ATV

Blog

  • Arsyeja tronditëse që dyshohet se ia mori jetën aktores turke

    Arsyeja tronditëse që dyshohet se ia mori jetën aktores turke

    Detaje tronditës kanë dalë në dritë lidhur me vdekjen e parakohshme të aktores së njohur turke, Ece İrtem. 35-vjeçarja, e cila u nda nga jeta papritur, rezulton se kishte udhëtuar drejt Tajlandës vetëm një javë përpara se të vdiqte.

    Gjatë këtij udhëtimi, aktorja kishte pësuar një incident ku ishte kafshuar nga një majmun, gjë që i kishte lënë tre shenja plagësh të dukshme në krahun e saj të majtë. Ky detaj ka ngritur alarme të mëdha te familjarët dhe ekspertët mjekësorë pas vdekjes së saj.

    Nisur nga paralajmërimet e mjekëve se kafshimi i majmunit mund të shkaktojë sepsis (helmim të rëndë të gjakut), avokati i aktores, Uğur Gökkoyun, ka dorëzuar sot një kërkesë zyrtare në prokurori.

    Përmes kësaj ujdi ligjore, mbrojtja ka kërkuar që të nisë një hetim i hollësishëm për të vërtetuar nëse ekziston një lidhje direkte shkak-pasojë midis infeksionit të marrë nga kafshimi i kafshës dhe humbjes së jetës së 35-vjeçares, raportojnë mediat në Turqi.

  • MINT-i publikon çmimet e reja të derivateve

    MINT-i publikon çmimet e reja të derivateve

    Ministria e Industrisë, Ndërmarrësisë, Tregtisë dhe Inovacionit ka njoftuar çmimet e reja të derivateve, për ditën e sotme.

    Sipas çmimores, nafta do të shitet maksimalisht 1.37 euro për litër, benzina 1.34 euro për litër, si dhe gazi 0.67 euro për litër.

  • Fenomen që ndodh çdo 80 vjet, një yll i ri pritet të shfaqet në qiell deri më 25 qershor

    Fenomen që ndodh çdo 80 vjet, një yll i ri pritet të shfaqet në qiell deri më 25 qershor

    Që nga viti 2024, pritej që një yll i ri të shfaqet në qielli. Deri më tani nuk ka ndodhur megjithatë, një studim nga astronomët ka vendosur 25 qershorin 2026 si një datë të mundshme për shfaqjen e tij.

    Astronomë kanë qenë duke parë drejt konstelacionit Corona Borealis për dy vjet, 3,000 vite dritë larg Tokës, ku një yll i vdekur prej kohësh pritet të rindizet në një shpërthim aq të fuqishëm sa do të rivalizojë për një kohë të shkurtër shkëlqimin e Yllit të Veriut.

    Fenomeni, i njohur si një nova, ndodhi për herë të fundit gati 80 vjet më parë dhe nuk do të ndodhë përsëri për 80 vjet të tjera, duke e bërë atë një përvojë që ndodh vetëm një herë në jetë për shumicën e njerëzve. Një studim nga Observatori i Parisit ka dhënë katër data të mundshme, ku më e fundit është 25 qershori 2026.

    Gjigantët e kuq formohen kur yjet kanë shteruar rezervat e tyre të hidrogjenit për bashkimin bërthamor dhe fillojnë të vdesin. Çdo 80 vjet a më shumë, T Coronae Borealis përjeton një ngjarje shpërthyese.

    Astronomët janë gjithashtu të etur të mësojnë më shumë rreth asaj se si valët e goditjes do të udhëtojnë nëpër hapësirë ​​në momentet pas shpërthimit, detajet e të cilave nuk janë kuptuar mirë.

  • E përfshirë një veturë nga Kosova, një i vdekur dhe dy të lënduar një një aksident të rëndë në Shqipëri

    E përfshirë një veturë nga Kosova, një i vdekur dhe dy të lënduar një një aksident të rëndë në Shqipëri

    Një aksident i rëndë me pasojë një të vdekur dhe dy të lënduar ka ndodhur rreth orës 04:30 të mëngjesit të sotëm në aksin rrugor Lezhë–Mabë, në Shqipëri.

