ATV

Blog

  • Nëse keni hipertension, shmangni këto tre lloje ushqimesh

    Nëse keni hipertension, shmangni këto tre lloje ushqimesh

    Hipertensioni, ose presioni i lartë i gjakut, prek miliona individë në mbarë botën dhe është një faktor i rëndësishëm rreziku për sëmundjet kardiovaskulare. Ndërsa medikamentet dhe ndryshimet në stilin e jetës mund të ndihmojnë në menaxhimin e hipertensionit, një aspekt kyç që shpesh neglizhohet është dieta. Ushqimi që konsumojmë luan një rol të rëndësishëm në shëndetin tonë të përgjithshëm, dhe kjo përfshin presionin tonë të gjakut.

    Disa ushqime mund ta lehtësojnë gjendjen, ndërsa të tjerat mund ta përkeqësojnë atë.

    Kardiologu Raed Bargout, dietologia Krutika Nanavati, dietologia Susan Schachter dhe dietologia Rhyan Geiger na zbuluan se cilat ushqime duhet të shmangim nëse jemi duke luftuar me hipertensionin.

    Mishi i përpunuar

    Mishi i përpunuar i ushqimeve mund të dëmtojë seriozisht shëndetin kardiovaskular. Sipas Dr. Bargout, mishrat e ushqimeve janë ndër opsionet më të këqija kur bëhet fjalë për presionin e gjakut dhe shëndetin e zemrës. “Mishi i përpunuar i ushqimeve kryeson listën e ushqimeve që mund të rrisin rrezikun e ngjarjeve kardiovaskulare, duke përfshirë sulmin në zemër dhe goditjen në tru”, tha ai për SheFinds.

    Produkte furre si biskota dhe ëmbëlsira

    Nëse na pëlqejnë ëmbëlsirat në vend të ushqimeve të kripura, është e rëndësishme të mbani mend se ato mund të dëmtojnë edhe zemrën. Nanavati thekson se duhet të shmangim produktet e përpunuara të bukës së ëmbël si biskotat dhe ëmbëlsirat nëse duam një zemër më të shëndetshme. Sheqeri mund të çojë në një mori efektesh negative shëndetësore, duke përfshirë presionin e gjakut potencialisht më të lartë.

    Ushqime të ngrira

    Vaktet e ngrira janë disa nga opsionet më të përshtatshme dhe ndonjëherë më të shijshme, por konsumimi i rregullt mund të jetë i keq për shëndetin e zemrës. Geiger thekson se këto vakte zakonisht janë të ngarkuara me natrium, i cili përbën një rrezik të konsiderueshëm kur konsumohet me tepricë.

    Ushqimet e ngrira shpesh përgatiten me konservues dhe përmirësues të shijes për të zgjatur jetëgjatësinë dhe për të përmirësuar shijen.

  • Gjykata Speciale me një tjetër vendim për Haxhi Shalën dhe Sabit Januzin

    Gjykata Speciale me një tjetër vendim për Haxhi Shalën dhe Sabit Januzin

    Në Dhomat e Specializuara të Kosovës (DhSK) në Hagë është marrë vendim për vazhdimin e paraburgimit për Haxhi Shalën dhe Sabit Januzin.

    Kjo është bërë e ditur gjatë konferencës javore të DhSK-së të enjten (11 prill 2024), raporton “Betimi për Drejtësi”.

    “Paneli i Gjykatës Kushtetuese përbëhet nga gjykatësit Vidar Stensland, Rumen Nenkov dhe Romina Inkuti. Më 8 prill, gjykatësi i procedurës paraprake urdhëroi vazhdimin e paraburgimit të Sabit Januzit dhe Haxhi Shalës”, tha zëdhënësi i DhSK-së, Michael Doyle.

    Sipas tij, gjyqtari i procedurës paraprake, Nicolas Guillou ka konstatuar se për dy të akuzuarit ekziston rreziku i pengimit të procesit gjyqësor si dhe i arratisjes.

    “Ai konstatoi për të dy të akuzuarit se ekziston ende rreziku i arratisjes, pengimit të procesit gjyqësor si dhe rreziku i kryerjes së krimeve të tjera, veçanërisht duke pasur parasysh se me ecurinë e procesit të nxjerrjes së materialeve, të akuzuarit kanë më shumë qasje në informacione të ndjeshme”, tha ai.

