ATV

Author: G.O.

  • Çfarë i ndodh trupit kur ndaloni së ngrëni mish të kuq? – Përfitimet dhe ndryshimet

    Çfarë i ndodh trupit kur ndaloni së ngrëni mish të kuq? – Përfitimet dhe ndryshimet

    Nëse doni të shpëtoni kafshët dhe të mbroni mjedisin ose thjesht të rregulloni dietën tuaj, ja ndryshimet që mund të prisni në trupin tuaj kur hiqni mishin e kuq nga dieta juaj.

    Për revistën Healthy, Doktoresha e Shkencave Sally Warren zbuloi disa nga përfitimet që do të ndodhin nëse eliminoni mishin e kuq nga dieta juaj, por ajo përmendi edhe një pengesë.

    Mund të humbni disa kilogram

    Mishi i kuq është i pasur me kalori. Nëse e hiqni nga dieta juaj e përditshme, mund të shihni një numër më të ulët në peshore.

    “Shumica e porcioneve me mish përmbajnë më shumë proteina sesa nevojitet në të vërtetë. Një porcion prej 90 gramësh me mish viçi mund të ketë rreth 170 kalori, por një porcion me fasule mund të ketë rreth 100 kalori dhe tofu rreth 70 kalori”, thotë Dr. Sally Warren.

    Në fillim mund të mos duket si një ndryshim i madh, por mund të shtohet me kalimin e kohës. Një artikull i vitit 2015 në Journal of General Internal Medicine raportoi se njerëzit në një dietë vegjetariane humbën më shumë peshë sesa ata në një dietë jo-vegjetariane, dhe veganët humbën më shumë peshë sesa njerëzit që ende hanin vezë dhe produkte qumështi.

    Mund të ndiheni më pak të fryrë

    Trupi e tret mishin e kuq më ngadalë se ushqimet e tjera, prandaj mund të përjetoni kapsllëk, dhimbje barku dhe rritje të gazrave pas një darke të bollshme me biftek.

    Edhe pse mund të përjetoni shqetësime në tretje menjëherë pasi të hiqni dorë nga mishi i kuq, kjo është kryesisht rezultat i ngrënies së ushqimeve më të shëndetshme dhe të pasura me fibra.

    Në planin afatgjatë, do të shtoni baktere të shëndetshme në zorrët tuaja, të cilat mund të zvogëlojnë inflamacionin në të gjithë trupin tuaj dhe t’ju bëjnë të ndiheni më pak të fryrë. Në fakt, një studim i vitit 2015 zbuloi se vegjetarianët kanë shkallë më të ulëta të inflamacionit sesa ata që hanë mish.

    Lëkura juaj mund të përmirësohet

    Lëkura bëhet më e pastër kur filloni një dietë të shëndetshme. Hani shumë fruta dhe perime, të cilat janë gjithashtu të mbushura me vitamina si A, C dhe E, të cilat njihen për luftimin e radikaleve të lira që shkaktojnë njolla.

    Nivelet e kolesterolit tuaj mund të ulen

    Eliminoni mishin e kuq dhe do të zvogëloni sasinë e yndyrës së ngopur, e cila është e lidhur me nivele më të larta të kolesterolit. Shoqata Amerikane e Zemrës rekomandon që të mos konsumoni më shumë se pesë deri në gjashtë përqind të kalorive tuaja ditore nga yndyra e ngopur.

    Ky ekuilibër zvogëlon rrezikun e kolesterolit të lartë, i cili mund të çojë në grumbullimin e pllakave në muret e arterieve.

    “Ky grumbullim quhet aterosklerozë, e cila mund të çojë në sëmundje të arteries koronare (CAD), atak në zemër, goditje në tru ose atak ishemik kalimtar (TIA) dhe sëmundje të arteries periferike”, thotë Warren.

    Edhe pse kolesteroli i lartë mund të lidhet me gjenet tuaja, heqja dorë nga mishi i kuq do të ndihmojë shumë në uljen e niveleve të kolesterolit në trupin tuaj.

    Ju mund të zvogëloni rrezikun e sëmundjeve të rënda

    Heqja e mishit të kuq nga menyja mund të zvogëlojë rrezikun e disa sëmundjeve.

