ATV

Author: D.K.

  • Si ndikojnë emocionet negative tek shëndeti i njeriut

    Si ndikojnë emocionet negative tek shëndeti i njeriut

    Ndërsa përjetojmë apo kalojmë përmes situatave e gjendjeve të caktuara, truri ynë sinjalizon trupin tonë, duke shkaktuar ndryshime fiziologjike që jo gjithmonë “vihen re” prej nesh. Nga ana tjetër, këto ndijime trupore e ndihmojnë mendjen të njohë një emocion që mund të jemi duke përjetuar.

    Kjo shpjegon deri diku, pse përpjekja për të buzëqeshur, apo pozicionimi i duhur i trupit, kur qëndrojmë ulur, ndikojnë pozitivisht dhe thuajse në mënyrë të menjëhershme, në humorin, sjelljen tonë apo ndoshta, në një situatë stresuese edhe dhimbjet e stomakut, dhëmbëve, etj.

    Le të shohim konkretisht një interpretim të zonave të dhimbjes dhe emocioneve negative të lidhura me to, sipas përkrahësve të kësaj teorie:

    Qafa: Refuzim për të parë anët e tjera të një çështjeje, kokëfortësi dhe mungesë fleksibiliteti.

    Shpatullat: Paaftësi për të jetuar gëzueshëm eksperiencat e jetës, për të marrë më të mirën e tyre.

    Pjesa e sipërme e shpinës: Mungesë mbështetjeje emocionale. Ndjesia se askush nuk të do. Vështirësi për të falur dashuri.

    Pjesa e mesme e shpinës: Ndjenjë faji. E kaluara nuk të lëshon.

    Pjesa e poshtme e shpinës: Pasiguri financiare. Bërrylat: Frikë nga ndryshimet. Mospranim i eksperiencave të reja.

    Kyçet e duarve: Pamundësi për t’i vënë gjërat në lëvizje apo për t’i lehtësuar.

    Ijët: Frikë për të marrë vendime të mëdha. Mungesë objektivash.

    Gjunjët: Krenari dhe ego e sëmurë. Ke frikë të përfshihesh. Vështirësi në përshtatje. Mungesë fleksibiliteti.

    Kyçet e këmbëve: Nuk merr kënaqësi nga jeta. Mungesë fleksibiliteti dhe ndjesi faji. Mungesë mbështetjeje financiare.

  • Lulelakra – perimja e dimrit me 5 përfitime të fuqishme shëndetësore

    Lulelakra – perimja e dimrit me 5 përfitime të fuqishme shëndetësore

    Lulelakra është një nga perimet më të përdorura gjatë stinës së dimrit, e cila ka fituar popullaritet vitet e fundit si alternativë ndaj orizit. Përveç shijes së lehtë dhe përdorimit të gjerë në kuzhinë, ajo ofron një sërë përfitimesh të rëndësishme për shëndetin.

    5 përfitimet kryesore të lulelakrës:

    • Mban zemrën të shëndetshme – falë përbërjes së saj me sulforafan, që ul presionin e gjakut dhe rrezikun e aterosklerozës.
    • Mbështet funksionin e trurit – është burim i kolinës, e cila ndihmon kujtesën, gjendjen shpirtërore dhe zhvillimin e trurit.
    • Lufton kancerin – përmbajtja e lartë e sulforafanit mbron qelizat nga dëmtimet e ADN-së dhe ul rrezikun e tumoreve.
    • Ndihmon ekuilibrin hormonal – përmban indole-3-karbinol (I3C) që rregullon nivelet e estrogjenit dhe ul rrezikun e kancerit të gjirit.
    • Forcon sistemin imunitar – falë squfurit dhe prodhimit të glutathione, që mbron qelizat nga dëmtimet inflamatore dhe përmirëson shëndetin e zorrëve.

    Ky kombinim i pasur ushqyesish e bën lulelakrën një zgjedhje ideale për dietën e përditshme, qoftë e zier, e skuqur, në supë apo si shoqëruese e mishrave.

