ATV

Author: G.O.

  • Sot proteston SBAShK-u

    Sot proteston SBAShK-u

    Sindikata e Bashkuar e Arsimit, Shkencës dhe Kulturës e Kosovës (SBAShK), do të protesojë sot.

    Kjo sindikatë ka njoftuar se tubimi i protestuesve do të bëhet nga ora 10 e 30 deri në 11 në oborrin e Biblotekës Kombëtare.

    “Në orën 11 fillon marshimi drejt MASHTI-t. Protestuesit këtu ndalën 5 minuta e pastaj vazhdojnë në koristë në anën e djathtë drejt Konvikteve. Nga aty vazhdojnë marshimin drejt Katedrales e nga aty drejt Hotel “Grand dhe Sheshit Zahir Pajaziti për të vazhduar nëpër shesh deri te ndërtesa e Qeverisë. Me të arritur (rreth orës 12) aty kryetari i SBASHK-ut Rrahman Jasharaj përmes mikrofonit shpalos kërkesat e anëtarësisë drejtuar Qeverisë”.

    “Pastaj flet kryetari i BSPK-së Atdhe Hykolli. Pas tij kryetari nga sektori privat Isuf Azemi i drejtohet Qeverisë me kërkesat e veçanta në emër të anëtarësisë që përfaqëson. Në orën 12 e 30 shpallet e mbyllur protesta dhe protestuesit shpërndahen në mënyrë të qetë”, thuhet në njoftim.

  • 1 Maji, Dita Ndërkombëtare e Punëtorëve

    1 Maji, Dita Ndërkombëtare e Punëtorëve

    1 Maji njihet si Dita Ndërkombëtare e Punëtorëve dhe ky manifestim lindi nga lufta e punëtorëve për të kërkuar dhe siguruar të drejtat, liritë dhe kushtet e punës e të jetesës.

    Kjo ditë u referohet protestave të punëtorëve, ku kërkesa e parë publike është paraqitur në Australi gjatë vitit 1885 me këtë përmbajtje: ”8 orë punë, 8 orë dëfrim e 8 orë gjumë”.

    Kremtimi i 1 Majit lidhet ngushtë me protestat e përgjithshme e të përgjakshme të dhjetëra mijëra punëtorëve të fabrikave të Çikagos në Amerikë, më 1 maj 1886.

    Manifestimi masiv dhe madhështor u bë një vit më vonë, në të njëjtin qytet më 1 maj 1887.

    Kështu filloi rrugëtimi i kësaj dite, i përqafuar nga miliona punëtorë, i organizuar përmes lëvizjes sindikaliste dhe partive, që në fokus e kanë pozitën socio-ekonomike të punëtorëve.

    Sindikata botërore e caktoi 1 Majin ditë në të cilën të gjithë punëtorët ushtrojnë presion për sigurimin dhe avancimin e të drejtave të tyre.

    Në Evropë, 1 Maji filloi manifestimin me Internacionalen e Parë të Gjenevës.

    Nga viti 1890 në Paris, Kongresi themelues i Internacionales së Dytë, vendosi që pikërisht 1 Maji të mbetet Dita Ndërkombëtare e Punëtorëve.

    Nga viti 1891, Kongresi i tretë i Internacionales në Bruksel, mori vendim, që dita e 1 Majit do të kremtohet përgjithmonë dhe në të gjitha vendet, si Festa e Punëtorëve, në të cilën punëtorët do t’i identifikojnë, avancojnë dhe mbrojnë me kushtetutë e ligje liritë, të drejtat, kushtet e punës, rrogën mesatare të garantuar, pushimin ditor, javor, vjetor dhe pushimet tjera sipas nevojës.

  • Moti sot me temperatura deri në 21 gradë Celsius

    Moti sot me temperatura deri në 21 gradë Celsius

    Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës ka bërë të ditur se sot të mbajë mot i vranët dhe me intervale me diell.

    Sipas njoftimit të këtij instituti, temperaturat do të shkojnë deri në 21 gradë Celsius.

    “Mot i vranët dhe me intervale me diell. Vranësirat gjatë ditës vende -vende parashihen të sjellin riga shiu”.