    Një kamion me drejtues shtetasin A. M., është përplasur me një automjet me drejtues shtetasin kosovar K. B. Për pasojë ky i fundit ka humbur jetën në vendngjarje, ndërsa janë transportuar drejt Traumës motra dhe djali i tij.

    “Rreth orës 04:30, në aksin rrugor Lezhë–Mabë, një automjet tip kamion, me drejtues shtetasin A. M., është përplasur me një automjet me drejtues shtetasin kosovar K. B. Si pasojë e aksidentit, drejtuesi i automjetit, shtetasi K. B., ka humbur jetën në vendngjarje, ndërsa motra e tij, shtetasja F. B., dhe djali i tij, shtetasi F. B., janë transportuar në Spitalin e Traumës, ku po marrin ndihmën e nevojshme mjekësore dhe ndodhen jashtë rrezikut për jetën. Drejtuesi i kamionit, shtetasi A. M., është shoqëruar në Komisariatin e Policisë Lezhë, ku po kryhen veprimet procedurale”.

    Grupi hetimor ndodhet në vendngjarje dhe po punon për sqarimin e rrethanave të aksidentit.

  • Gjunjët ju lëshojnë apo ju dhembin? Këto tri ushtrime mund t’ju ndihmojnë t’i forconi

    Gjunjët ju lëshojnë apo ju dhembin? Këto tri ushtrime mund t’ju ndihmojnë t’i forconi

    Stabiliteti i gjurit varet nga bashkëpunimi i muskujve të kofshës, ijëve dhe vitheve, prandaj forcimi i tyre është i rëndësishëm për lëvizje më të sigurta

    Ushtrimet për stabilitetin e gjunjëve ndoshta nuk janë gjëja e parë që ju shkon ndër mend kur shkoni në palestër. Megjithatë, gjunjët e qëndrueshëm janë shumë të rëndësishëm në shumë situata të përditshme: nga vrapimi dhe ngjitja e shkallëve, deri te përkulja për të marrë një fëmijë në krahë.

    “Pothuajse të gjithë mund të përfitojnë nga një formë forcimi që përmirëson stabilitetin e gjurit”, thotë për SELF Carrie Whitelam, fizioterapiste në Hospital for Special Surgery në Nju-Jork.

    Çfarë është stabiliteti i gjurit?

    Stabiliteti i gjurit nënkupton aftësinë për ta mbajtur gjurin në pozicion dhe drejtim të duhur gjatë lëvizjes. Në këtë proces marrin pjesë strukturat pasive, si ligamentet, përfshirë ACL dhe MCL, por edhe strukturat aktive, pra muskujt.

    Më të rëndësishmit janë muskujt e përparmë të kofshës, muskujt e pasmë të kofshës dhe muskujt e ijëve. Muskujt e përparmë ndihmojnë në shtrirjen e gjurit, muskujt e pasmë në përkuljen e tij, ndërsa ijët veprojnë si “timoni” që kontrollon drejtimin dhe vendosjen e gjurit gjatë lëvizjes.

    Me fjalë të tjera, stabiliteti i gjurit tregon sa mirë bashkëpunojnë këto grupe muskujsh gjatë ushtrimeve si squat, lunge apo ngjitja në një shkallë.

    Pse është i rëndësishëm stabiliteti i gjurit?

    Stabiliteti i mirë nuk lidhet vetëm me formën e saktë gjatë ushtrimeve. Ai ndihmon edhe në uljen e rrezikut për dhimbje dhe lëndime të gjurit, si gjatë sportit, ashtu edhe gjatë aktiviteteve të përditshme.

    Kur muskujt që e mbështesin gjurin janë mjaftueshëm të fortë, kockat, kërci dhe ligamentet nuk marrin ngarkesë të panevojshme. Në plan afatgjatë, kjo ndihmon në ruajtjen e lëvizshmërisë, pavarësisë dhe aftësisë për të bërë aktivitetet që i duam, edhe me kalimin e viteve.

    Si të përmirësohet stabiliteti i gjurit?

    Një mënyrë e thjeshtë dhe efektive është përfshirja e ushtrimeve që forcojnë muskujt kryesorë që mbështesin gjurin: muskujt e përparmë dhe të pasmë të kofshës, si dhe muskujt e vitheve dhe ijëve.