    “Mishi i kuq mund të përmbajë sasi të larta të yndyrës së ngopur, e cila shoqërohet me një rrezik në rritje të sëmundjeve kardiovaskulare, obezitetit dhe diabetit”, thotë Warren.

    Një studim i vitit 2018 i botuar në European Heart Journal zbuloi se ngrënia e mishit të kuq prodhon një përbërës që mund të rrisë rrezikun e atakut në zemër.

    Karnitina, e cila bën që trupi të prodhojë trimetilaminë-N-oksid (TMAO), një përbërës i prodhuar nga bakteret në stomak, duket se lidhet me rrezikun.

    “Studiuesit besojnë se ndikon në metabolizmin e kolesterolit në trup, gjë që çon në rritjen e zhvillimit të pllakave në muret e enëve të gjakut dhe mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të zemrës”, thotë Warren.

    Njerëzit që hanë mish viçi mund të zhvillojnë edhe sëmundjen e Alzheimerit. Një studim i vitit 2017 i botuar në British Medical Journal ia atribuoi lidhjen akumulimit të tepërt të hekurit për shkak të konsumit të tepërt të mishit të kuq në dietë.

    Mund të keni më shumë energji

    Dr. Warren thotë se energjia e mirë kërkon një zemër të shëndetshme, një sistem tretës të shëndetshëm dhe një mendje e trup të shëndetshëm. Zëvendësimi i mishit të kuq me ushqime më të shëndetshme, siç janë fasulet, yndyrnat me bazë bimore, drithërat e plota, frutat dhe perimet, mund të rezultojë në nivele më të larta energjie.

    Mund t’ju mungojnë disa lëndë ushqyese

    Edhe pse është e mundur të kompensohet humbja e proteinave në dietë, disa lëndë ushqyese vijnë kryesisht nga mishi i kuq dhe mund të filloni të keni mungesë të tyre nëse nuk i merrni si suplemente.

    Një familje kryesore lëndësh ushqyese janë vitaminat B, kryesisht vitamina B12, dhe minerali hekur. Nëse hani butak, 90 gramë butak të gatuar mund t’ju ofrojnë po aq B12 sa mishi i viçit.

    Burime të tjera të mira përfshijnë produktet e tofusë dhe sojës, peshkun, djathin dhe vezët. Disa ekspertë ende rekomandojnë marrjen e suplementeve për siguri.

    “Marrja e suplementeve, përfshirë B12 me cilësi të lartë, mund të sigurojë që po merrni dozën e saktë ditore”, thotë Warren.

    Shumë njerëz, madje edhe ata që hanë mish të kuq, kanë mungesë magnezi. Kjo ndodh sepse toka e sotme ka pak magnez, kështu që një dietë me bazë bimore nuk ofron më aq shumë nga ky mineral i rëndësishëm.

    Edhe në mish, bagëtitë e rritura në kullota ose të ushqyera me kashtë nuk marrin mjaftueshëm për të ruajtur nivele të shëndetshme ditore. Merrni një suplement magnezi dhe vitamine D3. Gjithashtu, shtoni probiotikë, të cilët ofrojnë baktere të rëndësishme miqësore që ndihmojnë zorrët tuaja të tretin dhe përthithin ushqimin.

  • Rrëzohet një lis në rrugën “Xhemajl Prishtina” në Prishtinë, s’ka lënduar

    Rrëzohet një lis në rrugën “Xhemajl Prishtina” në Prishtinë, s’ka lënduar

    Një lis është rrëzuar sot në rrugën “Xhemajl Prishtina” në kryeqytet dhe për pasojë janë shkaktuar dëme materiale si rënia e shtyllës së energjisë elektrike dhe dëmtimi i një veture.

    “Si pasojë e motit qe ka mbizotëruar sot në mëngjes, një dru i vjetër që gjendet afër RTK-së është rrëzuar. Nuk kemi të lënduar. Janë disa dëme materiale.”,tha Lulzim Fushtica, drejtor për Siguri dhe Emergjenca në Komunën e Prishtinës.

    Fushtica ka thënë se vetura e dëmtuar është Taxi.

    Rastin e ka konfirmuar edhe Enis Pllana, zëdhënës i Policisë së Kryeqytetit, i cili bëri të ditur se nuk raportohet për të lënduar.