    “Temperaturat minimale do të lëvizin ndërmjet 4-8 gradë Celsius, ndërsa maksimalet e ditës parashihen të lëvizin ndërmjet 19-21 gradë Celsius. Do të fryjë erë e lehtë deri mesatare nga jugperendimi”, thuhet tutje në njoftimin e IHMK-së.

  • Ushqimet e përpunuara rrisin rrezikun nga sëmundjet e zemrës

    Ushqimet e përpunuara rrisin rrezikun nga sëmundjet e zemrës

    Ushqimet shumë të përpunuara siç janë ushqimi i gatshëm, drithërat dhe kripërat, ngre rrezikun e një sulmi në zemër ose në tru, ndërsa shkencëtarët kërkojnë veprim të shëndetit publik.

    Njerëzit, të cilët hanë ushqime ‘shumë të përpunuara’, përfshirë disa prej atyre të gatshme, drithëra me sheqer dhe pije të gazuara, kanë më shumë gjasa të vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare.

    Konsumimi i më shumë se katër vakteve në ditë mund të rrisë rrezikun e vdekjes së hershme me pothuajse dy të tretat.

    Ushqimet e përpunuara zakonisht shiten ‘të gatshme për t’u ngrënë’ dhe nuk mund të bëhen në një kuzhinë normale, pasi ato janë të mbushura me substanca industriale si prezervativ dhe ëmbëlsues.

    Një studim francez zbuloi se çdo rritje prej 10 për qind në përqindjen e ushqimit ultra të përpunuar brenda dietës së një personi ngrit rrezikun e problemeve kardiovaskulare, si një atak në zemër ose në tru, me 12 për qind.

    Hulumtimi i veçantë spanjoll tregon se njerëzit që hanë më shumë se katër vakte ditore me ushqime shumë të përpunuara kishin një shans 62 për qind më të lartë të vdekjes gjatë 10 vjetëve të ardhshme, në krahasim me ata që konsumojnë dy vakte në ditë.

    Ekspertët besojnë se ushqimet shumë të përpunuara mund t’i bëjnë njerëzit më të uritur, duke rritur rrezikun e trashjes, e cila është e lidhur me problemet e zemrës dhe vdekjen e parakohshme.

    Ushqimet e gatshme industriale kanë tendencë të jenë të larta në kripë dhe yndyrë të ngopur, por ka edhe prova në rritje, se disa nga kimikatet që përmbajnë mund të jenë të dëmshme për trupin dhe arteriet e ngurtësuara.

    Gjetjet kanë nxitur thirrjet që qeveritë të marrin në konsideratë më shumë taksa për ushqimet e përpunuara për të ndihmuar njerëzit të përgjysmojnë marrjen e tyre.

    Një ushqim i përpunuar ndryshon gjatë përgatitjes së tij. Kjo mund të jetë nëpërmjet ngrirjes, konservimit, pjekjes ose tharjes. Shembujt përfshijnë drithërat e mëngjesit, pasta, kripërat, ushqimet në mikrovalë, ëmbëlsirat, buka dhe perimet e konservuara.

    Ushqimet e përpunuara nuk janë domosdo të rrezikshme nëse nuk shtohet sheqer, kripë ose yndyrë për t’i bërë ato më të shijshme ose për të zgjatur jetëgjatësinë e tyre.

    Kjo mund të çojë te njerëzit që hanë më shumë se sa lejohet konsumi i sheqerit, kripës dhe yndyrës në ditë pasi nuk janë në dijeni të niveleve në ushqimet e përpunuara.

    Njerëzit mund të zvogëlojnë marrjen e këtyre ushqimeve duke lexuar etiketat e ushqyerjes në produktet e përpunuara për të kontrolluar përmbajtjen e yndyrës, kripës dhe sheqerit.

  • Kanceri i gojës, kokës dhe qafës – Këto janë shenjat e para paralajmëruese që nuk duhet t’i neglizhoni

    Kanceri i gojës, kokës dhe qafës – Këto janë shenjat e para paralajmëruese që nuk duhet t’i neglizhoni

    Buzëqeshja jonë është më shumë se thjesht një pasqyrim i gëzimit dhe lumturisë; është një dritare për shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme.

