta për shumicën e njerëzve, por sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të merrni doza të larta, veçanërisht nëse keni probleme të tjera shëndetësore.

     

  • Themeluesi i Bankës TEB takohet me Presidentin e ShBA-së, Donald Trump

    Themeluesi i Bankës TEB takohet me Presidentin e ShBA-së, Donald Trump

    Haydar Çolakoglu, Kryetar i Bordit të Çolakoglu Holding dhe Themelues i Bankës TEB në Kosovë, u prit nga Presidenti i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Donald J. Trump, në Uashington, D.C.

    Gjatë një angazhimi diplomatik dhe kulturor në Uashington, D.C., Haydar Çolakoglu, Kryetar i Çolakoğlu Holding, me veprimtari në sektorët e energjisë, industrisë dhe financave, u takua me Presidentin e SHBA-së, Donald J. Trump, për të diskutuar mbi marrëdhëniet ekonomike ndërmjet Turqisë, Ballkanit Perëndimor dhe Shteteve të Bashkuara të Amerikës.

    Gjatë takimit, Çolakoglu shprehu falënderimet e tij të veçanta ndaj Presidentit Donald J. Trump për udhëheqjen e tij në përfundimin e tetë konflikteve në nivel global gjatë dhjetë muajve të fundit, si dhe për kontributin më të madh deri më sot të një Presidenti amerikan në vendosjen e paqes në Ballkan dhe Lindjen e Mesme.

    Biseda përfshiu gjithashtu pikëpamje mbi zgjerimin e vëllimit të tregtisë dypalëshe dhe forcimin e bashkëpunimit të sektorit privat në fushat e energjisë, industrisë dhe financave.

    Ky shkëmbim u zhvillua në kuadër të dialogut më të gjerë SHBA–Turqi dhe pasqyron angazhimin e vazhdueshëm të Çolakoglu në përpjekjet për të mbështetur bashkëpunimin ekonomik pragmatik ndërmjet dy vendeve.

    Presidenti Donald J. Trump shprehu kënaqësinë e tij për vizitën dhe përcolli përshëndetjet e tij për Turqinë. Ai theksoi rëndësinë e ruajtjes së kontakteve dhe dialogut të vazhdueshëm për të forcuar më tej marrëdhëniet SHBA–Turqi dhe deklaroi se do të ishte i kënaqur ta mirëpriste sërish Haydar Çolakoglu-n në Uashington, D.C.

    Haydar Çolakoglu ka qenë një mbështetës i kahershëm i shtetësisë së Kosovës që nga pavarësia e saj dhe ka shprehur publikisht mbështetjen e tij, në forume ndërkombëtare të biznesit dhe platforma mediatike, për zhvillimin ekonomik të vendit më të ri të Evropës.

  • Komandanti i KFOR-it takohet me shefin e ushtrisë shqiptare, flasin për sigurinë në Kosovë e rajon

    Komandanti i KFOR-it takohet me shefin e ushtrisë shqiptare, flasin për sigurinë në Kosovë e rajon

    Komandanti i misionit të NATO-s në Kosovë, KFOR, Gjeneralmajor Özkan Ulutaş, priti Shefin e Shtabit të Përgjithshëm të Forcave të Armatosura të Shqipërisë, Gjeneral Lejtnant Arben Kingji, në selinë e KFOR-it në Film City, në Prishtinë.

    Gjatë takimit, gjeneralët shkëmbyen pikëpamje mbi situatën e sigurisë në Kosovë dhe në rajonin më të gjerë.

    Gjenerali Ulutaş shprehu gjithashtu vlerësimin e tij të sinqertë për kontributin e çmuar të Shqipërisë në misionin e KFOR-it.

    “KFOR vazhdon të zbatojë mandatin e tij – të bazuar në Rezolutën 1244 të Këshillit të Sigurimit të OKB-së të vitit 1999 – për të kontribuar në një mjedis të sigurt dhe të qetë për të gjithë njerëzit që jetojnë në Kosovë, si dhe për garantimin e lirisë së lëvizjes, në çdo kohë dhe në mënyrë të paanshme. KFOR punon në koordinim të ngushtë me Policinë e Kosovës dhe Misionin e Bashkimit Evropian për Sundimin e Ligjit në Kosovë (EULEX), secili në rolin e vet si përgjigjes i sigurisë”, thuhet në njoftimin e KFOR-it.