    “Rreth orës 13:30 kemi pranuar informatën se një lis është rrëzuar në rrugën Xhemajl Prishtina. Policia ka dalë në vendin e ngjarjes kurse nuk raportohet për të lënduar.”, tha ai.

  • A e keni ditur se në Pejë ndodhet një copë metalike nga Kullat Binjake? – Ja si erdhi ajo nga Amerika deri në Kosovë

    A e keni ditur se në Pejë ndodhet një copë metalike nga Kullat Binjake? – Ja si erdhi ajo nga Amerika deri në Kosovë

    A e dini që në Pejë ndodhet një pjesë metalike e Kullave Binjake të Nju – Jorkut?

    Madje, konsiderohet edhe si memoriali i vetme në Ballkan që përmban pjesë origjinale nga këto kulla.

    Transportimi i saj, u bë me protokoll të veçantë, me eskortë nga policia, ushtria, zjarrfikësit dhe motoristë, sipas praktikave amerikane

    Kjo copë u vendos më 11 shtator të vitit 2022, e që ka për qëllim përkujtimin e viktimave, si shenjë e simbolit të miqësisë së Kosovës me Shtetet e Bashkuara të Amerikës.

    Edhe brenda oborrit të Qeverisë së Kosovës, është e gdhendur logoja me fjalët “Kosova Kujton”, që lidhet pikërisht me 11 shtatorin e vitit 2001, që mbetet një nga ngjarjet më të rënda dhe shkatërruese të shekullit XXI.

    Edhe Drenica, në 13 vjetorin e sulmeve, e përuroi “Parkun Amerikan të Lirisë”, që ndodhet në qendër të Skenderajt.

    Kjo dëshmon lidhjen e fortë dhe emocionale që ka Kosova me Amerikën.

    Por, në 24 vjetorin e tragjedisë që tronditi botën, le ta bëjmë një përmbledhje të shkurtër.
    11 shtatori të vitit 2001 konsiderohet ngjarja më e rëndë e historisë moderne.

    Në ketë ditë nga organizata terroriste Al – Kaida, u rrëmbyen katër avionë pasagjerësh për qëllime të ndryshme.

    246 ishin pasagjerë dhe ekuipazh në katër avionët e rrëmbyer, ndërsa 2,606 ishin brenda Kullave Binjake dhe në Pentagon.

    Më shumë se 400 policë, zjarrfikës dhe punonjës të emergjencës humbën jetën duke u përpjekur të shpëtonin të tjerët kjo ishte humbja më e madhe e shërbimeve emergjente në historinë e SHBA-së.

    Rreth 6,000 persona mbetën të plagosur rëndë, me djegie, lëndime të trurit dhe trauma emocionale.

    Ndërsa, vdiqën 3000 persona.

    Viktimat vinin nga më shumë se 90 shtete të ndryshme, ndërsa qiejt e SHBA-së u mbyllën për herë të parë në histori, për 3 ditë me radhë.

    Mendohet që pesha e mbeturinave nga kullat ishte mbi 1.8 milion ton ndërsa identifikimi i viktimave zgjati 20 vjet, viktima e fundit u identifikua në vitin 2021.

    Ekonomia amerikane pësoi humbje mbi 40 miliardë dollarë vetëm në ditët e para.
    Pas këtyre sulmeve, shumë shtete në SHBA ndryshuan ligjet për siguri dhe mbrojtjen e vendit.

    Edhe Kosova, çdo vit, kujton me nderime të larta shtetërore, 11 shtatorin e vitit 2001, ndërsa Kuvendi ndriçohet me flamurin Amerikan.

  • Bislimi dhe Petkoviq në Bruksel, s’dihen temat e diskutimit

    Bislimi dhe Petkoviq në Bruksel, s’dihen temat e diskutimit

    Kryenegociatori i Kosovës për dialogun me Serbinë, Besnik Bislimi, gjendet në Bruksel, është konfirmuar për Radion Evropa e Lirë nga Qeveria në detyrë e Kosovës.

    “Mbi detajet, formatet, takimet dhe temat e diskutimit, do të informoheni në përfundim të tyre”, tha Klisman Kadiu, shef i kabinetit të Bislimit.