  • Muaji që ndryshon gjithçka, këto 3 shenja të horoskopit hapin kapitull të ri në Dhjetor

    Muaji që ndryshon gjithçka, këto 3 shenja të horoskopit hapin kapitull të ri në Dhjetor

    Muaji dhjetor vjen me energji të forta transformimi për tre shenja të horoskopit.

    Ndikimet astrologjike i afrojnë më shumë me dëshirat e tyre, duke bërë që objektivat personale dhe ëndrrat e vjetra të marrin formë të prekshme.

    Dashi
    Për të lindurit në shenjën e dashit, dhjetori sjell një valë të re motivimi. Shkëndija e brendshme ndizet sërish dhe çdo pavendosmëri zhduket. Një ide apo projekt që deri më sot ka ekzistuar vetëm në mendjen tuaj nis të konkretizohet.

    Demi
    Demi hyn në një periudhë stabiliteti, qartësie dhe fuqizimi personal. Kjo energji ju jep mundësinë të kuptoni çfarë ka vlerë të vërtetë për ju. Vetëbesimi rritet dhe një plan, projekt apo marrëdhënie merr më në fund formën që keni dëshiruar. Dhjetori i çon demët një hap më afër realizimit të ëndrrës së tyre.

    Gaforrja
    Për gaforret, dhjetori është muaji i shpërblimit shpirtëror. Hapet një kapitull i ri, me shërim të brendshëm, lidhje më të thella dhe rritje personale. Tani vjen momenti për të kapur një mundësi reale, që mund të ndryshojë drejtimin e jetës.

  • Google mohon akuzat për përdorimin e Gmail për trajnimin e AI-së

    Google mohon akuzat për përdorimin e Gmail për trajnimin e AI-së

    Pas një padie kolektive, Google sqaron se veçoritë e Gmail nuk përdoren për të trajnuar modelin AI Gemini

    Google ka mohuar akuzat se po përdor email-et private të përdoruesve për të trajnuar inteligjencën artificiale, pas një padie kolektive që pretendon shkelje të privatësisë.

    Përdoruesit dyshojnë se veçoritë e Gmail, si Smart Compose dhe Smart Reply, mund të përdoren pa lejen e tyre për trajnimin e modelit AI Gemini.

    Google tha se këto raporte janë mashtruese dhe se veçoritë e zgjuara kanë ekzistuar prej shumë vitesh, duke shtuar se nuk përdorin përmbajtjen e Gmail për trajnimin e AI-së.

    Malwarebytes, firma e sigurisë që ngriti shqetësimin, më pas pranoi se disa keqkuptime kanë lindur për shkak të mënyrës se si Google i ka shfaqur cilësimet.

    Përdoruesit mund të çaktivizojnë tre cilësimet kryesore të Gmail dhe Google Workspace për veçoritë e zgjuara, por kjo mund të kufizojë disa funksione, ndërsa Gmail vazhdon të funksionojë normalisht.

    Padi kolektive në Kaliforni akuzon Google për aktivizim automatik të cilësimeve që mund të lejojnë Gemini të ketë qasje në informata private pa miratimin e përdoruesve.

  • Apple thjeshton krijimin e eventeve në “Invites”

    Apple thjeshton krijimin e eventeve në “Invites”

    Me ardhjen e iOS 26.2, përdoruesit e iPhone do të kenë një mënyrë më të shpejtë për të krijuar evente direkt nga teksti në mesazhe, email ose formate të tjera të shkruara

    Apple po përgatit një përmirësim të vogël, por praktik, për aplikacionin e saj të ri Invites, i cili debutoi më parë këtë vit për organizimin e eventeve.

    Me ardhjen e iOS 26.2, përdoruesit e iPhone do të kenë një mënyrë më të shpejtë për të krijuar evente direkt nga teksti në mesazhe, email ose formate të tjera të shkruara.