    Shëndeti oral, duke përfshirë dhëmbët, mishrat dhe gjuhën, luan një rol të madh në mirëqenien tonë. Regjionet e kokës dhe qafës janë të lidhura në mënyrë komplekse, me zgavrën me gojë që përbën pjesën fillestare të traktit tretës dhe të frymëmarrjes.

    Ruajtja e shëndetit të mirë oral jo vetëm që parandalon problemet dentare si kavitetet dhe sëmundjet e mishrave të dhëmbëve, por gjithashtu mund të kontribuojë në shëndetin e përgjithshëm fizik duke reduktuar rrezikun e sëmundjeve sistemike.

    Kontrollet e rregullta dentare dhe zakonet e duhura të higjienës orale janë thelbësore për promovimin e mirëqenies në të gjithë trupin. Mënyrat e dëmshme të jetesës si pirja e duhanit dhe konsumimi ekstrem i alkoolit jo vetëm që dëmtojnë dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve, por edhe irritojnë indet delikate të kokës dhe qafës, duke rritur rrezikun e kancerit.

    Shenjat dhe simptomat paralajmëruese

    Shenjat e hershme të kancerit të kokës dhe qafës shpesh mund të imitojnë çrregullime të zakonshme.

    -Gojë, plagë të pashpjegueshme, njolla të bardha ose të kuqe në mishrat e dhëmbëve ose në gjuhë, gjakderdhje të vazhdueshme, dhëmbë të liruar ose mpirje në gojë.

    -Fyti, vështirësi në gëlltitje, dhimbje të vazhdueshme të fytit, ngjirurit e zërit ose një gungë në qafë.

    – Dhimbje veshi të pashpjegueshme, ndryshime në kafshimin tuaj dhe gjak në pështymë

    Marrja e kujdesit për shëndetin tuaj oral

    Marrja e kujdesit për shëndetin tuaj oral është shumë e rëndësishme.

    -Kufizoni përdorimin e duhanit: Pirja e duhanit, përtypja e duhanit dhe madje edhe tymi i dorës së dytë janë faktorët kryesorë të rrezikut.

    -Konsumimi i moderuar i alkoolit: Marrja e tepërt e alkoolit mund të rrisë rrezikun e kancerit.

    -Mbani një dietë të shëndetshme: Përfshini shumë fruta dhe perime në ushqimin tuaj, të cilat janë të pasura me vitamina dhe antioksidantë.

    Zbulimi i hershëm shpëton jetë

    Zbulimi i hershëm është çelësi i trajtimit efektiv. Kontrollet e rregullta dentare janë linja juaj e parë e mbrojtjes. Vetë-ekzaminimet janë gjithashtu fuqizuese. Njihuni me pamjen dhe ndjesinë e shëndetshme të gojës suaj dhe raportoni çdo ndryshim të vazhdueshëm tek dentisti juaj.

    -Njihuni me faktorët kryesorë të rrezikut: Mosha, përdorimi i duhanit, konsumi ekstrem i alkoolit dhe infeksioni HPV janë disa nga faktorët kryesorë.

    -Vetë-ekzaminime në shtëpi: Vetë-kontrolloni rregullisht gojën dhe qafën për gunga, plagë ose njolla. Shenjat e hershme janë shpesh pa dhimbje, kështu që vigjilenca është çelësi.

    -Bëni kontrolle dentare rregullisht: Mos e nënvlerësoni fuqinë e vizitës suaj rutinë te dentisti.

    -Ekzaminimi oportunist: Shumë mjekë mund të kryejnë një ekzaminim të shpejtë vizual gjatë vizitave të rregullta. Bisedoni me mjekun tuaj për përfshirjen e një ekzaminimi oral në rutinën tuaj mujore.

    -Diagnostifikim i avancuar (nëse nevojitet ): Nëse shqyrtimi ngre shqetësime, mund të nevojiten hetime të mëtejshme. Biopsia ose testet imazherike mund të japin një diagnozë përfundimtare.

    Mos harroni, parandalimi është gjithmonë më i mirë se kurimi. Ruajtja e higjienës së mirë orale duke larë dhëmbët dy herë në ditë, duke përdorur pe rregullisht dhe duke lënë duhanin redukton ndjeshëm rrezikun e kancerit të gojës, kokës dhe qafës.