    Ndërsa, në të njëjtën çështje gjyqësore është caktuar edhe paneli i Gjykatës Kushtetuese lidhur me kërkesën e mbrojtjes së të akuzuarve për kundërshtimin e ndryshimeve në Rregulloren e Ndihmës Jurdike nga Zyra Administrative.

    “Në çështjen gjyqësore Sabit Januzi, Ismet Bahtijari dhe Haxhi Shala, kryetarja e Dhomave të Specializuara, më 5 prill caktoi Panelin e Gjykatës Kushtetuese për të vendosur lidhur me kërkesën referuese të të akuzuarve me të cilën kundërshtojnë ndryshimet në Rregulloren e Ndihmës Juridike nga Zyra Administrative. Paneli i Gjykatës Kushtetuese përbëhet nga gjykatësit Vidar Stensland, Rumen Nenkov dhe Romina Inkuti. Më 8 prill, Gjykatësi i procedurës paraprake urdhëroi vazhdimin e paraburgimit të Sabit Januzit dhe Haxhi Shalës”, tha Doyle.

    Ndryshe, Dhomat e Specializuara të Kosovës në Hagë, çdo të enjte, në orën 14:30, përmes platformës online “Zoom” mbajnë informim javor ku ofrojnë informacione të përditësuara mbi zhvillimet e fundit lidhur me procedurat gjyqësore dhe veprimtaritë në këtë gjykatë.

  • Shkon në vend pakoja mbështetëse me mjete ushtarake nga Kosova për Ukrainën

    Shkon në vend pakoja mbështetëse me mjete ushtarake nga Kosova për Ukrainën

    Ministri i Mbrojtjes, Ejup Maqedonci, ka njoftuar se pakoja e parë mbështetëse për Ukrainën me kamionë dhe automjete ushtarake ka arritur.

    Lajmin e ka bërë të ditur Maqedonci përmes një shkrimi në rrjetin social ‘Facebook’.

    “Shfrytëzoj rastin që t’ju njoftoj këtu që pako e parë mbështetëse me kamionë dhe automjete ushtarake tashme ka arritur në Ukrainë dhe jemi në fazën e përgatitjeve përfundimtare për dërgimin e pakos së dytë mbështetëse”, ka shkruar Maqedonci.

  • Shpallet data e ceremonisë së ndarjes së çmimeve ‘Oscars 2025’

    Shpallet data e ceremonisë së ndarjes së çmimeve ‘Oscars 2025’

    Ceremonia e ndarjes së çmimeve do të zhvillohet në Teatrin Dolby në Los Angeles dhe do të transmetohet sërish drejtpërdrejt në rrjetin televiziv amerikan ABC.

    Akademia e Arteve dhe Shkencave të Filmit në SHBA njofton se tapeti i kuq i natës më të madhe filmike të Hollivudit për vitin e ardhshëm do të hapet më 2 mars. Ky do të jetë edicion i i 97-të i çmimeve Oscar.

    Vihet re se ceremonia e këtij viti, e cila pati interes të veçantë për shkak të George Lanthimos dhe Alexander Payne, e cila u zhvillua më 10 mars, është ndjekur nga afërsisht 19.5 milionë shikues, një numër i rritur me rreth 4% krahasuar me një vit më parë, ndërsa është hera e tretë radhazi që tregon rritje të shikueshmërisë.

    Sipas Variety, ceremonia e ndarjes së çmimeve do të zhvillohet në Teatrin Dolby në Los Angeles dhe do të transmetohet sërish drejtpërdrejt nga rrjeti televiziv amerikan ABC.

    Afati i fundit i paraqitjes për kategoritë e përgjithshme konkurimit është dita e enjte, 14 nëntor. Votimi paraprak për listat e ngushta në dhjetë kategori do të zhvillohet nga data 9 deri më 13 dhjetor, ndërsa rezultatet do të shpallen më 17 dhjetor. Votimi për nominimet është caktuar në datat 8-12 janar 2025 me shpalljen zyrtare më 17 janar.

    Ceremonia e shkëlqyer e Golden Globes 2025, e konsideruar si një pararendëse e Oscars pas nënshkrimit të një marrëveshjeje pesëvjeçare me CBS, do të mbahet më 5 janar.

  • Gjykata Kushtetuese publikon statistikat mujore për vendimmarrjen gjatë muajit mars 2024

    Gjykata Kushtetuese publikon statistikat mujore për vendimmarrjen gjatë muajit mars 2024

    Në përputhje me objektivat e Planit Strategjik të Gjykatës Kushtetuese (2021 – 2025) për informimin më të mirë të publikut, në ueb-faqen e Gjykatës është publikuar raporti mujor me statistika dhe përmbledhjen e vendimeve të publikuara gjatë muajit mars 2024.