    Më poshtë janë tri ushtrime të rekomanduara për stabilitet më të mirë të gjunjëve: ngjitja në platformë, hapi përpara dhe hapi anash.

    Mund t’i bëni si një qark të shkurtër: kryeni secilin ushtrim për 30 sekonda, pushoni 30 sekonda dhe kaloni te ushtrimi tjetër. Përsëriteni qarkun 3 deri në 4 herë.

    Kur ta zotëroni teknikën dhe ushtrimet t’ju duken të lehta, mund të shtoni ngarkesë të jashtme, si pesha dore ose kettlebell. Filloni me 3 seri nga 15 deri në 20 përsëritje për secilin ushtrim.

    Kujdes: Nëse gjuri ju është “lëshuar” disa herë, nëse kapaku i gjurit është dukur sikur del nga vendi, ose nëse ndieni dobësi të pazakontë rreth nyjës, konsultohuni me mjek ose fizioterapist para se t’i provoni këto ushtrime.

    1. Ngjitja në platformë

    Qëndroni para një platforme ose shkalle të qëndrueshme, me këmbët sa gjerësia e ijëve. Vendosni këmbën e majtë mbi platformë, pastaj ngjiteni edhe këmbën e djathtë. Ndaluni për një çast kur të dyja këmbët janë sipër.

    Me kontroll, zbrisni fillimisht këmbën e majtë, pastaj të djathtën. Më pas përsëriteni ushtrimin duke filluar me këmbën tjetër.

    Ky ushtrim është shumë i dobishëm, sepse ju mëson ta mbani gjurin të qëndrueshëm gjatë gjithë lëvizjes. Gjuri duhet të qëndrojë në të njëjtin drejtim me shputën dhe nuk duhet të bjerë nga brenda.

    2. Hapi përpara

    Qëndroni drejt, me këmbët sa gjerësia e shpatullave. Bëni një hap përpara me këmbën e djathtë dhe vendoseni fort në dysheme.

    Përkulni të dy gjunjët, në mënyrë që këmbët të krijojnë afërsisht kënde 90 gradë. Gjoksi duhet të qëndrojë drejt, ndërsa trupi pak i anuar përpara. Gjuri i përparmë duhet të jetë mbi shputë, jo të kalojë shumë përpara dhe as të bjerë nga brenda.

    Shtyni me këmbën e përparme për t’u kthyer në pozicionin fillestar, pastaj përsëriteni me këmbën tjetër.

    Ky ushtrim është pak më sfidues se ngjitja në platformë, sepse kërkon kontroll më të madh të gjurit gjatë frenimit të lëvizjes. Nëse gjuri lëkundet shumë, filloni fillimisht me squat dhe kaloni te ky ushtrim kur të ndiheni më të sigurt.

    3. Hapi anash

    Qëndroni drejt, me këmbët bashkë dhe duart në ijë. Bëni një hap të madh anash me këmbën e majtë. Kur shputa të prekë dyshemenë, përkuluni lehtë nga ijët, shtyni vithet prapa dhe përkulni gjurin e majtë për t’u ulur në pozicion lunge anash.

    Ndaluni për një çast, pastaj shtyni me këmbën e majtë për t’u kthyer në pozicionin fillestar. Përsëriteni në anën tjetër.

    Ky ushtrim kërkon më shumë koordinim, sepse trupi lëviz anash, ndërsa gjuri duhet të qëndrojë i kontrolluar. Kujdesuni që trungu të mos lëkundet, gjuri të mos bjerë nga brenda dhe ijët të mos dalin anash.

    Nëse ushtrimi ju duket i vështirë, mund ta bëni në mënyrë statike: vendoseni këmbën anash dhe kryeni ulje-ngritje pa e lëvizur shputën nga dyshemeja.

    Me praktikë të rregullt, këto tri ushtrime mund të ndihmojnë në forcimin e muskujve që mbështesin gjurin, në përmirësimin e kontrollit gjatë lëvizjes dhe në uljen e rrezikut për dhimbje apo lëndime gjatë aktiviteteve të përditshme.