  • Vritet një adoleshent në Londër gjatë një sulmi me shpatë

    Vritet një adoleshent në Londër gjatë një sulmi me shpatë

    Një djalë 13-vjeç është vrarë dhe katër të tjerë janë plagosur gjatë një sulmi në Londër. Autoritetet thanë se sulmin e kreu një person me shpatë.

    Policia tha se nuk besojnë se incidenti është i lidhur me terrorizëm.

    I dyshuari, një burrë 36 vjeç, u arrestua nga autoritetet pas incidentit që ndodhi në lindje të Londrës. Sipas videove të publikuara, i dyshuari shihej i veshur me rroba me ngjyrë të verdhë dhe duke tundur shpatën.

    “Me pikëllim të madh iu konfirmoj se një prej të plagosurve, një djalë 13 vjeç, ka vdekur. Ai u dërgua në spital, pasi ishte therur, por vdiq pak kohë më pas”, tha shefi i policisë në Londër, Stuart Bell.

    Dy civilë të tjerë dhe dy policë po ashtu janë në spital me lëndime jovdekjeprurëse. Megjithatë, Bell tha se dy policët e plagosur do t’i nënshtrohen ndërhyrjeve kirurgjikale.

    Autoritetet në Londër thanë se nuk besojnë se tani ka rrezik për komunitetin dhe nuk besojnë se ka të dyshuar të tjerë të përfshirë në këtë incident./REL/

  • Çfarë mund të bëni tani për të parandaluar diabetin

    Çfarë mund të bëni tani për të parandaluar diabetin

    Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që nuk kursen askënd.

    Statistikat botërore, të cilave u referohet AgroWeb.org tregojnë se një në dy vetë të grupmoshës nga 40 deri në 49 vjeç diagnostikohet me fazën e para-diabetit.

    Në 70 për qind të rasteve, këta njerëz diagnostikohen më pas me diabet të tipit 2.

    Shanset që një fëmijë që preket nga diabeti janë 1 në 7 nëse prindi diagnostikohet me këtë sëmundje përpara moshës 50 vjeçare.

    90 për qind e njerëzve të diagnostikuar me diabet të tipit 2 janë mbipeshë ose obezë.

    Niveli botëror i obezitetit është trefishuar që nga viti 1975.

    Çelësi i parandalimit të diabetit dhe shëndetit të mirë
    Ushqyerja e shëndetshme dhe aktiviteti fizik janë dy shtyllat kryesore të shëndetit të mirë dhe jetëgjatësisë.

    Të dyja ndihmojnë jo vetëm në parandalimin e diabetit, por për shumë më tepër.

    Heqja dorë nga një regjim ushqimor i keq është hapi më i rëndësishëm që një njeri mund të ndërmarrë.

    Një regjim i tillë nënkupton heqjen e ushqimeve industriale të pasura me sheqer, miell dhe ushqime të tjera të dëmshme.

    Regjimet e shëndetshme nuk janë të komplikuara dhe nuk kushtojnë shumë.

    Hiqni dorë nga sheqeri
    Ushqimet industriale të pasura me sheqer dhe karbohidrate të përpunuara rrisin nivelet e sheqerit në gjak dhe të insulinës.

    Këtu përfshihen edhe lëngjet e frutave, patatet e skuqura, ushqimet e paketuara, salcat e gatshme, buka e bardhë, alkooli etj.

    Fruta dhe perime
    Përveç heqjes dorë nga ushqimet e shpejta, njeriu duhet të hajë më shumë perime si barishte, lakër, lulelakër, brokoli, speca, kërpudha e të tjerë.

    Për më tepër, nuk duhet të anashkaloni arrorët, avokadot dhe peshqit e freskët.

    Aktiviteti fizik
    Sipas të dhënave të AgroWeb.org, një jetë pasive nxit rezistencën ndaj insulinës.

    Ekspertët shpjegojnë se aktiviteti fizik luan një rol domethënës në parandalimin e diabetit ë tipit 2.

    Aktiviteti fizik duhet të jetë i vazhdueshëm dhe pa ndërprerje që të ndihmojë për shëndetin.