    Raporti mujor përmban informata të përmbledhura përkitazi me numrin e seancave të mbajtura, numrin e lëndëve të shqyrtuara/zgjidhura, si dhe numrin dhe llojin e vendimeve të publikuara në ueb-faqen e Gjykatës.

    Të dhënat rreth vendimeve të publikuara përmbajnë informata të përgjithshme përkitazi me palën parashtruese, datën e publikimit dhe pretendimet e palëve parashtruese, ndërkaq aktgjykimet e publikuara janë shoqëruar edhe me përmbledhje të shkurtra të vendimmarrjes dhe arsyetimit të Gjykatës.

    Raporti me statistikat mujore për vendimmarrjen e Gjykatës, krahas gjuhës shqipe dhe serbe, publikohet edhe në gjuhën angleze dhe frënge.

    Për të lexuar raportin e statistikave mujore për muajin mars 2024, mund të vizitoni ueb-
    faqen e Gjykatës Kushtetuese www.gjk-ks.org ose të klikoni në linkun në vijim: https://gjk-
    ks.org/vendimet-e-publikuara-gjate-muajit-mars-2024/

  • ​Imazhet e Luftës së Trojës zbulohen në Pompei

    ​Imazhet e Luftës së Trojës zbulohen në Pompei

    Imazhet e Luftës së Trojës janë gjetur në zbulimin e fundit të bujshëm në gërmimet e reja në Pompei, Itali, thanë zyrtarët të enjten.

    Figurat mitologjike, të frymëzuara nga epopeja e Homerit “Iliada”, janë gjetur në të gjithë lavdinë e tyre të mëparshme në muret elegante të lyera me të zeza të një salle mbresëlënëse banketesh në ishullin 10 të Regio IX në qytetin e lashtë romak, të groposura dhe ruajtura nga Vezuvi në vitin 79 pas Krishtit.

    “Pompei është me të vërtetë një thesar që nuk ndalet së na surprizuari dhe duke na shkaktuar habi sepse, sa herë që gërmojmë, gjejmë diçka të bukur dhe domethënëse,” tha ministri i Kulturës Gennaro Sanguliano. /ANSA

  • Dy shtete futen në sherr për elefantët

    Dy shtete futen në sherr për elefantët

    Elefantët kanë acaruar së fundmi marrëdhëniet mes Kenias dhe Tanzanisë. Të dyja vendet kritikohen për shkelje të moratoriumit të trofeve, pasi në kullotat të cilat ndodhen pranë kufirit mes këtyre dy vendeve, prej disa javësh po dëgjohen krisma armësh të gjuetarëvë të Tanzanisë.

    Mes dy vendeve fqinje të Afrikës, menaxhimi i tufave të elefantëve është e ndryshme. Tanzania po licencon gjahtarët për të gjuajtur përtej kufirit të tyre, ndërsa Kenia, ku edhe ndodhet kullota, ka miratuar prej vitit 1995 moratoriumin e kafshëve të egra, me rëndësi për atë vend.

    Megjithëse zyrtarët kenianë dhe aktivistët po i kërkojnë Tanzanisë të mos vrasë elefantët, muajt e fundit janë qëlluar disa prej tyre. Shtatorin e kaluar, një elefant kenian u qëllua nga gjuetarët e licencuar rreth 23 km brenda kufirit me Tanzaninë, e pas kësaj vrasje në Zonën e Menaxhimit të Kafshëve të Egra Enduimet, pasuan edhe disa të tjera.

    “Linja e gjakut Amboseli e tuskëve është ndoshta një nga më të mirat në botë, kështu që nga pikëpamja gjenetike është vërtet e rëndësishme”, tha Richard Bonham, bashkëthemelues dhe kryetar ekzekutiv i Fondacionit Big Life në Kenia, një grup ruajtjeje.

    Ndërsa aktivistë të tjerë të mbrojtjes së jetës së egër në Kenia thonë se është e padrejtë të licencosh këta lloj gjuetarësh. Ata propozojnë që moratoriumi i gjuetisë të shtrihet 40 km në Tanzani nga kufiri kenian.