  • Njihuni me “Caramelo”, tifozin legjendar që ka ndjekur Meksikën në 543 ndeshje dhe 11 Kupa Bote

    Njihuni me “Caramelo”, tifozin legjendar që ka ndjekur Meksikën në 543 ndeshje dhe 11 Kupa Bote

    Kupa e Botës ka rikthyer në qendër të vëmendjes një nga tifozët më të famshëm të futbollit meksikan. Hector Chavez, i njohur nga të gjithë si “Caramelo”, ka ndjekur ndeshjen e tij të 543-të të kombëtares së Meksikës, duke konfirmuar edhe një herë statusin e tij si një nga tifozët më besnikë në botë.

    64-vjeçari ka qenë pranë “El Tri” që nga viti 1986, kur Meksika organizoi për herë të fundit Kupën e Botës. Ai kujton se ndeshja e parë që ndoqi ishte më 19 shkurt të atij viti kundër Bashkimit Sovjetik, ndërsa debutimin e tij në një Botëror e bëri më 3 qershor në përballjen ndaj Belgjikës.

    Në këtë edicion, “Caramelo” nuk është vetëm. Atij i është bashkuar edhe djali i tij 21-vjeçar, Hector Chavez Jr., i njohur si “Caramelo Jr.”. Dyshja dallohet lehtësisht në tribuna falë sombrerove të mëdhenj të zinj me nofkat e tyre të shkruara me shkronja të mëdha.

    “Meksika ka një nga bazat më të mira të tifozëve në botë. Jemi ndër ata që udhëtojmë më shumë për të ndjekur ekipin dhe kemi traditë, identitet dhe krenari”, deklaroi Chavez për Associated Press.

    Megjithëse është bërë një figurë e njohur në stadiume anembanë botës, “Caramelo” pranon se ky Botëror ka qenë më i vështiri për t’u përballuar financiarisht.

    “Ky ishte Kupa e Botës më e shtrenjtë në histori. Disa nga miqtë e mi që zakonisht më shoqërojnë nuk mundën të vinin”, tha ai, duke zbuluar se udhëtimin e realizoi falë mbështetjes së familjes.

    Popullariteti i tij nuk ka kaluar pa polemika. Disa tifozë meksikanë mendojnë se ai tërheq shumë vëmendje dhe e kanë kritikuar pas incidentit kur hodhi kapelen në fushë gjatë ndeshjes Kolumbi-Uzbekistan në Mexico City.

  • Oprah Winfrey rrëfen incidentin e fshehur me Whitney Houston

    Oprah Winfrey rrëfen incidentin e fshehur me Whitney Houston

    Oprah Winfrey zbulon se për vite me radhë kishte mbajtur të fshehtë një incident që përfshinte Whitney Houston.

    Sipas saj, Houston kishte rënë nga skena ditën kur duhej të performonte në emisionin e saj dhe ajo u kishte kërkuar të pranishmëve të mos publikonin fotografitë, sepse mendonte se kjo do t’ia shkatërronte jetën këngëtares.

    Winfrey tha se Houston kishte qenë e pastër nga droga gjatë një interviste të mëparshme, por pretendoi se më vonë ishte rikthyer te përdorimi dhe se në ditën e incidentit ishte nën ndikimin e drogës.

    Pas këtyre deklaratave, përfaqësuesi i Houston reagoi për TMZ, duke sqaruar se këngëtarja kishte rënë gjatë provës së zërit, për shkak të errësirës dhe mosnjohjes së skenës, dhe mohoi kategorikisht se ajo ishte nën ndikimin e drogës.

    Ai theksoi se nuk është e drejtë që çdo ngjarje në jetën e saj të lidhet me varësinë dhe kërkoi që historia e saj të trajtohet me të vërtetën.

    Whitney ndërroi jetë në shkurt të vitit 2012, në moshën 48-vjeçare.

    Shkaku kryesor i vdekjes ishte mbytja në vaskë, ndërsa si faktorë shtesë u përmendën sëmundja e zemrës dhe përdorimi i kokainës.