    Serbia, ndërkaq, raportohet se në Bruksel ka dërguar kryenegociatorin e saj, Petar Petkoviq.

    Bislimi dhe Petkoviq, nën ndërmjetësimin e emisarit evropian për dialogun, Peter Sorensen, po zhvillojnë takim të përbashkët, pasi paraprakisht kryenegociatorët kanë zhvilluar takime të ndara me ndërmjetësin evropian, raportoi agjencia serbe e lajmeve, Tanjug.

    Rundi i ri i dialogut në nivel të kryenegociatorëve vjen pasi ndërmjetësi evropian për dialogun Kosovë-Serbi, Peter Sorensen, qëndroi në Kosovë dhe Serbi në muajin gusht.

  • Justin Bieber habit sërish me paraqitjen, shfaqet vetëm në të brendshme duke udhëtuar në pyll

    Justin Bieber habit sërish me paraqitjen, shfaqet vetëm në të brendshme duke udhëtuar në pyll

    Duket se Justin Bieber ndjehet më i qetë se kurrë me veten. Këngëtari i njohur 31-vjeçar të mërkurën publikoi në Instagram një seri fotografish dhe videosh ku shihej duke vozitur një Segway, i veshur vetëm me të brendshme. Ai ndau imazhe nga rruga me zhavorr, në mes të ditës, ku shfaqej vetëm me të bardhat.

    Në çdo fotografi ku i shihej fytyra, Bieber buzëqeshte dhe dukej i lumtur. Krahas postimit nuk shkroi asgjë, por shtoi këngën e tij të re “Speed Demon” nga albumi “SWAG II”, i publikuar fundjavën e kaluar. Vetëm brenda tetë orësh, publikimi i tij arriti mbi një milion pëlqime.

    Më vonë, ai vazhdoi të ndajë edhe aventura të tjera në natyrë – duke vozitur jet-ski, buggy dhe kajak – këtë herë i veshur. Në të gjitha postimet, Bieber shihet duke qeshur, gjë që u vu re edhe nga fansat. “E dua ta shoh të lumtur dhe gjithmonë të buzëqeshur”, kanë shkruar disa prej tyre.

    Ky nuk është hera e parë që këngëtari shfaqet në rrjete sociale vetëm me të brendshme. Të hënën ai publikoi një fotografi ku qëndronte në tarracë me tre miq. Të gjithë qeshnin, ndërsa njëri prej tyre luante kitarë. Bieber kishte veshur vetëm të bardha, disa aksesorë dhe një çorape kompresuese. Në përshkrim, ai kishte etiketuar miqtë e tij, duke shtuar tre emoji zemrash.

    Fotot më të fundit, të realizuara në kuadër të publikimit të albumit të ri, kanë ngjallur edhe kritika. Në disa prej tyre, Bieber shihet sërish vetëm me të brendshme Calvin Klein, duke mbajtur në krah djalin e tij. Edhe bashkëshortja e tij, modelja Hailey Bieber, ka reaguar ndaj këtyre imazheve.

    Kujtojmë se çifti ka një djalë, Jack Blues, i cili më 22 gusht festoi ditëlindjen e parë. “Një vit me ty, djali im i bukur. Gëzuar ditëlindjen e parë Jack Blues, ti je gëzimi i mishëruar”, kishte shkruar Hailey në një postim emocionues në Instagram.

    Justin dhe Hailey u martuan në shtator të vitit 2018. Në maj 2024 ata rinovuan betimet martesore në Havai, ku njoftuan se prisnin fëmijën e tyre të parë. Djali lindi në gusht 2024 dhe që nga ajo kohë, çifti shpesh ndan me publikun momente të ngrohta familjare.

    Në një intervistë për Vogue Italia, të publikuar më 23 korrik, Hailey foli për thashethemet rreth martesës dhe për sfidat e periudhës pas lindjes. “Muajt pas ardhjes në jetë të djalit ishin periudha më delikate e jetës sime”, tha ajo, duke shtuar se të mësohej me versionin e ri të vetes ishte një proces i vështirë.