    Sistemi i ri përdor “data detectors” që njohin datat dhe oraret në tekst dhe ofrojnë opsionin Invites në menunë që hapet kur klikon mbi datën ose orën e zbuluar

    Aktualisht, opsionet e zakonshme ishin “Add to Calendar” dhe “Add to Reminders”, por me iOS 26.2 do të shtohet mundësia për të krijuar menjëherë një event në aplikacionin Invites.

    Në versionin beta, ekrani i ri për krijimin e eventit hapet bosh, por pritet që me versionin final të plotësohet automatikisht data dhe ora e zbuluar nga teksti.

    Aplikacioni Apple Invites është i qasshëm në App Store dhe kërkon një abonim iCloud+ ose Apple One për të krijuar evente, ndërsa përgjigjja për eventet (RSVP) është e hapur për të gjithë.

    Ky ndryshim i vogël pritet të përmirësojë ndjeshëm përdorimin e aplikacionit, sidomos për ata që përdorin shpesh opsionet “Add to Calendar” dhe “Add to Reminders”.

  • Iron, roboti i ri i Xpeng që po synon të ndryshojë tregun global

    Iron, roboti i ri i Xpeng që po synon të ndryshojë tregun global

    Roboti, i bazuar në modelin e avancuar Vision-Language-Action 2.0, u prezantua në një event në Kinë, ku Xpeng demonstroi fuqinë e tij duke i prerë njërën nga këmbët në skenë  për të treguar se nuk is

    Xpeng ka prezantuar planin e tij ambicioz për të hyrë në tregun global të robotëve, duke paralajmëruar nisjen e prodhimit të modelit të ri Iron në fund të vitit 2026.

    Kompania synon të shesë miliona njësi në mbarë botën, duke u pozicionuar si rival i drejtpërdrejtë i Tesla Bot.

    Roboti, i bazuar në modelin e avancuar Vision-Language-Action 2.0, u prezantua në një event në Kinë, ku Xpeng demonstroi fuqinë e tij duke i prerë njërën nga këmbët në skenë për të treguar se nuk ishte njeri i maskuar.

    CEO-ja He Xiaopeng deklaroi se prodhimi i robotëve do të ketë kosto të ngjashme me prodhimin e automjeteve dhe se potenciali i tregut është edhe më i madh.

    Robotët Iron pritet të shfaqen në dyqanet, fabrikat dhe ambientet e zyrave të Xpeng që nga fundi i vitit të ardhshëm.

    Sipas analizave të JPMorgan, suksesi i Xpeng në vitet 2026–2027 do të varet nga aftësia për të integruar robotët humanoidë, robotaksitë dhe makinat fluturuese.

    Iron mund t’i shtojë kompanisë deri në 24 miliardë dollarë vlerë deri në vitin 2027.

     

  • Australia ndalon përdorimin e Twitch

    Australia ndalon përdorimin e Twitch

    Sipas agjencisë rregullatore eSafety, nga 10 dhjetori, rregulloret e reja do të ndalojnë krijimin e llogarive në Twitch për personat nën 16 vjeç, ndërsa llogaritë ekzistuese të përdoruesve të mitur në Australi do të deaktivizohen deri më 9 janar 2026.

    eSafety shpjegon se Twitch ka marrë vendimin për t’u përfshirë në ndalimet sepse përdoruesit komunikojnë aktivisht gjatë transmetimeve live përmes bisedave, gjë që e bën platformën të ndryshme nga disa shërbime të tjera që përdoren kryesisht për lojëra.

    Ndërkohë, kompanitë që nuk zbatojnë rregullat mund të përballen me gjoba deri në 49.5 milionë dollarë australianë.

    Platforma Pinterest nuk do të përfshihet në ndalimet e reja, pasi kryesisht shërben për shikimin dhe ruajtjen e ideve vizuale, jo për ndërveprim social.

    Këto masa janë pjesë e strategjisë kombëtare për të mbrojtur shëndetin mendor të fëmijëve dhe për të reduktuar ekspozimin ndaj përmbajtjeve të rrezikshme në internet.