  • U raportua si e zhdukur, gjendet 65-vjeçarja në malet e Prevallës pas më shumë se tri orësh kërkime

    U raportua si e zhdukur, gjendet 65-vjeçarja në malet e Prevallës pas më shumë se tri orësh kërkime

    Një bashkatdhetare 65-vjeçare nga Zvicra ka humbur rrugën pasditen e së martës gjatë një shëtitjeje me familjarët në malet e Prevallës.

    Sipas informacioneve fillestare, ajo ishte ndarë nga familjarët gjatë ecjes në natyrë dhe kishte mbetur e izoluar në një zonë të thellë malore.

    Pas raportimit të rastit, autoritetet organizuan një operacion të koordinuar kërkim-shpëtimi, ku u angazhuan pjesëtarë të Brigadës së Zjarrfikësve, Policia e Kosovës dhe zyrtarë të Parkut Kombëtar.

    Në operacion mori pjesë edhe drejtori i Drejtorisë për Siguri dhe Emergjenca, Sead Arifi.

    Pas më shumë se tri orësh kërkime intensive, ekipet arritën ta lokalizojnë dhe ta gjejnë 65-vjeçaren shëndoshë e mirë.

    Lidhur me rrethanat e humbjes së saj, zhvillimin e operacionit të kërkim-shpëtimit dhe gjendjen në të cilën u gjet bashkatdhetarja, detaje ka dhënë për TV Prizrenin komandanti i Brigadës së Zjarrfikësve në Prizren, Flamur Hoti .

  • E dhimbshme: Ndahet nga jeta veterani që barti armatimin për nevojat e UÇK-së

    E dhimbshme: Ndahet nga jeta veterani që barti armatimin për nevojat e UÇK-së

    Është ndarë nga jeta veterani i Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës, Ramadan Shaban Zymeraj nga Guri i Kuq.

    Për vdekjen e tij është shprehur i pikëlluar kryetari i Rahovecit, Smajl Latifi.

    Përmes një postimi në Facebook, Latifi tha se Ramdan Zymeraj dha kontribut të çmuar në luftën për liri, duke marrë pjesë edhe në bartjen e armatimit nga Shqipëria për nevojat e UÇK-së.

    “Në shtator të vitit 1998, u arrestua në malet e fshatit të tij, i veshur me uniformën e UÇK-së, ndërsa bashkë me të u arrestua edhe djali i tij, Blerimi. Gjatë qëndrimit në burgun e Dubravës, përjetoi masakrën ku u plagos rëndë në të dyja këmbët, duke mbetur invalid i luftës. Sot u nda nga ne një luftëtar i lirisë, një njeri i ndershëm dhe një prind shembullor, i cili me mund e sakrificë rriti 8 djem dhe 3 vajza. Familjes Zymeraj, bashkëluftëtarëve, miqve dhe të afërmve, u shpreh ngushëllimet më të sinqerta! Qoftë i paharruar kujtimi për bacën Ramadan!”, ka shkruar ai.

  • Gecaj i LDK-së me një letër publike i kërkon Abdixhikut të “lëshojë rrugë”: Ju kemi dhënë mundësinë tri herë

    Gecaj i LDK-së me një letër publike i kërkon Abdixhikut të “lëshojë rrugë”: Ju kemi dhënë mundësinë tri herë

    Bajram Gecaj, një nga aktivistët e kamotshëm të LDK-së, i është drejtuar me një letër publike kryetarit të partisë, Lumir Abdixhiku.

    Ai ka kërkuar nga i pari i LDK-së që të hap rrugë për një kapitull të ri në parti.

    Në letrën e tij, ai ka treguar se kur filluan përçarjet në LDK dhe cilat ishin gabimet e Abidxhikut gjatë udhëheqjes së kësaj partie.

    “Ne ju kemi mbështetur dhe ju kemi dhënë mundësinë tri herë, me përkushtim dhe pa rezerva. Tani ka ardhur koha që LDK-ja të hapet ndaj një kapitulli të ri dhe t’i japë mundësi një lidershipi tjetër për ta rikthyer partinë aty ku e meriton, në vendin e parë të skenës politike. Sepse një parti si LDK-ja nuk duhet të pajtohet kurrë me vendin e tretë”, ka shkruar ai nder të tjera në letrën e tij.