    Përshpejtimi i tretjes
    Një nga mënyrat për të përshpejtuar metabolizmin është të konsumoni sasi jo të mëdha ushqimi në vakt.

    Supat përshpejtojnë metabolizmin dhe djegin yndyrat.

    Konsumi i tyre pengon shfrenimin me ushqyerjen, thonë ekspertët.

     

  • Ja si ndikon grisja e letrës në largimin e zemërimit sipas një studimi në Japoni

    Ja si ndikon grisja e letrës në largimin e zemërimit sipas një studimi në Japoni

    Studiuesit në Japoni zbuluan se të shkruash mendimet dhe ndjenjat negative në një letër, pastaj ta grisësh ose bësh lëmsh dhe ta hedhësh tutje, mund të largojë zemërimin.

    Rolin kyç e luan asgjësimi i letrës, nuk duhet thjesht të shkruash ndjenjat.

    ‘Studimi tregon se asgjësimi i letrës që përmban mendime për shkakun e një ngjarje provokuese neutralizon zemërimin, ndërsa mbajtja e letrës jo’, – shkruajnë autorët e studimit, Yuta Kanaya dhe Nobuyuki Kawai.

    Për të kryer studimin, një grupi me 57 studentë iu kërkua të shkruanin opinione të shkurtra për një problem të rëndësishëm social, siç është pirja e duhanit në publik. Përgjigjet e shkruara me dorë u vlerësuan qëllimisht dobët dhe u kritikuan.

    Pjesëmarrësit që morën vlerësime negative, shfrynë zemërimin në letër. Disa prej tyre e hodhën letrën, disa të tjerë e mbajtën.

    Si përfundim, ata që e hodhën letrën në kosh ose e grisën, e hodhën pas krahëve zemërimin. Ndërsa ata që e mbajtën letrën, përjetuan reduktim të lehtë të zemërimit.

    Sipas studiuesve, interpretimi ose kuptimi i asgjësimit është ajo që ka vërtet rëndësi, jo vetëm veprimi. Ata zbuluan se mënyra se si deponimi perceptohet dhe kuptohet është vendimtar në përcaktimin e ndikimit të tij.

    Eliminimi i zemërimit përmes asgjësimit të një objekti mund të arrihet duke pranuar se entiteti fizik, në këtë rast, copa e letrës, është asgjësuar, duke bërë që edhe zemërimi të zhduket.

    Kanaya dhe Kawai vunë në dukje se studimi ofron një mënyrë ‘të përshtatshme’ dhe ‘me kosto efektive’ për të menaxhuar zemërimin në një sërë mjedisesh, duke përfshirë kujdesin për fëmijët, takimet e biznesit dhe aplikimet klinike.

    Aplikimi i kësaj metode në një pajisje dixhitale ose krijimi i një aplikacioni specifik mund të ketë dobi në situata të ndryshme të përditshme, si dhe në terapi për të trajtuar çështjet e sjelljes. Në mënyrë të veçantë, për dikë që e ka të vështirë të kontrollojë zemërimin në shtëpi, kjo metodë mund të jetë mjaft e dobishme.

  • A është ngjitëse psoriaza? – Shkaqet dhe trajtimi i saj

    A është ngjitëse psoriaza? – Shkaqet dhe trajtimi i saj

    Psoriaza nuk është një sëmundje ngjitëse, kështu që ajo nuk përhapet nga personi në person.

    Shpërthimet e psoriazës përhapen në trup për shkak të një përgjigjeje të brendshme imune.

    Pasi sistemi juaj imunitar sulmon qelizat e shëndetshme të lëkurës. Ky sulm shfaqet si skuqje në pjesë të ndryshme të trupit tuaj.

    Kjo është edhe arsyeja pse është e rëndësishme të identifikoni shkaktarët dhe të gjeni një trajtim që mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave tuaja.

    Llojet e psoriazës
    Psoriaza në formë petëzash-Këto mund të shfaqen në të gjithë trupin. Por më së shpeshti shfaqen në lëkurën e kokës, gjunjë dhe bërryla.