    “Dhe pastaj ta përjetosh këtë ndërkohë që lexon vazhdimisht lajme të rreme si ‘Po divorcohen’ apo ‘Nuk janë më të lumtur bashkë’, është diçka që të çmend”, u shpreh Hailey. “As nuk di ta shpjegoj. Është një jetë e çmendur”. /Telegrafi/

    https://www.instagram.com/p/DOUzeVxDIxO/?utm_source=ig_embed&ig_rid=0d2fa027-4709-4df3-9f91-3214fc09b6d8

     

  • Krejt e njohim dikë që s’i shkon dita pa bërë selfie 📸 – Por a e dini sa milionë selfie bëhen çdo ditë në botë?

    Krejt e njohim dikë që s’i shkon dita pa bërë selfie 📸 – Por a e dini sa milionë selfie bëhen çdo ditë në botë?

    “A e dini se çdo ditë në botë bëhen mbi 94 milionë selfie?

    Po, po e dëgjuat mirë .. 94 milionë në vetëm 24 orë! Tash llogariteni vet. Që do të thotë mbi 1 miliard selfie në 12 ditë.

    Përherë e më shumë, jemi të ekspozuar ndaj botës dhe privatësia thuajse ka humbur.

    Kjo për shkak se secila prej nesh e ka një telefon në dorë, e që selfiet, nuk mungojnë….madje çdo gjë e ndajmë me të tjerët, çdo detaj të jets sonë:
    kur dalim diku me shoqëri, kur jemi në punë, kur udhëtojmë, apo edhe kur thjesht rrimë për qejf në shtëpi.

    Sipas një studimi, thuhet se mesatarisht, një person bën 1 deri në 4 selfie çdo ditë.
    Por, ka edhe më ekstremë, disa persona thuhet se bëjnë mbi 500 selfie në javë.

    Arsyet janë nga më të ndryshmet, disa bëjmë selfie për kujtime të veçanta…Por shumicën e rasteve, nga zakoni, sepse është bërë “adet”, marrë parasysh që shumica prej tyre nuk postohen kurrë mbeten, diku në galeri e pas disa muajsh edhe në shportë.

    Një fakt tjetër interesant, rreth 82% e personave nën 35 vjeç bëjnë selfie rregullisht, dhe gati 70% e fotove të postuara në Instagram kanë të paktën një selfie.

    Por, a e keni ditur që në disa vende të botës, selfie është i ndaluar!

    Për shembull: Në Mecca, gjatë Haxhit.

    Në Pamplona, Spanjë, gjatë “Running of the Bulls”.

    Në disa muze të famshme;, si Sistine Chapel në Vatikan, madje edhe në disa parqe natyrore në Indi, për shkak të aksidenteve fatale gjatë bërjes së selfie-ve.

    Pra, një selfie nuk është vetëm një foto, është kujtim është zakon, është një shprehje e vetvetes…

    Dhe ndonjëherë, është edhe tabu.

    Pyetja e fundit, cila do të jetë ajo selfie që do ta ruash gjithmonë?”

  • Shqiptarët mund të rrinë pa bukë, por jo pa iPhone-in më të ri

    Shqiptarët mund të rrinë pa bukë, por jo pa iPhone-in më të ri

    Shqiptarët mund të rrinë pa bukë, por jo pa iPhone-in më të ri.

    Është e pamundur me pi kafen e mëngjesit e mos me i ni qytetarët tu u anku për cmimet e shtrenjta, rrogat e vogla, e buka shtrenjtë… e krejt qito llafe i bëjnë me telefonin më t’ri në dorë.

    Apple ka lansuar telefonin e ri Iphone 17, së bashku me modelet Pro, orët inteligjente dhe kufjet.

    Ky lansim i iPhone 17 është një prej atyre më inovativëve të Apple në vitet e fundit – me dizajn me shumë risi, përmirësime teknike të dukshme dhe një model radikalisht të hollë si Apple Air.

    Apple ka prezantuar 4 lloje të Iphone 17
    Iphone 17-modeli baze i cili kushton $799
    Iphone 17 pro $1,099

    Iphone 17 pro max $1,199 dhe Iphone 17 Air $999, ky I fundit është një nga risitë më të mëdha për këtë vit, ky model prezanton një telefon tejet të hollë me trashësi vetëm 5.5 mm, rreth dy milimetra më pak se iPhone 16, duke e bërë pajisjen më të hollë që Apple ka prodhuar ndonjëherë.