    Tanzania kërkon një tarifë prej 10 000-20 000 dollarë për një licencë për të gjuajtur elefantë, i cili ndahet midis qeverisë dhe komunitetit. Turizmi për shkak të këtyre kafshëve të mëdha është një nga sektorët kryesorë ekonomikë në Kenia dhe punëson miliona njerëz drejtpërdrejt dhe tërthorazi.

    Konservatorët thanë se nuk po bënin thirrje për ndalimin e gjuetisë në të gjithë Tanzaninë, por për mbrojtjen e tufave të çmuara keniane që enden pranë kufirit: “Problemi është se elefantët e gjuajtur ishin ndër të paktët elefantë me fildish kaq të madh”.

  • ​Premier Liga miraton përdorimin e teknologjisë gjysmë automatike për pozicion jashtë loje

    ​Premier Liga miraton përdorimin e teknologjisë gjysmë automatike për pozicion jashtë loje

    Klubet e Premier Ligës kanë miratuar njëzëri përdorimin e teknologjisë gjysmë të automatizuar offside (SAOT) për sezonin 2024-25.

    Liga angleze do të përdorë të njëjtat kamera dhe softuer që përdor UEFA në Ligën e Kampionëve. Kjo është paksa e ndryshme nga teknologjia që ka përdorur FIFA , ku një top ndeshjeje me një çip brenda ofron një sërë të dhënash.

    Premier Liga konfirmoi në një deklaratë se beson se SAOT do të jetë gati për t’u përdorur në një prej pushimeve ndërkombëtare të vjeshtës së këtij viti, përcjellë KosovaPress.

    Premier Liga beson se përdorimi i SAOT do të kursejë rreth 30 sekonda për çdo vendim. Ai shpreson se prezantimi i tij do t’i japë fund situatave ku loja vazhdon pas një pozicioni të mundshëm jashtë loje, sepse gjyqtarët ndihmës janë udhëzuar të mbajnë flamujt e tyre të ulur, përpara se të kthehen disa kohë më vonë pasi të ketë përfunduar një sulm.

    Në vend të kësaj, gjyqtarët ndihmës do të kenë një zë në kufjen e tyre që i informon ata për vendimin gjysmë të automatizuar jashtë loje dhe mund të ngrenë flamurin e tyre menjëherë.

  • FFK fillon pilot projektin për krijimin e ligave U13 dhe U15 të vajzave

    FFK fillon pilot projektin për krijimin e ligave U13 dhe U15 të vajzave

    Federata e Futbollit e Kosovës ka nisur një pilot projekt të rëndësishëm për futbollin e vajzave në Kosovë, me synim krijimin e ligave U13 dhe U15. Ky është një tjetër hap i rëndësishëm drejt masovizimit të futbollit dhe përfshirjes së vajzave në aktivitete sportive.

    Pilot projekti ka filluar me zhvillimin e ndeshjeve të xhiros së parë të grupmoshave U13 dhe U15 në Kampin Nacional të FFK-së në Hajvali. Në këtë projekt janë pjesëmarrëse 13 klube, të cilat kanë shprehur mbështetjen e tyre për këtë nismë të rëndësishme.

    Në këtë fazë fillestare janë tri grupe; dy me nga katër ekipe dhe një grup me pesë ekipe. Ndeshjet zhvillohen në bazë të sistemi të Bergerit, me pesë xhiro. Pas kësaj faze, fituesit e dy grupeve të para, si dhe fituesi dhe vendi i dytë i grupit të tretë do të kalojnë në gjysmëfinale.

    Valbona Gashi Uka, shefe e futbollit të vajzave në FFK, ka theksuar rëndësinë e kësaj nisme për masovizimin e futbollit të vajzave dhe përparimin e tyre në këtë fushë.

    “Sot ka filluar turneu i këtij pilot projekti për grupmoshat U13 dhe U15, i cili mbështetet nga UEFA dhe FIFA. Ne kemi realizuar edhe projekte të tjera në vitet e kaluara që na kanë shërbyer për të parë gjendjen aktuale të vajzave të kësaj grupmoshe. Interesimi i madh na ka shtyrë që të realizojmë projekte të këtij lloji. Andaj, nga 13 klube nga ato që aktualisht marrin pjesë në gara me grupmoshat tjera kanë shprehur interesim për t’u përfshirë në këtë turne. Ky është pilot projekt, i cili do të përfundojë në muajin qershor. Ky projekt është mirëpritur nga klubet dhe do të jetë parapërgatitje për krijimin e ligave U13 dhe U15, që do të fillojnë nga edicioni i ardhshëm”, tha Gashi Uka.