    Psoriaza guttate-Ky sulm shfaqet si skuqje në pjesë të ndryshme të trupit tuaj. Ato përhapen përgjatë krahëve, këmbëve dhe gjoksit tuaj. Disa njerëz gjithashtu përjetojnë shpërthime në fytyrë dhe kokë.

    Psoriaza inverte-Këto njolla të kuqe të cilat janë të dhimbshme, përhapen kryesisht tek të pasmet, sqetullat dhe ijet tuaja.

    Psoriaza eritrodermike-Karakterizohet nga njolla të kuqe të ndritshme që duken si djegie dhe përhapen shpejt në të gjithë trupin. Ato mund të shkaktojnë dridhje të pakontrollueshme dhe ënjtje në kyçet e këmbës. Ky lloj është shumë i rrallë dhe mund të jetë edhe kërcënues për jetën.

    A mund ta parandaloni përhapjen e psoriazës?
    Ndoshta! Por ju patjetër që mund të ndërmerrni hapa për të lehtësuar simptomat.

    Filloni duke e mbajtur zonën e prekur të pastër dhe pa grim e më pas të përdorni ilaçe qetësuese.

    Por nëse ndjeni që jeni në prag të një shpërthimi është koha për të ushqyer lëkurën tuaj duke ngrënë shëndetshëm dhe të shmangni shkaktarët e mundshëm si djegia nga dielli, pickimet e insekteve dhe stresi.

    Infeksionet dhe sëmundjet gjithashtu mund të jenë shkaktarë të psoriazës. Prandaj ndërmerrni hapa për të mbrojtur veten kurdo që të jetë e mundur.

    Rezistojini dëshirës për të kruajtur zonat e prekura sepse mund ta përhapni më tepër.

    Gjithashtu ky veprim mund të çojë në infeksione një shpërthim afatgjatë. Sa më shpejt të qetësoni shpërthimin, aq më e ulët është mundësia që ai të përhapet.

    Ekspertët këshillojnë hidratimin e lëkurës sa më shumë që të jetë e mundur në rast se nuk i rezistoni dot kruarjes.

    Çfarë e shkakton shpërthimin e psoriazës?
    Shkenca ende nuk e di me saktësi se çfarë e shkakton psoriazën.

    Duket se mund të jetë një kombinim i gjenetikës, mjedisit dhe sistemit imunitar që vepron kundër qelizave të lëkurës.

    Më poshtë gjeni disa nga faktorët e zakonshëm:

    Stresi
    Moti i ftohtë
    Dëmtimet e lëkurës si djegia nga dielli, kafshimet e insekteve, e deri tek tatuazhet.
    Medikamente të caktuara
    Infeksione të ndryshme
    Alkooli
    Duhani

    Deri më sot nuk ka asnjë mënyrë për të kontrolluar plotësisht këtë sëmundje dhe përpjekja e tepërt për ta bërë këtë mund të jetë shumë stresuese./AgroWeb.org

  • Osmani kujton Ilaz Kodrën: Gardian i lirisë dhe i shtetit tonë

    Osmani kujton Ilaz Kodrën: Gardian i lirisë dhe i shtetit tonë

    Presidentja e vendit, Vjosa Osmani në 25- vjetorin e rënies ka kujtuar heroin Ilaz Kodra.

    Osmani ka thënë se Ilazi mbetet shembull i luftëtarit me kauzë, i cili fatin e popullit të tij e vendosi mbi fatin personal, ndaj është heroi ynë.

    “Sot në 25- vjetorin e rënies heroike, kujtojmë me respekt heroin Ilaz Kodra, një ndër luftëtarët e radhëve të para të UÇK-së, krahas kryekomandantit Adem Jashari. Ilazi mbetet shembull i luftëtarit me kauzë, i cili fatin e popullit të tij e vendosi mbi fatin personal, ndaj është heroi ynë. Ai do të mbetet udhërrëfyes për brezat dhe sikurse atëherë që ishte gardian i popullsisë civile nga regjimi gjenocidal i Serbisë, sot është gardian i lirisë dhe shtetit tonë bashkë me heronjtë e tjerë të UÇK-së. Qoftë i përjetshëm kujtimi për gjithë të rënët për liri!”, ka thënë Osmani.