    Ndërkohë, sektori teknologjik mbetet i ndarë: disa mbështesin ndryshimet, ndërsa të tjerë e shohin si ndërhyrje të tepërt në të drejtat digjitale të të rinjve.

  • Shkencëtarët zbulojnë kur daton puthja e parë në botë

    Shkencëtarët zbulojnë kur daton puthja e parë në botë

    Njerëzit e bëjnë, majmunët e bëjnë, madje edhe arinjtë polarë e bëjnë. Dhe tani studiuesit kanë rindërtuar origjinën evolucionare të puthjes. Studimi i tyre sugjeron që puthja gojë më gojë evoluoi më shumë se 21 milion vjet më parë. I njëjti hulumtim arriti në përfundimin se Neandertalët mund të jenë puthur gjithashtu dhe se njerëzit dhe Neandertalët mund të kenë përkëdhelur njëri-tjetrin. Shkencëtarët e studiuan puthjen sepse ajo paraqet një lloj enigme evolucionare – nuk ka përfitime të dukshme mbijetese apo riprodhuese, megjithatë është diçka që shihet jo vetëm në shumë shoqëri njerëzore, por në të gjithë mbretërinë shtazore.

    Shkencëtarët e përcaktuan një puthje si kontakt gojë më gojë me disa lëvizje të buzëve ose të pjesëve të gojës dhe pa transferim ushqimi. Duke gjetur prova të kafshëve të tjera që përfshiheshin në puthje, shkencëtarët ishin në gjendje të ndërtonin një pemë gjenealogjike evolucionare për të përcaktuar se kur kishte më shumë gjasa të kishte evoluar.

    Për t’u siguruar që po krahasonin të njëjtën sjellje në specie të ndryshme, studiuesit duhej t’i jepnin një përkufizim shumë të saktë mjaft jo romantik – një “puthjeje”. Në studimin e tyre, të botuar në revistën Evolution and Human Behaviour, ata e përcaktuan puthjen si kontakt jo-agresive, të drejtuar oral-oral me disa lëvizje të buzëve ose të pjesëve të gojës dhe pa transferim ushqimi.

    “Njerëzit, shimpanzetë dhe bonobot puthen të gjithë”, shpjegoi studiuesja kryesore Dr. Matilda Brindle, një biologe evolucionare nga Universiteti i Oksfordit. Nga kjo, ajo arriti në përfundimin se ka të ngjarë që paraardhësi i tyre më i fundit i përbashkët të ketë puthur.

    “Ne mendojmë se puthja ndoshta evoluoi rreth 21.5 milion vjet më parë tek majmunët e mëdhenj.”

    Në këtë studim, shkencëtarët gjetën sjellje që përputhej me përkufizimin e tyre shkencor të puthjes tek ujqërit, qentë, arinjtë polarë dhe madje edhe albatrosët. Ata u përqendruan te primatët – dhe në veçanti te majmunët – me qëllim që të ndërtonin një pamje evolucionare të origjinës së puthjes njerëzore. I njëjti studim arriti gjithashtu në përfundimin se Neandertalët – të afërmit tanë më të afërt të lashtë njerëzorë që u zhdukën rreth 40,000 vjet më parë gjithashtu putheshin.

    Një studim i mëparshëm mbi ADN-në e Neandertalit tregoi gjithashtu se njerëzit modernë dhe Neandertalët ndanin të njëjtin mikrob oral një lloj bakterie që gjendet në pështymën tonë.

    “Kjo do të thotë që ata duhet të kenë shkëmbyer pështymë për qindra mijëra vjet pasi dy speciet u ndanë”, shpjegoi Dr. Brindle.

    Shkencëtarët thonë se kjo sjellje është diçka që e ndajmë me të afërmit tanë jo-njerëzorë. Ndërsa ky studim përcaktoi me saktësi se kur evoluoi puthja, nuk ishte në gjendje t’i përgjigjej pyetjes pse.