    Ky model do të ketë ekran 6.6 inç, kornizë titan-alumin, peshë 145 gramë dhe vetëm eSim, pa hapësirë për kartela fizike. Kamera mbrapa pra ajo kryesore do të ketë lente 48 megapikselë, ndërsa ajo e përparmja 24 megapikselë.

    Për herë të parë të gjitha modelet do të kenë ekran 120 herz, modelet pro kanë cipin e ri A19 Pro.

    iPhone 17 është i disponueshëm në një gamë ngjyrash të ndryshme, të përshtatura për çdo shije dhe stil, secili model ofron një paletë ngjyrash të veçanta si: lavandër, e kaltër e lehtë, e zezë, e bardhë, e gjelbër, dhe e hirtë e metaltë, po ashtu modeli Pro ofron edhe ngjyrën portokalli, kurse të veçantë version Air e ka ngjyren e artë të lehtë.

    iPhone 17 bazë prezanton përmirësime të shumëpritura në modelin standard, duke përfshirë një ekran më të madh, pra 16 centimetra me 120Hz ProMotion.

    Shpejtësitë e karikimit mund të dyfishohen pothuajse me mbështetjen e MagSafe deri në 45W.

    iPhone 17 ka një sistem kamere të avancuar që ofron cilësi të shkëlqyer fotografish dhe videosh.

  • Derisa në Kosovë bëjmë gati turshitë për dimër, në këto vende të botës është gjithmonë verë

    Derisa në Kosovë bëjmë gati turshitë për dimër, në këto vende të botës është gjithmonë verë

    A kishit pasur dëshirë me jetu në një vend ku gjithmonë është verë?
    Derisa ne po bëhemi gati për dimër, ani pse kanë mbet edhe disa ditë deri në përfundimin e stinës, turshitë e drutë që po shohim në tregje paralajmërojnë ditët e ftohta.

    Megjithatë, në botë janë disa vende, ku gjithmonë temperaturat janë të larta e ku stinët duken thuajse të padallueshme.

    Por, cilat janë ato vende?

    Me një temperaturë konstante që sillet nga 25 deri në 30°C gjatë gjithë vitit, Kosta Rika, në Amerikën Qendrore është një parajsë për ata që duan diell, natyrë të gjallë dhe aventura pa fund.

    Madje, edhe gjatë muajve me shi, temperaturat mbeten të ngrohta dhe të këndshme, dhe shiu zakonisht bie pasdite ose në orët e natës, duke lënë ditën të lirë për eksplorime.
    Temperaturat deri në 31 gradë celcius në 12 muajt e vitit mbretërojnë edhe në Havai të ShBA-ve.

    Me plazhe, natyrë ekzotike dhe jetë të çmendur ky vend është edhe sinonim i pushimeve pa fund.

    Edhe në Bali të Indonezisë në katër stinë të vitit, mund të bësh pushime verore, kjo për shkak të klimës tropikale, ani pse këtu ka shumë shira sezonalë. Megjithatë, është vend perfekt për ata që duan qetësi shpirtërore, kulturë dhe bukuri natyror.

    Nëse dëshiron plazhe të bardha e ushqim të shijshëm, nën diell, Tajlanda këtë e ofron çdo ditë.

    Tani do shkojmë në një vend koxha të njohur për kosovarët, në Dubai të Emirateve të Bashkuara, një destinacion luksoz, ku mund të bësh plazh kurdo që të merr malli për rreze dielli.

    Edhe Maldivet, nuk është vend i panjohur për popullin tonë, sidomos për çiftet e reja, madje nuk konsiderohet muaj i mjaltit po nuk shkovë në këtë ishull.
    Kuba më pak i pëlqyer për kosovarët, por pse jo për ata që duan të zbulojnë kulturën e larmishme e plot gojëdhëna, për të cilin ka shumë tituj e filma.

    Pse jo edhe të marrësh ngjyrë e të largohesh nga përditshmëria e ta kthesh nostalgjinë e ditëve të verës.

     

  • Lëvizje e papritur: Rama kërkon dorëheqjen e Veliajt nga posti i kryetarit

    Lëvizje e papritur: Rama kërkon dorëheqjen e Veliajt nga posti i kryetarit

    Sot kryeministri Edi Rama ka kërkuar që kryebashkiaku i Tiranës Erion Veliaj të largohet nga detyra, të shkarkohet dhe kryeqyteti të shkojë në zgjedhje.