    Ndërkohë, trajneret e klubeve pjesëmarrëse Ylberina Berishaj nga KFF “Dukagjini” dhe Florentina Kallaba nga KFF “2 Korriku” kanë shprehur gëzimin e tyre për këtë iniciativë, duke theksuar rëndësinë e një lige të dedikuar për vajzat, si dhe mundësinë për zhvillimin e tyre në këtë sport.
    “Ky projekt është mirëpritur shumë nga KFF ‘Dukagjini’ sepse i jep mundësi zhvillimit vajzave të lindura nga 2009 deri në vitin 2012, për arsyje që gjeneratat e lindura në vitet 2011 dhe 2012 nuk kanë të drejtë të paraqiten në Ligën U17 të vajzave dhe ky projekt është shumë i mirë për zhvillimin e tyre”, tha Berishaj.

    “Ky turne i organizuar nga FFK-ja është mirëpritur nga vajzat tona sepse kemi pasur nevojë edhe më herët të kemi një ligë, ndërsa me formimin e kësaj lige do të kemi më shumë vajza të përfshira në futboll”, tha Kallaba.

    Ky pilot projekt është në përputhje me Strategjinë për Futbollin e Vajzave që u lansua muaj më parë, por edhe me misionin e FFK-së për të masovizuar futbollin e vajzave në të gjitha grupmoshat. Të gjitha ndeshjet e këtij pilot projekti zhvillohen në Kampin Nacional të FFK-së në Hajvali, çdo dy javë (të mërkureve), derisa të gjitha shpenzimet i mbulon FFK-ja.

  • Miliarderja nga Vietnami dënohet me vdekje për mashtrim me 44 miliardë dollarë

    Miliarderja nga Vietnami dënohet me vdekje për mashtrim me 44 miliardë dollarë

    Ishte gjyqi më spektakolar i mbajtur ndonjëherë në Vietnam, që i përshtatet një prej mashtrimeve bankare më të mëdha që bota ka parë ndonjëherë. Pas portikut të verdhë madhështor të gjykatës së epokës koloniale në Ho Chi Minh City, një agjente e pasurive te paluajtshme vietnamez 67-vjeçare u dënua me vdekje të enjten për grabitjen e një prej bankave më të mëdha të vendit gjatë një periudhe 11-vjeçare. Është një vendim i rrallë – ajo është një nga gratë e pakta në Vietnam që është dënuar me vdekje për një krim mashtrimi.

    Vendimi është një pasqyrim i shkallës marramendëse të mashtrimit. Truong My Lan u dënua për marrjen e 44 miliardë dollarëve në kredi nga Banka Tregtare Saigon. Vendimi kërkon që ajo të kthejë 27 miliardë dollarë, një shumë që prokurorët thanë se mund të mos rikthehet kurrë. Disa besojnë se dënimi me vdekje është mënyra e gjykatës për ta inkurajuar atë të kthejë disa nga miliardat e humbura. Autoritetet komuniste ishin jokarakteristikisht të çiltër në lidhje me këtë rast, duke hyrë në detaje të vogla për mediat. Ata thanë se 2,700 njerëz u thirrën për të dëshmuar, ndërsa 10 prokurorë të shtetit dhe rreth 200 avokatë ishin të përfshirë.

    Provat ishin në 104 kuti që peshonin gjithsej gjashtë tonë. Tetëdhjetë e pesë të tjerë u gjykuan me Truong My Lan, i cili mohoi akuzat. Të gjithë të pandehurit u shpallën fajtorë. Katër janë dënuar me burgim të përjetshëm për përvetësim. Të tjerëve iu dhanë dënime me burg nga 20 deri në tre vjet me kusht. Burri dhe mbesa e Truong My Lan morën respektivisht nëntë dhe 17 vjet burg. “Nuk ka pasur kurrë një gjyq të tillë, mendoj unë, në epokën komuniste”, thotë David Brown, një zyrtar i pensionuar i Departamentit të Shtetit të SHBA me përvojë të gjatë në Vietnam. “Sigurisht që nuk ka pasur asgjë në këtë shkallë”. Gjyqi ishte kapitulli më dramatik deri më tani në fushatën kundër korrupsionit “Furrat e ndezura” të udhëhequr nga Sekretari i Përgjithshëm i Partisë Komuniste, Nguyen Phu Trong. /BBC