    Ekzistojnë tashmë një numër teorish – se kjo lindi nga sjellja e kujdesit ndaj grave te paraardhësit tanë majmunë ose se mund të ofrojë një mënyrë intime për të vlerësuar shëndetin dhe madje edhe përputhshmërinë e një partneri.

  • Pse disa kafshë mund të hanë helm dhe ta mashtrojnë vdekjen

    Pse disa kafshë mund të hanë helm dhe ta mashtrojnë vdekjen

    Krijesat që hanë specie me toksina vdekjeprurëse zhvillojnë strategji mbijetese po aq të jashtëzakonshme sa edhe vetë helmi.

    Dhjetë gjarpërinj mbretërorë të tokës ( Erythromaprus reginae ) u vendosën në një eksperiment të çuditshëm në Kolumbinë amazoniane. Pasi kishin qëndruar disa ditë pa ushqim në robëri, atyre iu ofrua një pre shumë e rrezikshme: bretkosat helmuese me tre vija (Ameerega trivittata). Lëkura e tyre përmban molekula tepër toksike – histrionikotoksina, pumiliotoksina dhe dekahidrokinolina – që ndërhyjnë drejtpërdrejt në proteinat esenciale të qelizave.

    Gjashte gjarpërinj nuk pranuan të hanin. Katër të tjerët, megjithatë, u përpoqën. Para se të gëlltisnin bretkosat, ata i zvarritën ato nëpër tokë – një sjellje e ngjashme me atë të disa zogjve që përpiqen të fërkojnë e të heqin toksinat nga preja. Tre prej gjarpërinjve mbijetuan, duke treguar se trupi i tyre ka mekanizma mbrojtës të brendshëm ndaj sasive të vogla të toksinës.

    Lufta e padukshme biologjike

    Toksinat kanë qenë pjesë e betejës për mbijetesë për qindra miliona vjet. Fillimisht te mikrobet, pastaj te kafshët dhe bimët, këto kimikate u përdorën si armë për të eliminuar konkurrentët, për të vrarë prenë ose për të larguar grabitqarët.

    Krijesat që prodhojnë toksina i krijojnë vetë ose i marrin nga ushqimi:

    • Bretkosat bufonide prodhojnë glikozide kardiake që bllokojnë pompën natrium-kalium – thelbësore për funksionimin e muskujve dhe sinjalet nervore.

    • Peshqit puffer strehojnë baktere në trup që prodhojnë tetrodotoksinë, një nga helmet më vdekjeprurëse.

    • Bretkosat helmuese marrin toksina nga insektet që konsumojnë.

    Në të njëjtën kohë, shumë kafshë kanë evoluar mënyra për t’i rezistuar këtyre molekulave vdekjeprurëse. Shpesh kjo përfshin ndryshime në vetë proteinat që toksinat synojnë të bllokojnë. Por një ndryshim i tillë mund të krijojë efekte anësore.

    Studimet e biologes molekulare Susanne Dobler tregojnë se insektet që ushqehen me bimë qumështi kanë zhvilluar pompa natrium-kalium rezistente ndaj glikozideve. Por sa më rezistente të bëhet pompa, aq më pak efikase është – sidomos në tru. Kjo ka detyruar insektin të evoluojë mekanizma shtesë mbrojtës, si transportuesit ABCB që largojnë toksinat nga qelizat.

    Mbrojtja përmes filtrimit të toksinave

    Disa krijesa kanë zhvilluar sisteme të sofistikuara filtrimi:

    • Fluturat e natës përdorin transportues ABCB për të larguar glikozidet nga inde nervore.

    • Brumbulli i qepës së kuqe i nxjerr toksinat jashtë trupit pothuajse të paprekura, duke i përdorur jashtëqitjet e helmëta për t’i larguar milingonat.

    • Ketrat e tokës në Kaliforni kanë proteina në gjak që bllokojnë toksinat e gjarpërinjve me zile, të ngjashme me proteina antihelmi që gjarpërinjtë i prodhojnë për të mbrojtur veten.