    Kjo për faktin se, pas 7 muajsh siç tha Rama, “Tirana nuk ka asnjë kryetar bashkie në krye të detyrës. Tirana ka punë të mëdha dhe të panumërta përditë e përnatë. Nuk i heq asnjë meritë kryetares, sot duhet të marrim vendim politik për t’u hapur rrugë zgjedhjeve për kryetar bashkie në Tiranë”.

    Në fakt CNA ka mësuar nga burime zyrtare se kryeministri ka kërkuar që Erion Veliaj të japë dorëheqjen.

    Të njëjtat burime theksuan se kjo ka ndodhur dhe kohë më parë por kryebashkiaku ka refuzuar ta bëjë këtë fakt. Edi Rama është parë vërtetë në siklet kur është pyetur në emisionin e gazetarit Blendi Fevziu në datë 4 shtator se a do të kishte zgjedhje në Tiranë, ai tha se nuk e dinte, se ishte duke u konsultuar por kurrë nuk tha me vendosmëri që jo, në Tiranë nuk ka zgjedhje.

    Më pas dolën zërat se, disa njerëz afër kryeministrit kërkonin që Erion Veliaj të rrinte në detyrë dhe që Rama të ndërhynte te drejtësia dhe që ai të dilte nga arresti me burg. Një nga personat që e ka bërë hapur është dhe Mero Baze kjo është dhe arsyeja e thyerjes së tij me kryeministrin Rama. Baze ka dalë hapur duke kërkuar që Veliaj të lihet në detyrë dhe të vazhdojë punën.

    Aq hapur sa ka marrë në mbrojtje dhe zyrtarë të PD në luftën e tij të hapur kundër SPAK pa folur më tej për mashtrimet e përditshme që stis shkruan apo shpall në faqen e tij.

    Sot në një reagim pa autor tek portali i Mero Bazes shkohej deri në kërcënime për Ramën me përballje në gjykatën kushtetuese dhe theksohej se as kryeministri nuk ka të drejtë ta shkarkojë Veliajn.

    Kryeministri Edi Rama nga ana e tij duket që vërtetë ka qenë i distancuar nga veprimet e drejtësisë dhe sot ka treguar vetëm sikletin që ka pasur. Pasi Erion Veliaj ka refuzuar të japë dorëheqjen ai ka parë arsyet ligjore se si duhet të veprojë dhe i ka kërkuar Këshillit Bashkiak që të procedojë me shkarkimin e Erion Veliajt dhe të ecet më tej me kandidaturën e Ogerta Manastirliut për të zhvilluar zgjedhjet në Tiranë, në të njëjtën kohë me shumë nga bashkitë e tjera të cilave iu shtua Vlora pas dorëheqjes së djeshme të Ermal Dredhës, Tepelena, Mati dhe Berati pasi Ervin Demo u zgjodh deputet u bë dhe ministër ndërsa sot iu shtua dhe Cerriku, kryebashkiaku i të cilit sot mori postin e Ministrit të Bujqësisë./ CNA

  • Ja si duhet të votoni më 12 tetor sipas KQZ-së

    Ja si duhet të votoni më 12 tetor sipas KQZ-së

    Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka sqaruar për qytetarët mënyrën se si duhet të votojnë në zgjedhjet komunale të 12 tetorit.

    Ky institucion ka theksuar se qytetarët duhet së pari të sigurohen që fletëvotimet e tyre të jenë të vulosura nga KQZ-ja. Në kabinën e votimit do të gjenden broshurat me emrat e kandidatëve.

    Do të përdoren dy fletëvotime:

    Fletëvotimi i parë, me ngjyrë të verdhë, është për kryetar komune dhe aty duhet të shënohet vetëm një kandidat/e.

    Fletëvotimi i dytë, me ngjyrë të kaltër, është për Kuvend Komunal. Në këtë rast, në anën e majtë shënohet një subjekt politik dhe në anën e djathtë një kandidat/e.

    Në fund, fletëvotimet duhet të palosen në mënyrë që të mos shihet vota dhe më pas të vendosen në kutitë përkatëse.