  • Osmani uron besimtarët e krishterë për Krishtlindje: Le të na bashkojë tradita jonë e respektit, solidaritetit dhe e mikpritjes

    Osmani uron besimtarët e krishterë për Krishtlindje: Le të na bashkojë tradita jonë e respektit, solidaritetit dhe e mikpritjes

    Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani, ka uruar besimtarët e krishterë me rastin e Krishtlindjes, duke u dërguar mesazhin e paqes, dashurisë dhe shëndetit në familje.

    Në mesazhin e saj, Osmani thekson rëndësinë e bashkimit përmes traditës së respektit dhe solidaritetit.

    “Në këtë festë drite e shprese, uroj nga zemra të gjithë besimtarët e krishterë që Krishtlindja t’u sjellë paqe në shpirt, dashuri në familje dhe shëndet në çdo shtëpi. Le të na bashkojë tradita jonë e respektit, solidaritetit dhe e mikpritjes, duke na dhënë forcë të ecim përpara së bashku, me besim, shpresë dhe mirëkuptim. Gëzuar për shumë mot Krishtlindjen!”, shkruan Osmani.

  • Punëtorët e KEK-ut tregojn “surprizën” e protestës, kërkojnë pagë mesatare 1,100 euro

    Punëtorët e KEK-ut tregojn “surprizën” e protestës, kërkojnë pagë mesatare 1,100 euro

    Kryetari i Sindikatës së re të Korporatës Energjetike të Kosovës, Nexhat Llumnica, ka zbuluar kërkesën kryesore të punëtorëve që protestuan të mërkurën, duke kërkuar një pagë mesatare prej 1,100 eurosh.

    Sipas tij, kjo shifër është përmendur më parë nga kryeshefi i KEK-ut, i cili kishte thënë se punëtorët e ndërmarrjes marrin pagë mesatare rreth kësaj vlere.

    Në fjalën e tij para punëtorëve, Llumnica ka theksuar se do të bazohen në fjalën e kryeshefit dhe do të kërkojnë pagë në këtë nivel.

    “Kryeshefi i KEK-ut jo vetëm se nuk është i interesuar t’i zgjidhë kërkesat e punëtorëve të KEK-ut, por po na thotë se i kemi pagat më të larta në Kosovë. Sigurisht se ai po i mendon shërbyesit civilë sikur ndërmarrjet publike, e aq më larg KEK-un që sot vdesin 1% të stafit. Kryeshefi i KEK-ut na tha se i kemi mbi 1,100 e disa euro të ardhura mujore. Ne Sindikata e re e Korporatës Energjetike të Kosovës e dimë që mesatarja e pagës bazë është rreth 750 euro. Kam thënë se e kam një surprizë, e ajo surprizë është mos t’ia shkelim fjalën kryeshefit, pra ne nga këtu kërkojmë 1,100 euro pagë mesatare. Për të mbetur kjo pagë 1,100 duhet të shtohen edhe 350 euro për secilin punëtor, në bazë të pagës mesatare. Prandaj nga këtu kjo kërkesë do të jetë legjitime dhe nuk do ta anashkalojmë asnjëherë deri në grevë.”

    Llumnica ka akuzuar më tej menaxhmentin e KEK-ut për keqplanifikim dhe keqmenaxhim, duke theksuar se punëtorët janë ata që mbajnë prodhimin:

    “Kjo që po e bën menaxhmenti i KEK-ut po duket si për inat, po këta punëtorë janë të cilët e mbajnë prodhimin. Ne shpeshherë kemi punuar pa menaxhment fare. Na u është thënë se performanca është e dobët, jam i bindur se performanca ka qenë shembullore, por keqplanifikimi dhe keqmenaxhimi nuk janë faj i yni.”

    Protesta e fundit e punëtorëve vjen pas muajsh kërkesash të paplotësuara, duke nxitur shpalosjen e asaj që Llumnica e quajti “surpriza” për menaxhmentin.