    Por kjo garë është e vazhdueshme. Gjarpërinjtë me zile vazhdojnë të evoluojnë helm të ri për të kapërcyer mbrojtjet e ketrave – një betejë evolucionare pa fund.

    Roli i mëlçisë: çelësi i mbijetesës së gjarpërinjve

    Në rastin e gjarpërinjve mbretërorë të tokës, duket se mëlçia është pika kyçe. Studimet e ekipit të Rebecca Tarvin sugjerojnë se ekstrakti i mëlçisë së gjarprit përmban enzima që:

    • shpërbëjnë toksinat në forma të padëmshme,

    • ose molekula që lidhen me toksinat dhe i neutralizojnë ato si “sfungjerë kimikë”.

    Proteina të tilla janë gjetur edhe te bretkosat helmuese dhe disa specie të tjera rezistente.

    Përvetësimi i toksinave si strategji mbrojtëse

    Shumë kafshë nuk mjaftohen me neutralizimin e helmit – ato e ri-përdorin atë për vete:

    • Brumbulli dogbane transporton glikozidet në shpinë për t’u mbrojtur, duke nxjerrë pika helmuesh kur rrezikohet.

    • Vemjet monarke akumulojnë glikozide kardiake nga bimët e barit të qumështit, duke u bërë të pangrënshme për shumicën e grabitqarëve.

    • Zogjtë sqepzi të zinj në Meksikë kanë evoluar tolerancë ndaj glikozideve për të ushqyer monarket që migrojnë.

    Ky është një shembull i jashtëzakonshëm i mënyrës se si një molekulë e vogël e prodhuar në një bimë të zakonshme mund të formësojë biologjinë e një zogu që jeton mijëra kilometra larg.

  • Google Play publikon listën e aplikacioneve dhe lojërave më të mira të vitit 2025

    Google Play publikon listën e aplikacioneve dhe lojërave më të mira të vitit 2025

    Çmimi “Best App” këtë vit ka shkuar për Focus Friend, aplikacioni i krijuar nga autori dhe YouTuberi Hank Green.

    “Best App” shërben si një pikë referimi vjetore për zhvilluesit dhe përdoruesit, duke treguar se cilat aplikacione kanë vendosur standardet më të larta gjatë vitit.

    Ndërsa çmimi “Best Game” i 2025-s i është dhënë Pokémon TCG Pocket – një realizim  autentik i lojës së famshme të kartave.

    Loja theksohet për dizajnet e reja vizuale të kartave dhe paketat e integruara të booster-ave, duke e sjellë përvojën klasike të Pokémon TCG në celular.

    Në kategoritë e aplikacioneve dhe lojërave për shumë pajisje, Google ka vlerësuar Luminar si aplikacionin më të mirë dhe Disney Speedstorm si lojën më të mirë.

    Fituesit e tjerë të Google Play 2025:

    • Best for Fun: Edits (Instagram app)
    • Best for Personal Growth: Focus Friend by Hank Green
    • Best Everyday Essential: Wiser – 15 Minute Audio Books
    • Best Hidden Gem: Pingo AI Language Learning
    • Best for Families: ABCmouse 2: Kids Learning Game
    • Best for Watches: SleepisolBio: sleep, alarm
    • Best for Large Screens: Goodnotes: Notes, docs, PDF
    • Best for Cars: SoundCloud: The Music You Love
    • Best for XR Headsets: Calm – Sleep, Meditate, Relax
    • Best Multiplayer: Dunk City Dynasty
    • Best Pick Up & Play: Candy Crush Solitaire
    • Best Indie: Chants of Sennaar
    • Best Story: Disco Elysium
    • Best Ongoing: Wuthering Waves
    • Best on Play Pass: DREDGE
    • Best for Google Play Games on PC: Odin: Valhalla Rising

    Në një vit të dominuar nga AI, Google Play ka zgjedhur të vlerësojë aplikacione që balancojnë teknologjinë me kreativitetin dhe argëtimin, duke reflektuar diversitetin e ekosistemit Android në 2025.